［ダイエット速報ランニング］についての検索結果(約654件中 621〜640件を表示)

２日ぐらいで痩せる方法ってありませんか？？

…私は今、すっごい短期間の２日で痩せたいです。絶食以外なら、どんなに体に悪くても良いです。年齢１０才、身長１５０センチ弱、体重４１キロです。絶食以外なら、どんなかこくでもか...…

…170cm 73kg 体脂肪率20% 24歳だったら太ってるほうですか？服を着ている時には太ってるようには見られないのですが、脱いだらお腹も胸もだるだるなんですけど、やはり有酸素も取り入れた...…

…初めて相談します。 20歳の女子大学生です。今大学3回生で自宅から学校に通っています。 151cm　60㎏です。太ってます。高校3年生ぐらいから食べまくっては吐きというのをしています。2...…

…アドバイスをいただく上で必要と思われる情報・スペック身長:160cm 体重:53kg 性別:女基礎代謝＋日常活動消費カロリー:1400kcal ※筋トレ、有酸素運動の分は含めず・現状ダイエット開始2ヶ...…

…ここ1週間毎日、早朝5時から40～50分程度のジョギングをしています。目的は減量なのですが、やっと体重に変化の見られてきた昨日頃から、膝が痛いのです。特に激痛という訳でもないの...…

…「もっと食べなよ」と言われても食べたくない時のかわし方を教えてください。普通に「もういらない」「食べたくない」って言ったら空気悪くならないですか? それと、合コンとか、仲...…

…20代男性です。現在、典型的な固太り体型です。運動不足・ストレス解消のために約１年半前から筋トレをはじめ、半年前から筋肉質で引き締まった体型になりたいと思い、筋力トレー...…

…女性です。合気道を習いたいと思っているんですが変ですか？私は20代女性なんですが最近合気道を習ってみたなぁと思っています。痴漢やなんかされた時男性より力が無いからどうしよう...…

…170センチ、体重65キロ、体脂肪28%の女です。週に３回ジムで筋トレ＋有酸素運動しているし、食事制限(あすけんアプリ使って)もしているのに、全然痩せません。体重と体脂肪どちらも減ら...…

…当方159cm,体重55kgの女性です。太腿の太さについて真剣に悩んでおります。長くなりますがアトバイスを下さい。小さな頃からぽっちゃりしており、特に脚の太さは物心がついた頃からか...…

…40代おっさんです。基礎代謝：1650kcalくらい１日の食事：1400kcalくらい身長：172cm 体重：73kg 体質は太りやすく筋肉質です。痩せたいんですが現在の食事量で一切痩せません。そ...…

…私は昔から低血圧で、上が95～98(100を超えることはめったになく、ランニングをしたあとでも105とか)、下が60～65くらいです。だから極端に朝の目覚めが悪く、立ちくらみも多く、仕事も長い...…

…初めて質問しますのでスムーズにいかないかもしれませんが、よろしくお願いします。筋力アップ、シェイプアップを目指して４ヶ月前から某有名ジムに通い始め筋トレに励んでいます。...…

…痩せるメリットはなんですか？…

…みなさんこんにちは。私はサッカー部に属していて、部活が盛んでない高校で、現在１０人満たない部員で活動しています。これでは試合もできませんが、頑張って活動しています。 ...…

…54歳女性、身長157cmです。　体脂肪を減らし、基礎代謝をあげるための運動はこれでいいのでしょうか。　 12月に体重60kg、体脂肪率37%、基礎代謝1130でした。　40分の水泳X周４回の結果、4ヵ...…

…165センチ、62kgです。見た目的には、多少太めかなあ程度でよくある標準体重の計算式に当てはめると標準と出ることが多いです。でも現実的に、市販されている洋服はサイズが無いんです...…

…去年秋に始めたロード(フラットペダル・サドル低め)。速くなりたいという思いで週末に練習しています。毎回30キロメートルほどの短い距離です。そして…、数ヶ月たった今もこの速度...…

…有酸素運動は３０分以上から効果が出ると聞きますが本当でしょうか？毎日３０分やっても効果はありませんか？最低何分以上がベストなのでしょうか？…

…はじめまして！高校時代３年間、短距離の選手をしていたせいか、下半身がかなり太く、少し筋肉質で太いような気もします。ふくらはぎが32センチ、太股が46センチもあります。 ...…