ダイエット速報 ランニング
の検索結果 (655件 641〜 655 件を表示)
筋肉がついて太い足を細くしたい!
…はじめまして! 高校時代3年間、短距離の選手をしていたせいか、 下半身がかなり太く、少し筋肉質で太いような気もします。 ふくらはぎが32センチ、 太股が46センチもあります。 ...…
びっくりするぐらい痩せない
…タイトルの通り、痩せたいです。 現在158cm59kg30代前半女性、デスクワークメイン 治安上ジョギングは難しいので、自宅でステッパーや筋トレです。 恐らくウエストは100cmあると思います。...…
脚痩せを狙ってジョギングをはじめたのですが
…脚痩せを狙ってジョギングをはじめたのですが いったい どれくらいの距離と時間を走らないと脂肪燃焼にならないのでしょうか? また逆に走り過ぎると太くなるのでしょうか?…
体重63kg、体脂肪率13~15%になる為の食事、運動
…私は身長163cmの30歳男性です。 今年の8月から 体重85kgぐらい 体脂肪率26%ぐらいでスタートして 2ヶ月後10月に 体重77kgぐらい 体脂肪率23%ぐらいになり 11月には、停滞期にな...…
犬とジョギングしたいのですが、足に絡み付いてきます
…いつもお世話になっています。 トイプードル♂1歳7ヶ月の飼い主です(月齢があがるたびに質問していて恐縮です)。 飼い主が年末でいろいろ栄養を吸収しすぎて、少し太り気味になっ...…
大人が自転車に乗るのって恥ずかしいですか?
…最近素朴にギモンなのが、どうも大人になると自転車という乗り物に乗らなくなる人が増えることです。 私にとっては徒歩よりも早く移動でき、車よりも場所を取らず、バイクよりも運動...…
歳をとっても筋力をつければ若い頃のように動けるようになりますか?
…運動不足と筋力不足でキビキビと動けません。 特に下半身が弱くなっていて昔のように走れないし階段を降りるときゆっくりでないとケガをしそうです。 50代だし年齢的に仕方ないかもし...…
プロポーションアカデミー
…はじめまして。 プロポーションアカデミーに通ったことがあるかたへ質問です。 今、プロポーションアカデミーに通うかどうか迷っています。マシンを使ってというのは、どんなマシンな...…
トレの分割の仕方について
…お世話になっております。 昨年3月からジムでトレーニングし始めました32歳男です。それまでは自宅ダンベルをちょこっとやりました。 最初は試行錯誤しつつ真面目にやっていましたが...…
大型バイクに乗る方へ質問です。
…大型バイクに乗る方にご質問ですが、 一般的にいうと大型バイクは一般の公道(一般道)を走るには大きすぎるし、パワーがあり過ぎて取り扱いにくい、小回りがきかないし車両重量自体...…
筋トレ 500gのダンベルだと、意味がないですか?
…30代女性です。 100均で500Gのダンベルを買いました。 本も買って、やりはじめて、まだ1週間です。 100均で持った時は重かったのですが、いざ体操をすると、意外と軽かったです。 軽いダン...…
VWゴルフのオイル交換
…VWゴルフ1.4TSIに乗っている者です。 近年のVW車のエンジンオイルは、ロングライフのものを使用しているということです。 メーカーのHPによると、車両搭載のコンピューターがエンジンオイ...…
大きい胸が恥ずかしい
…こんにちは。高校二年の女です。 大きい胸(G65)が恥ずかしくて悩んでいます。 夏は薄着になるので私服でも目立ちますし、学校の水泳の授業で水着を着るとすごく恥ずかしいです。 ち...…
遠距離の彼にヤり逃げされました。 こんにちは18歳 女です 12個上の彼とSNSで知り合い、 お互い
…遠距離の彼にヤり逃げされました。 こんにちは18歳 女です 12個上の彼とSNSで知り合い、 お互い友達として接していましたが彼からアピール、告白されてしばらく様子を見て警戒したつもり...…
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