［ダイエット運動］についての検索結果(約10000件中 21〜40件を表示)

ダイエットのためステッパー運動はじめました。ただ踏むだけでなくひねった

…ダイエットのためステッパー運動はじめました。ただ踏むだけでなくひねったりして工夫してます。体脂肪とお腹のお肉をとるために、ステッパーをしてます。食前と食後ならどちらが効...…

…ダイエット中の体力低下に関する相談です。 21歳の男子です。以前は、運動部に所属していたこともありましたが現在は運動をしていません。最近体力の低下が著しいです。ダイエット...…

…1ヶ月半前からダイエットをしていて食事制限、家でできる有酸素運動、筋トレを続けていました。体重は停滞期などもありましたが4〜5キロ落ちました。ですが頑張りすぎるとダイエ...…

…私が現在高校2年生、17歳の女子です。去年、MAX72キロもありました。いい加減痩せたいと思い、去年の8月ごろからダイエットを始めました。最初は食事改善だけでした。今年に入っ...…

…今、ダイエットをしています。毎日30分近く運動というか、ダイエットダンスやダンスダイエットをしています。有酸素運動は1日20分以上で、朝朝食前にやるのが効果的とあったので、今...…

…20代の女です。初めてダイエットしているのですが、痩せるために運動したら、そのせいでお腹がすいてしまい悪循環です。これはどうやって乗り越えれば痩せられますか？…

…１０日ほど前からダイエットしようと頑張っていますが、正しい情報も知らず、また、氾濫している情報からの取捨選択もよく分かりませんので、皆さんのお知恵を借りたく、質問します。 ...…

…私は17歳の高校二年生です。ぽっちゃりです。運動部で適度な運動はしていますが間食がやめられず、太ももはひっついて二重アゴでお腹はポッコリです。できれば、3ヶ月で15キロ痩せ...…

…YouTubeの運動動画を真似して行うことで体重体脂肪は減りますか?ダイエットに良い献立や無料で体重体脂肪が落ちる方法を教えてください…

…ダイエット中です。週末付き合いでスイーツを食べに行きます。ダイエット中ですが，どうしても断れなくて… パフェがメインのお店のようです。きっと生クリームが多いですね。少し...…

…身長172 体重67キロ男朝昼晩豚汁のみダイエット運動あり１ヶ月で何キロ落とせますか？…

…ダイエットしようと、毎日一時間程度の有酸素運動と軽い筋トレを行っています。食事は和食中心で、野菜多めに肉や魚・大豆製品等も摂り、炭水化物も以前より抑え気味ですがしっかり摂...…

…今、私は太っていてダイエット中です。と言っても特に何もせず、間食を取らない、とってもみかんのみにしています。今朝は早く起きたのでこれからユーチューブで体操をやろうと思い...…

…ダイエットしてBMI18まで痩せました。一応満足できるくらいの体重です。でも維持が結構たいへんです。いくら痩せてもダイエット前の生活に戻したり、運動をやめてしまえばリバウンド...…

…ダイエットがしたいです！効果的に、お金を使わず、運動や生活習慣などで痩せられないでしょうか！？本当にやせたいです！！…

…ダイエット、適度な運動に関しまして。まず、ダイエットですが、1日の摂取カロリーを下まわればいいのですか？適度な運動に関しまして、ウォーキングしたいのですが、膝が弱く、ちょ...…

…私は今、中2なのですが、だいぶ太ってしまいました。小学生の時はいくら食べても太らない体質だったのですが、小6ぐらいから太るようになりました。そんなに食べてもいないし、少食...…

…私は、中学一年生です。運動部なのに太っています。お金の掛からないダイエット法を教えてください。できれば、室外運動と室内運動両方教えてください。…

…最近太ってしまったのでダイエットを１ヶ月ほど前から始めました。運動はせず食事制限のみでやっています。一日一食で夜のみ食べます。カロリーは1,200程度。オムロンの体重体脂肪計...…

…生理前や生理中は体脂肪が燃えにくくダイエットもやるきがなくなりますよね・・・・生理前の運動(ダイエット）って意味あるのでしょうか？女性のかた生理前・中はダイエットどうし...…