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ダイエット リバウンド
の検索結果 (1,513件 141〜 160 件を表示)
美容＋健康効果あり 旬のフルーツまとめ
秋はいろいろなフルーツがおいしくなる季節。必須栄養素のビタミン類や高血圧の予防効果のあるカリウムを多く含むものもあり、健康には不可欠のものだ。フルーツのもっともおいしい時期、美容成分や健康成分の多くなる旬に食べた...
重度肥満をなんとかしたい！（長文です）
…４１歳 女性 １６９センチ １１２キロです。 幼少のころより大柄でした。 その頃はデブと言うより骨太な感じです。 自分の中で一番調子が良いのが６２～６３キロくらいです。 この...…
3ヶ月で10kg近く落とした知人がいるんですが、ほぼほぼ食事制限でしょうか？
…3ヶ月で10kg近く落とした知人がいるんですが、ほぼほぼ食事制限でしょうか？ それとも運動？ 急に痩せるとリバウンドする可能性が高いと聞くのですが本当ですか？…
マイクロダイエットと運動
…私は３年前から20kg太り、現在160cm/68kg/36％で、結構な肥満体です。 最近まで自分はポッチャリ程度のプチ肥満だと思いこんでいて、今まで真剣にダイエットをした事がありません。 最近、...…
マイクロダイエットはプロテインなんですか？
…マイクロダイエット使用者です。 ここの質問集を見て、マイクロはプロテインとかわらない。という物を見ました。 それって本当ですか？ プロテイン以外にも栄養素は入っているのか...…
ダイエット中なのに2日間で8000キロカロリーkcal程食べてしまいました...
…高校2年生女子です！ ダイエット中であるにも関わらず、2日間で8000kcal程食べてしまいました...！ 約2週間前からダイエットを始めて、最近はお昼はガムのみなどにし、1日1500kcal以下毎日食...…
摂取カロリーの低すぎはダイエットの敵？
…摂取カロリーが低すぎると、逆に栄養を吸収しやすく痩せにくい体になることを知りました。 ここで質問なんですが、成人男性の場合、1000カロリーとっている人と、2000カロリーとっている...…
ダイエットを始めて2週間・・体重が全く減りません。
…ダイエットを始めて2週間がたちますが、 体重が全く変わりません。 ダイエットの内容は・・ ・一日三食食べる（油もの、ご飯は少なめ。甘い物やジュースなし） ・間食はしない ...…
2ヵ月で15kgダイエット、、、
…先日友達に会いデブだと罵倒されました。 私は153cm、65kg、学生のデブです。 自分でもデブだと自覚はしていましたが、ズルズルとここまで来てしまいました。 2月の後半にその友達と会う...…
長く続けていけるダイエット方法ありませんか？真剣に痩せたいのです。
…ただいま２３歳です。 ずっと痩せているという時期がなくこのまま痩せている体にならなく年を重ねるのが悲しく思いダイエットを決意いたしました。 高校生の時、３年間頑張りダイエッ...…
中2女子で163cm51kgです。 夏になりもうすぐ水泳の授業があるので地道に痩せたいです！ 食後で
…中2女子で163cm51kgです。 夏になりもうすぐ水泳の授業があるので地道に痩せたいです！ 食後で1番太い部分のウエストが約76.5cmもあります。ウエストと太ももが太くて隠れデブです。いつも隠...…
7日間ドカ食いで5kg増加 ３月頃からダイエットをし63kgから46kgまで落としました。153c
…7日間ドカ食いで5kg増加 ３月頃からダイエットをし63kgから46kgまで落としました。153cm、17才です。体脂肪率は46~47kgのときは18%以下でした。 ダイエット中もドカ食いは何度かしたことがあり...…
アミノサプリでダイエットは可能？
…アミノ酸についての知識はほとんどありませんが、アミノ酸ダイエットがあるようにダイエットにも効果があるらしいですね。 そこで質問なのですが、ＫＩＲＩＮのアミノサプリでも同様...…
このダイエットを続けると、痩せるけどその後どうなる？
…このダイエットを続けると、痩せるけどその後どうなる？ 私は５ヶ月前からダイエットに取り組んでいます。背は175cmです。 一時期114kgあったのですが、５ヶ月間で98kgまで落ちました。 し...…
男性のダイエットで、 身長170、72キロの人が 64キロまでダイエットすると、 毎日顔を合わす職...
…男性のダイエットで、 身長170、72キロの人が 64キロまでダイエットすると、 毎日顔を合わす職場の人でも気がつきますか？…
1ヶ月半で18キロ減ったのですが・・・
…3年前にダイエットをした際、 朝 フルーツ少量 昼 野菜スープ 夜 白米60グラム 鳥のササミ、野菜等 上記の食事だけを続けました。 特に運動はせずに、内勤の仕事に通うだけでした...…
ダイエット 1ヶ月半で➖14キロって不可能ですか？私は最初に飛ばしすぎて全然継続力がありま...
…ダイエット 1ヶ月半で➖14キロって不可能ですか？私は最初に飛ばしすぎて全然継続力がありません。1ヶ月半後にどうしても痩せたいです。なにか続けられる方法とか、短期で痩せれるダイ...…
食事摂取＝基礎代謝＋100カロリーは痩せない？
…こんにちわ。 似たような質問ですみません。 レコーディングダイエットを主に、栄養面から豆乳ミネラルダイエット、食前キャベツダイエットを取り入れて続けています。 7/29から現在...…
受験生でもできる長続きするダイエットって、ありませんか？
…高3女子です。 ダイエットについての質問です。 現在、私は156㎝で57㎏の女子高校生にしてはポッチャリ体型です。 部活は文化部で、通学も電車と歩きなのでほぼ運動はしていません。 ...…
急激に痩せたいです。 一週間で３キロから５キロくらい 落としたいです。 リバウンド覚悟で...
…急激に痩せたいです。 一週間で３キロから５キロくらい 落としたいです。 リバウンド覚悟です あと薬を使うのは避けたいので 食事制限と運動のみで痩せる方法 おねがいします…
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