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ダイエット リバウンド

の検索結果 (1,513件 1501〜 1513 件を表示)

美容+健康効果あり 旬のフルーツまとめ

美容+健康効果あり 旬のフルーツまとめ

秋はいろいろなフルーツがおいしくなる季節。必須栄養素のビタミン類や高血圧の予防効果のあるカリウムを多く含むものもあり、健康には不可欠のものだ。フルーツのもっともおいしい時期、美容成分や健康成分の多くなる旬に食べた...

2年間で30kg太りました。1年間で元に戻したいです。 155㎝ 53kg→83kgになってしまいま

…2年間で30kg太りました。1年間で元に戻したいです。 155㎝ 53kg→83kgになってしまいました。ですが、食事は食べても1日1500kcal以下に抑えていました。太った2年間は1日1食〜2食の生活を続けて...…

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夫のアトピーについて(長文です)

…結婚して7年になります。 夫が軽いアトピーなのですが、夜寝ている時に掻く音で目が覚めてしまい、苦しんでいます。 夫のアトピーは軽度で、病院にはかかっていません。 汗をかく夏...…

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筋トレ後の有酸素運動 筋トレ後の有酸素運動は脂肪燃焼に効果的ですか? ネットで調べると賛...

…筋トレ後の有酸素運動 筋トレ後の有酸素運動は脂肪燃焼に効果的ですか? ネットで調べると賛成派も否定派もおり困っています。 また有酸素運動は朝、夜どちらの方が良いですか?…

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ジムでエアロバイク30分500kcal消費を週2で痩せる?

…40代おっさんです。 基礎代謝:1650kcalくらい 1日の食事:1400kcalくらい 身長:172cm 体重:73kg 体質は太りやすく筋肉質です。 痩せたいんですが現在の食事量で一切痩せません。 そ...…

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生活レベルが下がる結婚

…「生活レベルを上げることは簡単だが、下げる事は困難だ。」と言いますよね。 私は現在結婚を考えている男性がいるのですが、あまり収入はよくありません。私の収入の約半分の収入で...…

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50代でのロードバイク挑戦(悩んでいます)

…始めまして。 私、50代後半のタケと申します。 この度高齢ではありますが、勇気を出してロードバイクにチャレンジしようと思います。 目標は大きく、年内にロードバイクのレースに出る...…

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あの頃の自分に戻りたい

…一体昔の自分はどこに行ってしまったのか。27歳♀です。最近自分という人間がわかりません。 高校時代、毎日学校に行くのが楽しく、仲の良いグループがいて、箸が転げても笑ける日々で...…

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風俗通い発覚後の妻側の気の静め方

…ちょうど一年前、夫の風俗通いが発覚しました。 それまではそんなことは一切知らず、仲の良い夫婦だと思い込んでいました。 夫の風俗は新婚から結婚16年目の今まで300回にものぼるそうで...…

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ジュースがやめられない旦那

…長文ですみませんm(__)m メタボ体型の旦那の事でご相談させてください。 お酒は一滴も飲みませんが、その代わり甘いものが大好きで…特に炭酸のジュースをやめようとはせず、毎日自分...…

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頑張ってきた「つもり」で、結果は人生空っぽでした(長文)

…長くなりますが、心のモヤモヤが晴れないため吐き出させてください。 私の学生時代はいわゆる「いい子」でした。とても成績が優秀だったわけではありませんでしたが、勉強に対する取...…

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河合などの模試で高偏差値を取るには

…私の学校では、習熟度別にクラス分けがされ、模試の結果によって、最上位のクラス、中間のクラス、一番下のクラスと振り分けられます。 私はテストはできても、模試はあまり得意では...…

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[謎かけ]&[雑談]しませんか? 早いもので来年は東京オリンピックですね(*^^)v お題は[スポー

…[謎かけ]&[雑談]しませんか? 早いもので来年は東京オリンピックですね(*^^)v お題は[スポーツ]で 例えば [いろんなスポーツ]とかけて◯◯と解く、その心は◯◯◯でしょう どうぞ...…

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「秋」にまつわる川柳で遊んでください♬

…お遊びですので、お気楽にご投稿ください。 私もほぼ川柳等に詳しく無いです。(・・;)σ^_^; お礼は私のつたない川柳もどきでお返しいたします。 ゆえ浮かばぬ時はお礼に時間がかかる...…

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