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ダイエット 朝ごはん コンビニ

の検索結果 (222件 81〜 100 件を表示)

美容+健康効果あり 旬のフルーツまとめ

美容+健康効果あり 旬のフルーツまとめ

秋はいろいろなフルーツがおいしくなる季節。必須栄養素のビタミン類や高血圧の予防効果のあるカリウムを多く含むものもあり、健康には不可欠のものだ。フルーツのもっともおいしい時期、美容成分や健康成分の多くなる旬に食べた...

塾でのご飯

…大学受験生です。(女) センター前ということで、朝型に切り替え、七時からカフェで勉強し、塾の自習室が開き次第そちらへ向かい、九時ごろまで勉強して帰宅します。 お昼ご飯のお弁...…

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彼氏にあと10キロ痩せてほしい 彼氏は40歳です。標準体重で見た目も太ってないですが、あと10...

…彼氏にあと10キロ痩せてほしい 彼氏は40歳です。標準体重で見た目も太ってないですが、あと10キロ痩せたらもっとかっこよくなると思うので頑張って欲しいです。 しかし彼の会社がなんか...…

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停滞期?4ヶ月目

…私はもう4ヶ月ほど体重がおちません。それまでは夕食を食べずに体重を減らしてきたんですが56,5kgでずっと止まっていたので昼も抜いたら少しは減るかと思い食事は朝のみにしていま...…

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ケーキ工場に働いているのですが、毎日職場のケーキを食べるのは異常ですか

…ケーキ工場に働いているのですが、毎日職場のケーキを食べるのは異常ですか? ケーキ工場にパートとして勤めて1年経ちます。 社食には工場で作ってるケーキが無料で振る舞われて...…

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お腹の脂肪が気になります。体重も身長に比べたらだいぶ重いです。食事制限でご飯は1日1...

…お腹の脂肪が気になります。体重も身長に比べたらだいぶ重いです。食事制限でご飯は1日1食小盛りにし体重を落としたいと思いますが食事制限で体重は落ちるものですか?運動は近所を20...…

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20歳、女です。 最近もの忘れ(ボケ)などが酷くて困ってます。 前から物忘れとかはあっても...

…20歳、女です。 最近もの忘れ(ボケ)などが酷くて困ってます。 前から物忘れとかはあってもここまでではなかったんですけど、 前ハサミを取りに行ったらノリを持って行ったり、 部屋の...…

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来年の成人式までに10kg痩せたいんですが、早く痩せれてリバウドしにくい良いダイエット方法...

…来年の成人式までに10kg痩せたいんですが、早く痩せれてリバウドしにくい良いダイエット方法はないですか?( ; ; ) 親が20の時の振袖を着る予定なんですが 痩せないと着れません(°_°) 1...…

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野菜どのくらい食べてますか

コンビニの弁当かスーパーの惣菜、あとは外食という感じで自炊はほとんどせず野菜が食べたい欲が定期的にあります。 ナスとか、玉ねぎとか、にんじんなど生の野菜を買いたいですが調...…

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忙しい学生の痩せる方法

…身長:153.4cm 体重:75.5kg  ズバリ言います!!デブです!!またまたズバリ言います!!中2の体です!! なんて言ったら、信じないかもしれないんですが、嘘なく真実をそ...…

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最悪の食生活、生活リズムを改善させてあげたいです。

…こんにちは、私の知人の女性の乱れた食生活と生活習慣を直してあげたいので、書き込みます。 彼女は25歳で、身長160、体重52kg、体脂肪率は21%です。 外見は隠れ肥満の小...…

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運動しているのに痩せない

…私は160cm/70kg/40%と肥満体型です。 普段している運動は特にダイエットを意識している訳ではありません。 普段からトランポリン・スノーボード・スケートボード・サイクリング・犬の散歩...…

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ビリーをやっても…

…体重が減りませんでした。 決して、中途半端に行っていません!!それどころか3ヶ月も続けました。7日間チャレンジの後は、応用プログラムを毎日続けましたが体重は1kgどころか、0.5kg...…

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ダイエット お菓子

…こんにちは、 自宅でブラックコーヒーをよく飲むのですが コーヒーだけだと寂しいので、ついついお菓子も食べてしまいます (チョコ系が多いかな。150kcalぐらい) 皆さんはコー...…

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3ヶ月で8~9kg痩せるのは無理ですか?(女性/165cm63kg)

…こんにちは。件名について、アドバイスいただければと思います。 どうぞよろしくお願いします。 私は女性で165センチ、体重は63~4キロあります。 12月に2回友人の結婚式があります。 ...…

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8日間で3キロ減可能ですか?

…柔道をしている者ですが、8日後に大事な試合(体重別の)があるのにうっかり太ってしまいました。 薬などを使わずして8日間で3キロやせる方法ってありますか? ちなみに、身長170c...…

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夕食後の有酸素運動について

…減量のために、7月より週3~4日のペースでジョギングをしています。 また、一回に走る時間は30~40分で、無酸素運動にならないよう、140m/分のスピードを心がけています。 現在、26...…

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1ヵ月半で7キロ落としたいのですが

…20代の♀です。 1ヵ月半というとても短い期間ではありますがで8キロ痩せたいです。できれば10キロ以上痩せたいのですが、とりあえず最低7~8キロが目標です。 リバウンド...…

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夫がまともな食事をしていなくて、心配です。

…こんにちは。 夫(30代会社員、デスクワーク)が普段まともに食事をとっていないので、 今は元気でもそのうちに病気になるんじゃないかと心配しています。 生活スタイルは下記の通り...…

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肥満の高校生です。どうすれば?

…僕は肥満な高校生です。運動が嫌いで、食べすぎという自業自得な理由で小学校高学年から太り始めました。中学校も帰宅部で、今も帰宅部です・・・。しかし、いいかげん痩せないと身体...…

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高3の男子です。 今年の6月からダイエットを始めました。 身長は167cmで体重は 70kgから目標

…高3の男子です。 今年の6月からダイエットを始めました。 身長は167cmで体重は 70kgから目標である55kgまで痩せることが出来ましたが、 いまいち腹筋が割れずのぺっとした感じになってしまい...…

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