［ダイエット筋トレメニュー］についての検索結果(約498件中 481〜498件を表示)

質問以外の回答はしないでください。お控えくださいではなく、しないでくださいです。よろ...

…質問以外の回答はしないでください。お控えくださいではなく、しないでくださいです。よろしくお願いします。女、160センチ、今朝86.7kgでした。朝、食べないもしくは水やプロテインバ...…

…こんにちわ。現在23歳、バストはＢカップです。 1年以上サイズを測っていないので、確実ではありませんがＢくらいだと思います。胸が離れ気味なのでなおさら小さく見えます。ノー...…

…156ｃｍ、53kg、体脂肪29％、34歳女性です。一日3食きちんととっています。納豆やわかめ、煮物野菜、魚などを主流にとり、夜はごはんつぶは食べません。お酒はまったく飲みません。...…

…現在、・身長168cm ・体重73kg、・BMI 27 ・基礎代謝 1650kcal ・31歳、持病無し・運動は毎日夜20時に、一日目：ウォーキングを混ぜたジョギング30分二日目：腕立て伏せ30回&腹筋50回交互に実...…

…写真閲覧注意です。大学生女、身長160cm体重現在56kgです。もともと51-2kgをうろうろしていたのですが、お腹周りがあまりに太くて(70cmほどありました)辛くて、ダイエットをし始めました。...…

…主にシェイプアップを目的に、区のスポーツジムへ通いはじめました。特に、ウエスト（特に下っ腹）・ヒップを引き締めたいと思っています。しかし、仕事の都合で土日しか通えません...…

…スローステップを朝起きてすぐ２０分、昼休み15分、寝る前20分食事は3食バランスよく食べています。その他豆乳とトマトジュース、ヨーグルトを摂っています。でも2ヶ月になると言うの...…

…04/12/21 23:48に「有酸素運動になってるの？ＰＡＲＴ２」という題名で、質問した32歳男性です。そこで、また質問なんですが、12月11日から体重は増減あるものの、体脂肪率が11.5%から、（い...…

…わたしの頬骨は「青木さやか」のように出ていて、どうしても「たこやき」のようになってしまいます。きっと落としにくい部分なのでしょうが、もしいい方法がありましたら教えてくだ...…

…朝食を抜いていなくて太っている人はいますか？？私はBMI30超えですが、朝食を食べてません。いくら一日の必要摂取カロリー内にカロリーを収めても、2ヶ月経っても痩せませんでした。...…

…脳外科医の彼氏。全然帰って来ません。作った夜ご飯が無駄になる時は本当に泣きたくなります。良い方法はありませんか？冷凍できる物ならいいけど冷凍出来ないものを作った日に帰...…

…プールでの寒さ対策で質問です。北海道に住んでいる中年の男ですが太ってきてぎっくり腰になりやすくなってしまいました（過去３回ほど）　ぎっくり腰対策と運動不足を解消するため...…

…私は嫁の立場の者です。旦那の家族と同居していて私が食事の支度を含む家事全般をしているのですが、義両親(義母？)がご飯をしょっちゅう残します。別に嫌いなものを作っているわ...…

…肥満の子の親って。。。こんにちは。外で明らかに『肥満』と言える子を見ると常々思ってしまうのですが、子供を肥満にしてしまう親って何考えてるんでしょう？傾向として、...…

…ボクシングの練習でよく縄跳びを必死に飛んでいる練習方法がありますが、あれはなんの役にたつんですか？持久力つけるなら走った方がはやいと思いますし、フットワークにはあんまり関...…

…はじめまして。私は26歳の女ニートです。（半）ひきこもり歴は５年、社会人経験は軽いバイトを含め全くありません。すみません。「甘えだ！」「ふざけんな！」と言う叱咤が飛んでき...…

…　ダメな点を指摘すると逆ギレするだらしない嫁。　どう扱えばよいでしょうか。　30代半ば、公務員家族の末娘（4子）、子供は小学1年+保育園、午前中のみパート・「眠れない」と...…

…お遊びですので、お気楽にご投稿ください。私もほぼ川柳等に詳しく無いです。(･･;)σ^_^; お礼は私のつたない川柳もどきでお返しいたします。ゆえ浮かばぬ時はお礼に時間がかかる...…