デッドリフト
の検索結果 (1,776件 261〜 280 件を表示)
電化区間なのに何故ディーゼル?
…以前羽越本線を利用して思ったのですが、全線電化路線にもかかわらず、新津~酒田間の普通列車はディーゼル車を使用しています。(更に新発田~酒田間は全てディーゼル車で、特急列車...…
筋トレについて 最近筋トレをしていて大胸筋はついてきた実感があるのですが、プッシュアッ...
…筋トレについて 最近筋トレをしていて大胸筋はついてきた実感があるのですが、プッシュアップバーを使っているのにも関わらず背中の厚みがあまりありません。どうしたら厚みをだすこ...…
ガリガリの足を少しでも太くするには、 ①高強度のスクワット、カーフレイズでの筋トレ ②単...
…ガリガリの足を少しでも太くするには、 ①高強度のスクワット、カーフレイズでの筋トレ ②単純に食べて体重増やす どっちが早いですか。…
筋トレ増量期に体重増えすぎ?
…2月15日程から筋トレをしています。 増量期間を設けて3週間?ほどになります。(もっとかも。。。) そこで体重が増え過ぎているのではないかと不安になっております。 筋トレ開始時 (20歳)...…
握力トレーニングについて質問です。 ①初心者ボーナスで46kgから63kgまで上がったのですが、...
…握力トレーニングについて質問です。 ①初心者ボーナスで46kgから63kgまで上がったのですが、ある日を境に記録が伸びなくなってきました。これは停滞のサインですか? ②個人差があると...…
老化防止の美容液を教えてください
…最近になって顔のたるみやくすみなどの老化現象がすごく気になってきました。 乳液やクリームを使うとすぐに吹き出物が出てしまうため化粧水と美容液しか使えません。色々と調べてま...…
【至急】2月下旬でおすすめのゲレンデを教えて下さい
…2月26日、27日の一泊二日でスノーボード旅行に行く予定です。 人数は15名程度(中級者:初級者=5:5)といった感じです。 しかし、行き先がなかなか決定せず困っています。 ...…
パワークリーン系と垂直とびの相関関係
… クリーンと垂直とびにには相関関係があると思います。 私自身も通常の筋力トレーニングで培った筋力をベースにクイックリフトを突き詰めていくことで、垂直とびを大幅に増加させ...…
痩せすぎで、太る方法を探してる人に質問です
…フリーでジムのインストラクターをやってる者です。 ジムでトレーニング指導をしていると、痩せすぎているため 太りたいという目的の方がたまにいらっしゃいます。 ダイエット目的で...…
太ももを太く、逞しくしたい
…筋トレ歴2,3か月くらいの初心者です。 現在の脚のメニューは、 ・レッグプレス 10repx3セット ・レッグエクステンション 10repx3セット ・レッグカール 10repx3セット を行っています。 ...…
3週間筋トレを休むと筋肉の減少はどれくらい?
…筋トレ歴1年半、1日2時間程度のトレを全身を3箇所に分けて週4日ほどしています。 筋肉自体にハマっているのでトレの仕方・栄養のとり方等はそれなりに学び、 初めの時に比べて劇...…
ホットワックスをしたけど滑りませんでした。
…今年板を買ったばかりです。 板を買うときにどうせならホットワクシングをした方が良いと言われ、セットを買いました。 ガ○ウムのセットを買い、ベースのピンク2回、紫1回、青1回をか...…
ベクティーナをご使用の方
…30を過ぎましたが、そろそろ老化による、毛穴のたるみが非常に目立ち始めました。 それをどうにかしたくて、たくさん検索をかけていたところ、ベクティーナという商品名のものが「毛穴...…
リフティングテーブルのDIY
…リフティングテーブルの大きいのを作ろうと思うのですがみなさんの意見を聞かせてください。 用途:PC二台 モニター二台を置いてる状態で上下可動させたい 最低高300mm 最高700mm...…
筋トレで胸トレ、背中トレを間1日で行いたいのですが疲労を残さ無いために追い込む少し手前...
…筋トレで胸トレ、背中トレを間1日で行いたいのですが疲労を残さ無いために追い込む少し手前でやめるのはいいと思いますか?…
ノンステップバスは本当に利用者にとって便利なのか?
…世間では「バリアフリーのためにノンステップバスを導入しよう」という動きが強まっています。 しかし実際ノンステップバスは前扉と中扉の間だけがノンステップであり、従来のバス(2...…
女性が二の腕を太くするには?
…筋トレを初めて1年の女性です。筋トレの頻度は週3回~4回、一応重さで言うとビック3は、ベンチプレス52.5キロ、デッドリスト110キロ、スクワット67.5キロです。 さて今回の相談なのです...…
プチ減量と筋肉トレーニング
…現在、180cm/73.5kgの体型をしています。 体重を70kgに戻すべくウォーキングを90分しております。 1ヶ月経ちましたが500gの成果しかありません。 以前減量し...…
小型のエンジンクレーンは販売されていないのでしょうか?
… よく、インターネット上のオンラインツールショップでエンジンクレーン(1t~2t)が2万前後で販売されています。 これらのものは自重70キロほどの重さと、台座脚の長さが1メ...…
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