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バーベル
の検索結果 (591件 61〜 80 件を表示)
床が抜けてしまうのを防ぐにはどれがベストですか？
…建築系の知識ゼロの者なんですが、床が抜けてしまうのを防ぐためのモノを探しています。 前々から家にホームジムを作ろうと思い、つい先ほど、パワーラック、バーベル、ダンベル、ベン...…
筋トレと体重減少のメカニズムについて
…ランニングやスイミング？等の 有酸素運動をすることによって 体内の脂肪が燃焼され結果体重が減り その間の運動により皮が収縮され引き締まった体に なる事はまあ理解できるのです...…
ボディパンプとシェイプパンプの違いは？
…自分はセントラルスポーツに通っていたシェイプパンプしていますが 検索するとボディパンプ「コナミ」とか各種スポーツジムで呼び方は違いますが内容は同じような気がしますが、 やは...…
大胸筋を見て何キロのダンベル上げれるか推測できる？
…その人の大胸筋を見て、だいたい何キロのダンベルをベンチプレスできるか、推測できますか？たしかどこかで、その人の大胸筋を見ると、その人があげることのできるウェイトがわかると...…
ハイクリーン110キロを挙げるためには
…ハイクリーンの記録を上げるにはどのようにトレーニングすればいいのでしょうか？ 私はバスケットボールをやっています。 ＢＩＧ３のＭａｘは、 ベンチプレス80キロ、バックスクワット(...…
ダンベルのプレート追加について
…ホームセンターで購入した10ｋｇのダンベルがあるのですが、 プレートを追加したいと思っています。 別のメーカーのものでも大丈夫でしょうか？ シャフトの径は28ｍｍくらいです。 よ...…
筋トレ、主以外の筋肉が疲れてしまいます。
…筋肥大を目的にジムに通ってます。 大胸筋の筋トレにインクラインダンベルプレスやデクラインダンベルプレスをしているのですが 、やっていると大胸筋より先に腕や肩に限界がきてしま...…
フラットベンチとインクラインベンチの違いとは
…バーベルベンチプレス、ダンベルベンチプレス、ダンベルフライをする際に、フラットベンチとインクラインベンチでは、何が違うのでしょう？ 分かる方、教えてください。…
単純に『引く力』をつけたいです。
…綱引き、柔道においての引く力と考えてもらってよいと思います。 『引く力』をとても必要とする職業を目指しています。体が小さい分、他人よりも余計に努力しなければならないと考え...…
筋トレのベンチプレスって、もし途中で落としてしまったら肋骨や首に落ちてきて危なくない...
…筋トレのベンチプレスって、もし途中で落としてしまったら肋骨や首に落ちてきて危なくないですか？ 私はベンチプレスをやったことは無いのですが、ネットの写真などを見ると、台に寝...…
男 腕が細いです
…男ですが腕が細すぎて悩んでいます。 器具はダンベル3kg 2つしかないのでそれか腕立て伏せぐらいしかできないと思うんですがこれだけで腕は太くなるんでしょうか？ ムキムキにするにはや...…
腕の左右差って改善できませんか？ダンベルリストカールなどしてるんですがテニスとかやっ...
…腕の左右差って改善できませんか？ダンベルリストカールなどしてるんですがテニスとかやってたせいか利き手の方が非利き手より太くダンベル使っても利き手の方が非利き手より数も重量...…
ピアスの穴が５つ以上開いている方
…今、私はピアスの穴を５つに増やしたいと思っています。 ピアスの穴が５つ以上開いている方は、 どこの位置に開いていて、どういうピアスをつけているのか知りたいです。 それと５...…
変な質問なんですが、筋トレを本格的にされてる方にご質問です。もし、一種目だけしか出来...
…変な質問なんですが、筋トレを本格的にされてる方にご質問です。もし、一種目だけしか出来ないとしたら何をされますか？回数やセット数や使用する器具はなんでも使えて重量を変えれた...…
ケトルベルについて
…いつも回答ありがとうございます。 今現在ランニングしているのですが、プライベートな時間が取れないとの質問を以前したところ、「ケトルベル」なるものをおすすめされました。何で...…
手首を痛めないダンベルを使った上腕二頭筋の鍛え方
…以前ダンベルカールやダンベルリストカールが原因で腱鞘炎になってしまい、現在ダンベルからチンニングに切り替えております。ダンベルを使った上腕二頭筋のトレーニングで、リストに...…
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