ダンベルのプレート追加について

ホームセンターで購入した10ｋｇのダンベルがあるのですが、
プレートを追加したいと思っています。
別のメーカーのものでも大丈夫でしょうか？
シャフトの径は28ｍｍくらいです。
よろしくお願いします。

No.1 ベストアンサー 回答者： ext 回答日時： 2007/11/28 14:24

４０代。

男性。ウエイトトレーニング歴７年。

●＞プレートを追加したいと思っています。
　＞別のメーカーのものでも大丈夫でしょうか？

■全然大丈夫です。

＜握り径＞

一般的なシャフト（ダンベル、バーベル）の握り径はφ２８ｍｍ（直径２８ｍｍ）で統一されています。

＜プレート径＞

プレートを入れる所のプレート径は、練習用シャフトでφ２８ｍｍです。
公式用（バーベルシャフト：俗にオリンピックシャフトとも言う）ではφ５０ｍｍになります。
ダンベルシャフトでもφ５０ｍｍ用はありますが、これは公式用のバーベルプレートを、ダンベルに転用する場合に重宝です。

■ホームセンターなどで売っているダンベル、バーベルには、特殊なものもあります。

握り径、プレート径がφ１インチ（２５．４ｍｍ）のものなどです。

このシャフトに、φ２８ｍｍ用のプレートを使っても大丈夫ですが、遊びが少し出ます。
私も使っていますが、使えないことはありません。

■追加するプレートの厚さは、各メーカでそれぞれ違います。

また、ダンベル専用の穴なし（手で持つ所の穴）プレートなどもあり、穴がない分、薄くて直径が小さくなります。
トータルで何枚付けられるか、留め具の長さを差し引いて検討すると良いです。

私は、前述のφ１インチシャフトに、ＢＭ社製のダンベル専用５ｋｇプレートを８枚付け４２．５ｋｇのダンベルとして使っていたりします。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
購入したいと思います。

お礼日時：2007/12/09 12:54