プロテイン42グラム
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玉ねぎ1個って何グラムですか?
…こんにちは、自炊にはまりだした大学生です。 最近新しくレシピ集を買ったのですが、材料の表示で玉ねぎ1/2個とかではなくて玉ねぎスライス160グラムとかジャガイモ200グラムと...…
プロテイン360gは何ヶ月くらい使えますか?
…今回プロテインの購入をしようと思ったんですが、大手のだと、缶タイプの360gと袋タイプの1kg,1,2kgがあるんですが、 それぞれどのくらいの期間使えるんでしょうか? 私...…
一日に摂取するエネルギがお米からが一番多いのは、ふとるげんいんになりますか?またお肉...
…一日に摂取するエネルギがお米からが一番多いのは、ふとるげんいんになりますか?またお肉をあまり食べない代わりにプロテインで、補給するのは良くないですか?…
クミンシード大さじ1は何グラム?
…クミンシード大さじ1は何グラム? カレーを作るための買い出しに行きます。レシピには「クミンシード大さじ6」とありますが、売っている瓶はグラムで要領が記載されています。クミ...…
プロテインを飲む間隔
…プロテインを飲むタイミングについて質問なんですが、私の今使用しているプロテインホエイ100には、「トレーニング後、就寝前、食間などに摂取してください」との説明書きがあるの...…
デブにプロテインは使用しないほうがいいですか?
…19歳男です。身長172で体重が76kgです 体脂肪率が34もあるデブなんですが最近ダイエットと筋トレ始めようと思い運動を始めました 有酸素運動は毎日ランニング30分またはエ...…
筋トレしたら食欲がなくなります。 軽い吐き気でプロテインが飲めません。 恋をしているので...
…筋トレしたら食欲がなくなります。 軽い吐き気でプロテインが飲めません。 恋をしているので、そのストレスのせいなのか、筋トレの影響なのか、それはよくわかりませんが、 食欲不振...…
プロテインとコレステロールの関係について
…動物性のホエイプロテインは、コレステロール値が高い人は やめておいた方がいいですか?トレーニング後などに飲んでいるのですが 筋肉増大の為にはやっぱりホエイですよね。それとも...…
バストアップはプロテインで期待できますか?
…私は152cm 40km弱です。 バストはA以下です。 先日雑誌でほしのあきさんが、 プロテインをのんで10kg太り、運動をして元の体重に戻したが、バストは増え、今のサイズになったと書いて...…
塩の1合って何グラム?
…義母にあるお漬物のレシピを教わったのですが、その中の酢と塩各1合というのがわからなくて・・・。酢と塩は1合というと何グラムなんでしょうか。教えてください。それと、砂糖、小...…
筋トレ初心者です。粉プロテイン摂ろうと思うんですが、HMBとかクレアチンも採った方がいい...
…よくわからないんですが、粉プロテインの中にはクレアチンとかHMBは入ってないんですか? 粉プロテインの中での量が少ないから別々で摂るんですか? 質問ばかりでごめんなさい。…
g(グラム)からmol
…に直すのってどうやるんでしょうか? ネットで検索しまくっているのですが、 書いてあることがわからない、 高校でやったことが思い出せないんです、、汗 1molが6.0*10^23個とか pv=nRTく...…
プロテインダイエットを始めたいと思ってます。ですが高くて毎月4000円ほどの出費はできなさ...
…プロテインダイエットを始めたいと思ってます。ですが高くて毎月4000円ほどの出費はできなさそうです。1日2回から3回接種と言われるけれど、夜食べすぎちゃうから夜にプロテイン一回が限...…
プロテインの摂取タイミング(筋トレ→水泳の場合)
…現在、ジムで筋トレ(15~30分)をした後に水泳(30分)をしています。 この運動メニューでプロテインを摂取する場合、筋トレ直後,水泳直後のどちらが良いのでしょうか? もしくは、筋...…
【男性】グラムロックバンドのメイク
…初めて質問します。 バンドをやっており、この度グラムロックをすることになりました。 グラムロックはメイクが重要らしいのですが、 メイクについての基礎知識すらなく、困っており...…
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