［プールダイエット］についての検索結果(約410件中 221〜240件を表示)

高校で痩せる部活

…一番痩せる部活は何ですか? ちなみに私は女です陸上と剣道いがいで教えてください! お願いします。…

2012/08/22 08:07
高校
回答数(7)

朝起きたら体脂肪が１０％増えてる。メカニズムを教えて。

…朝起きてすぐと寝る前に体脂肪率を測ってます。１ヶ月くらいその「測るだけダイエット」と「にがり」を併用してるのですが、約２キロ痩せました。体脂肪率は始めた頃より１０％くら...…

身長165センチ

…身長165センチ体重85キロ 2月までに－２０キロしたいのですが、どうすればいいでしょうか私わ小さい頃からデブで小６の頃にはすでに身長162センチ体重 72キロまだその頃は何...…

水泳後の筋肉痛について

…こんにちは。 ダイエット中の２８歳の女性です。一昨日有酸素運動をしようと市民プールで2時間ちょっと泳ぎました。ウォーキングと平泳ぎを主にやって、たまにクロールをしました。 ...…

夕食にバナナ、蜂蜜、納豆、牛乳

…朝、昼は普通の食事をとり（主に和食）夜は仕事帰りにそのままジムへ行きプールで泳ぎ（ウォーキング、クロールのみ）１０時30分頃帰宅し、その後にバナナに蜂蜜をかけたのと納豆...…

踏み台昇降１日３時間はやり過ぎですか？

…踏み台昇降１日３時間はやり過ぎですか？今まで運動らしい運動はしたこともなくダラダラと毎日を過ごしていたら、あっという間に体型は超肥満になってしまいました。そこで家でで...…

生理中のジム

…女の方へ質問です。今月からジムへ行くことになったのですが、はりきっているところへ生理になってしまいました。月に一回来るものなのでしかたないんですが・・・。この間プー...…

1200キロカロリーくらいの食事ってどれくらいなのでしょうか？

…私は、身長が小さくて、運動もしていないので摂取カロリーは1200キロカロリーくらいでよいことがわかりました。んで、よく考えたら、ちょっとお肉でも焼いたら相当なカロリーですよ...…

週3回の筋トレで体脂肪率は下がりますか？

…ジムで週に3回、45～50分ほど筋トレをしています。目的はダイエットで、体脂肪率を下げたくて始めました。筋トレの内容は、10種類（腕、足、腹、背中）を30回×2回、 20回くらいから辛く...…

168センチ80キロの旦那を痩せさせたい！！！

…結婚して2年のうちに20キロも太ってしまった旦那が最近「寝ると息が止まってあわてて起きる」というので、太っているのが原因かなとおもったのでダイエットをさせようと思いましたが ...…

下半身だけぐんぐん痩せた・・・。

…身長１５３センチ・５０キロ・体脂肪率２６％の女（２７歳）です。 ダイエットをはじめて３週間たちました。１日、なるべく１５００キロカロリー以下に押さえたささみ・魚・野菜中心...…

ブスで貧乳でチビな高校生です。 AAカップのど貧乳、身長152cm、そしてブスです。貧乳より、...

…ブスで貧乳でチビな高校生です。 AAカップのど貧乳、身長152cm、そしてブスです。貧乳より、美乳など言いますが、形も何もかも悪いです。硬い上に乳首が変な形、丸くない。貧乳には、...…

太っててサーファー

…私は160cmで70kg近くある女性です。(現在ダイエット中ですが) スノーボードやスケートボードを毎日しているので横乗り系の筋肉も付いてますが、よく食べるので脂肪も多く肥満にあたります...…

ダイエット初心者です

…154センチ、42キロで若干痩せ型だそうですが、お腹や二の腕を気にしています。体育の授業以外運動していないので、締りのない体です。結構間食をしたり(いっぺんにバナナ３、４本とか)...…

体重125kg→体重70kgにする方法。。。

…20代の男です。好きな人が出来たので 11月30日からダイエットをはじめました。 ダイエット開始したときは身長172.8で125.7kgでした。 12月15日体重は122.5kgあります。とは言うものの、1週...…

クロールの浮き具

…質問が３つあります。１．股に挟む浮き具を使うことによる効果とどの部分が引き締まるかを教えて下さい。私が試して感じたのは・まっすぐ泳ぐ練習・クロールの掻きの練習２...…

2009/11/07 01:36
水泳
回答数(1)

水泳をスクールに通わず、泳げるようになりたいです。

…水泳をスイミングスクールに通わず、そこそこ泳げるようになりたいんですが、どうしたらいいでしょうか。小中高学生の時、上手＜普通＝＞下手　ぐらいで、息継ぎが下手で水を飲みな...…

2011/08/04 00:32
水泳
回答数(2)

プールダイエット