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ベンチプレス
の検索結果 (3,710件 241〜 260 件を表示)
うちは田舎なのでスーパーや公園のベンチは基本ガラガラですが近所のスーパーは年寄りが多...
…うちは田舎なのでスーパーや公園のベンチは基本ガラガラですが近所のスーパーは年寄りが多くてたまに数人の人が座ります。 私はなるべく 電車でも空いてたらなるべく 他人に隣に座ら...…
筋肉をちゃんと追い込めたかどうか判断するには？
…ジムと自宅でウエイトトレーニングをしている39歳・男性です。 先日から「筋肉をちゃんと追い込めているのかどうか」が不安ですので 質問させていただきました。 胸の例ですが、私は...…
柔道に必要な筋肉を鍛えるウエイトトレーニングを教えて下さい。
…２０代前半の男です。 身長１７０cm体重６７kg程です。 私は４月から柔道を真剣に習おうと思っています。 そこで、今まではマイペースにスポーツジムに通いウエイトトレーニングをし...…
50歳の筋トレについて
…お世話になります。 以前こちらで50歳からでも筋肉がつきますかと質問したところ、回答者様の多くからベンチプレスを薦められ、2週間前からフリーウエイト始めた超初心者です。 通って...…
1mm厚の鉄板をプレス加工したいです。DIYの設備で可能でしょうか？
…1mmの鉄板、もしくはステンレス板から直径10cmくらいの半球に加工したいと思っています。 金型は自分で用意するとして、万力やジャッキなどで成型することは可能でしょうか？ ホビー用...…
効率よく筋肥大させるためには、本当の限界まで週１でやるか、そこそこで週２やるのかどち...
…趣味でウエイトトレーニングをしているのですが、 疑問に思ったことをよくこちらで質問させていただいております。 私は、各部位週１回鍛えるというルーティンでやっているのですが...…
筋トレで胸を大きくするには？
…初めまして。 ２７歳 女性です。 ジムに入会して１０ヶ月たちます。 週に２回筋トレをしていて、ベンチプレスをしています。 が、胸が大きくなる気配がありません。 今Bカップですが、C...…
右側大胸筋、上腕三頭筋の筋力低下について
…はじめまして。 つい１ヵ月前トレーニングしようとした際、突然、右側大胸筋、上腕三頭筋の筋力が低下していることに気がつきました。今までアップで使用した重量もできなくなるぐら...…
三角筋の前部中部後部を鍛える事について悩んでいます
…自分は１ヵ月と１週間ほど前から三角筋の種目で、ショルダープレスだけを ２７．５kg２ＲＭを５セット追い込んでやっていたのを、ショルダープレス だけでは三角筋前部と三角筋中部だけ...…
ダンベルプレスを18.5や20kgで行っていて、ダンベルを上げる際に右肩からパキパキ？ポコポコ？...
…ダンベルプレスを18.5や20kgで行っていて、ダンベルを上げる際に右肩からパキパキ？ポコポコ？のような音がします。痛みはありませんが怪我が怖くて胸トレを避けてしまいます。今はダン...…
ミニバスケでのベンチでの役割について
…ミニバスケでのベンチでの役割について 私の娘のミニバスチームは3年から6年までの13人しかいないチームです。 このため、娘を含む3年生は公式試合に出るために選手登録され、 試合の時...…
最近筋トレを始めた20代男です！ ダンベル(左右20kg合計で40kg)を買って肩を鍛えたく サイド
…最近筋トレを始めた20代男です！ ダンベル(左右20kg合計で40kg)を買って肩を鍛えたく サイドレイズ(5kg)を行ったのですが、右肩に痛みがあり重さを下げて(2.5kg)行いましたが痛みがありました...…
木製ベンチを作りたいがシロアリは大丈夫？
…ベンチをDIYで作りたいのですが、木製ではシロアリの住家になったりしないでしょうか？ どのような対策がありますか？ 市販のものでもいいのですが、外に置きっぱなしでも劣化しな...…
ケンカだったらタイソンに勝てると思いますか？
…私の大学の友人は、相当強いです。 体重95kg 高校から空手を始めたのに3年で全国8位 ベンチプレスMAX180kg 総合格闘技のアマチュア大会で優勝経験あり ボクシング部の強豪にボクシング...…
筋肥大目的でトレーニングを行ってますが思うように筋量が増えません。
…筋肥大目的でトレーニングを行ってますが思うように筋量が増えません。 年齢45歳、身長174cm、体重68kg、筋肥大トレを始める前は60kg（初めはダイエット目的でトレーニングしてました） 大...…
チンニングで、セット毎に極端に回数が落ちていきます。
…週2回程度、ダンベルや鉄棒を使用して筋肥大目的でトレーニングをしています。 8～12回挙げれる重量を目安に3セットぐらいやっています。 チンニングとダンベルベンチプレスを主にやっ...…
パワーベルト装着の重量・時期
…パワーベルト装着の重量・時期 趣味でトレーニングに励んでおります。 身長181cm、体重80kgの31歳男です。 トレーニングはここ3年ほどですが、ビッグ3に力をいれだしたのが3ヶ月前からです...…
ブラッド・ピットのような腕を作りたい。
…馬鹿げたタイトルで申し訳ありません。 話としてはタイトルとおりで、ブラッドピットのような腕（特に二の腕）がほしいのです。 一通りのトレーニングの理論は知っているつもりです...…
ウエイトトレーニング中の頭痛について
…現在、週三日ウエイトトレーニングをしているのですが、最近特にベンチプレスをしている際に、左側側頭部に痛みを感じるようになりました。ズキンズキンという感じで、頭痛の余韻が翌...…
ワードプレスで、画像の横に文字を入れたいです。 「メディアとテキスト」ではなく、普通に...
…ワードプレスで、画像の横に文字を入れたいです。 「メディアとテキスト」ではなく、普通に段落と画像だけで出来るみたいなのですが、 画像を挿入してその画像を右寄せにして、左側の...…
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