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ラグゼ一ツ葉 ジム
の検索結果 (2,338件 201〜 220 件を表示)
ジムでのランニング後：真夜中の恐怖！激痛！脚がつる！
…中年男性。 長文で申し訳ありません。 いつかはトライアスロンをと、ジムでトレッドミル（ラン）、エアロバイク、プール、筋トレに、週５日 汗を流しております。 トレッドミルの...…
20代からボクシングを始められた方で
…自分に自信をつけるためにプロラインセンスの取得を目指している、または取った方々に教えていただきたいのですが、 週に何日ジムに通ってますか？ 取得された方は、どれくらいの期間...…
プロテインの持ち運び
…現在ジムに通っています。プロテインも飲んでいます。しかし家からジムが３０分くらいかかるので筋トレしてから有酸素運動を合わせると１時間後の服用になります。これではゴールデン...…
ボクシングで最短でチャンピョンになるには
… ボクシングで最短でチャンピョンになるにはどのような道があるのでしょうか。普通アマチュアで経験をつんでプロに行くと思うのですが、そのような時間はないのです。歳が歳なので。 ...…
高校生2女子です 身長は163センチ体重が57でBMI値が21でした。 目標体重は50〜47キロです
…高校生2女子です 身長は163センチ体重が57でBMI値が21でした。 目標体重は50〜47キロです。 ダイエットを始めて二ヶ月に立ちました 始めは1ヶ月で3キロ落ちたのですが、それから1ヶ月あん...…
ボディパンプ、グループパワー（女性）
…30代半ばのOLです。 約1年ほど前から初めてスポーツジムに通い始めたのですが、ジム通いが楽しくて仕方ありません。 特にボディパンプやグループパワーと言ったバーベル系のスタジオプ...…
筋トレ一年で、胸囲は何センチ大きくなるのが普通？
…メタボ。胸囲91センチ。週2，3回のジム通いで、ダンベルベンチなど三セットを三回。 これで1年続けると、胸囲はどのくらいになっていれば成功といえますか？…
ダンベルさえあれば筋トレはできる？
…ジムに通っていますが、ゴールドジムで月1万円を超えます。 最近気づいたのですが、いろんなマシンがありますが、自分はフリーウエイトなのでマシンは使いません。 バーベルででき...…
高3の男子です。理想の細マッチョになるためにジムで筋トレをしています！ プロテイン、bcaa...
…高3の男子です。理想の細マッチョになるためにジムで筋トレをしています！ プロテイン、bcaa、eaaの効果、飲むタイミング (朝イチ、筋トレ前、筋トレ後、就寝前)についてどなたか教えてえ...…
ベンチプレスはどのくらい挙げれれば上級者ですか
…ウエイト・トレーニング暦10年になります。身長が181cm、体重91kgです。自分で得意な「つもりの」種目はベンチプレスで、現在は週1回130kgを10回×２セットというメニューで行っています。ス...…
キックボクシングを始める年齢
…ボクシング歴3年でプロライセンスを持つ24歳です。試合経験はありません。 最近引越しをしてボクシングジムを辞めたのですが、これを機会に今度は家の近くのキックボクシングジムに通...…
ジムでエアロバイク30分500kcal消費を週2で痩せる？
…40代おっさんです。 基礎代謝：1650kcalくらい １日の食事：1400kcalくらい 身長：172cm 体重：73kg 体質は太りやすく筋肉質です。 痩せたいんですが現在の食事量で一切痩せません。 そ...…
2024年春から工学部生になります。研究したい学問を見つけるために広く浅く勉強しようと思っ...
…2024年春から工学部生になります。研究したい学問を見つけるために広く浅く勉強しようと思っています(単位を1つも落とさないくらいの勉強と考えればいいです)。それプラス、週に4回はジ...…
マスボクシングのマスの意味
…現在、キックボクシングジムでトレーニングをしているのですが、ふとジム生の間で話題になったマスボクシングの「マス」ってどういう意味なんだろうね？というものが気になっています...…
仙台で、会員でなくても行けるスポーツクラブ等を探しています。
…９月に一週間ほど仙台に滞在します。 普段、コナミスポーツクラブに行っているのですが、仙台には系列店がないようです。 そこで、会員でなくても行けるような、一般的なマシンジムが...…
キックボクシングで痩せれる？
…キックボクシングを趣味というか、ほぼ気分転換で 週２くらい（一日１時間半）でしようかと思っているのですが、 余計に足太くなりますか？ 筋肉ついて「ふくらはぎ」が太くならないか...…
痩せすぎで、太る方法を探してる人に質問です
…フリーでジムのインストラクターをやってる者です。 ジムでトレーニング指導をしていると、痩せすぎているため 太りたいという目的の方がたまにいらっしゃいます。 ダイエット目的で...…
4ヶ月で20kg痩せるには(減量)
…はじめまして。 来年の4月にある自分の結婚式までに、最高20kg減量をしたい者です。 自身が考えているダイエット方法へのアドバイスやご意見をいただきたく、投稿いたしました。 ...…
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