［一日の摂取カロリー計算サイト］についての検索結果(約10000件中 1〜20件を表示)

摂取カロリーについて

…17歳の女子が一日にとるべき摂取カロリーはどれくらいなんですか？いろんなサイトで見てもバラバラでどれを信じたらいいのか分からないので、、…

…目標摂取カロリーと１日の消費カロリーについて、教えてください。現在、身長１４８．５ｃｍ、体重４８ｋｇ、体脂肪率２０．５～２１．５％の２６歳、女です。体重４３ｋｇ、体脂肪...…

…理解ができてないので教えて下さい。 ◆運動(ウォーキング、ジョギングなど)をした後に運動で消費したカロリー以上に摂取すると、運動消費カロリーが意味なし=痩せない。とサイトで見...…

…先日も相談させていただきましたが、再度質問させてください。私は今カロリーコントロールで1日1100kcal前後に抑えていて１０日間で２キロ減りました。しかし1日1100kcalは少なすぎると...…

…身長148cm、体重39kgの高1女子です！ 1日の摂取カロリーは、何カロリーまてなら体型キープできますか？運動はほとんどしないです！あとダイエットするなら1日何カロリーまでがいいですか...…

…女子高生17歳、161㎝(現在52㎏～51㎏)の太ることのない１日の摂取カロリーを教えてください！…

…質問です。ダイエットをしていて、やっと目標体重まで減量することができました。これからは体重維持をしていきたいと思っています。そこで、体重を維持するために一日に摂取して...…

…変な質問なんですが、たまにドカ食いしても、続けなければあまり問題はないのでしょうか？あと、このサイトを見ると、たまにドカ食いしても人間は野生の動物とは違いエネルギーを溜め...…

…摂取カロリーについて質問です。基礎代謝以下の摂取カロリーは代謝を下げてしまって良くないと聞きました。私は基礎代謝が約1500kcalなんですが、普段の摂取カロリー1200kcalほどでした。 ...…

…先月下旬から初めての増量を始めています。身長173cm現在体重が68kgで、先月下旬は65kgでした。１日3000カロリー程、タンパク質は体重×2を目安に摂取してます。栄養計算していると脂質の摂...…

…高校2年生女子運動レベル1~2くらいで歩数1日約8000歩 1 体重維持カロリーはどれくらいだと思いますか？？ 2 1ヶ月で1.5kg増やすには1日にどれくらいのカロリーを摂取する必要がありま...…

…ダイエットの上で食事管理について教えてください。私は体重、年齢、運動量などから、一日の摂取カロリーは2000kcalほどです。平日は1500キロカロリーほどにしていますが、土日に3000キロ...…

…ダイエット中、一日何カロリーくらい摂ってますか？ダイエット中でも最低自分の基礎代謝量くらいはカロリーをとらないといけませんよね。年齢性別生活強度により様々だと思いますが...…

…現在、海外に住んでいます。どうしても太ってしまうので、ダイエットをはじめましたが一日の摂取カロリーを1200にとどめるにはどのような食事内容がよいのでしょうか？夕飯は自分で...…

…ダイエットについてですが、現在、身長160cm、体重63kgです。自分の基礎代謝についていろいろなサイトで調べたところ、1270～1300kcalだそうです。私はほとんど動かない生活をしているのです...…

…連休にひどく食べ過ぎてしまいました。 15日（土）に生理が始まりました。普段は1600kcalほどの摂取ですが、13日（木）と金曜はそれぞれ1900kcalと通常より少し多め、土、日、月は連続して50...…

…19歳156cm38kgの女です。1月から脂質制限をしていて53kgから38kgになりました。週5くらいで下半身と腹筋メインの自重トレ、空腹有酸素20分~30分ほどしているのですが、途中から食べるのが怖く...…

…お世話になっております。一日の糖分の摂取量についてお伺いします。 http://www.infoaomori.ne.jp/~sekiai/dm-page/dm43.html ↑によると、1日の糖分の摂取量は150ｇとなっております。これは単純に考え...…

…例えば、基礎代謝が1500kcalとして、摂取カロリーが1200kcalで毎日軽い筋トレをした場合、筋肉量は減るでしょうか？ただし、摂取カロリーのうち、炭水化物以外のタンパク質や脂質、ミネラ...…

…私の今の基礎代謝量は1200カロリーほどなんですが、基礎代謝量より少ないカロリー摂取でダイエットしたからリバウンドしてしまったんでしょうか？「基礎代謝量よりカロリーを抑えた食...…