一日一食 太る
の検索結果 (2,372件 1981〜 2000 件を表示)
夜遅く空腹で帰宅した時何も食べないようにするには
…こんばんは。24歳の会社員です。 私は仕事などで遅い帰宅になることが多いのですが、帰宅後空腹で何か食べてしまいます。 だいたい家に帰ってご飯を食べるのが23:00~24:00とかなので、 太...…
太ってしまい身幅が合わない着物について
…着物を仕立てたとき、たしか身長155cm、体重50kgくらいでした。 現在20kg太り、当時の着物を着ても座ったときなど着物から長襦袢がのぞきます。 今ヒップが106cm、着物の身幅(身幅は着物の...…
ウエスト70cm→60cm以下になること
…私は現在ウエストが70cm近くあるんですけど、努力次第で60cm切ることって十分可能でしょうか?それと、そうなるにはどれぐらい努力しなければいけないんでしょうか? あと、...…
お腹が空いているときの食事のとり方
…アドバイスおねがいします! 会社からすごくお腹が空いた状態で家に帰ってきて夕食をとると、どうしても早食いになってしまい気がついたときには食べ過ぎてしまいます。以前よりも体...…
ビールを大量に飲む痩せた人達、身体はどうなってるの!?
…こんな人、少なからずいますよね。 『痩せているのにビールを大量に飲む人達』 彼等、彼女等の身体はどうなっているのでしょうか? 何が強いのでしょうか? 胃? どれとも肝臓?...…
ケーキ1個VSチョコレートVS飴15個?
…↑どれも同じカロリー(300kcal)だとしたら、皆さんならどれを選びますか? また、ダイエット的に良いのはどれでしょうか? 私だったらこれだな~っという感じで教えてください(~o~)…
受験生に出来る痩せ方
…もうすぐ大学受験が始まるのですが、運動しないので太ります。今でもすでに運動不足で太り始めました。全体的に太って来ているのですが、 特に気になっているのが、お腹の横側です。 ...…
体脂肪率40%です。 運動せず体脂肪を減らすには、適度なタンパク質の摂取と水をたくさん飲め...
…体脂肪率40%です。 運動せず体脂肪を減らすには、適度なタンパク質の摂取と水をたくさん飲めば良いですか? 夜に炭水化物を摂らないというのも体脂肪率低下に効果ありますか? 詳しい...…
僕は高校生男子なんですが男が苦手で、学校で友達も女の子しかいません 小学の時は男子の友...
…僕は高校生男子なんですが男が苦手で、学校で友達も女の子しかいません 小学の時は男子の友達もいて苦手とか無かったですが、中学になってから暴力系のいじめを受けて男が苦手ってか怖...…
19歳です。 156センチ体重56キロです。 1週間、体幹を鍛える運動を朝夕20分近くやってます。
…19歳です。 156センチ体重56キロです。 1週間、体幹を鍛える運動を朝夕20分近くやってます。 本に基づいてやっているんですが、体重が増えたり少し減ったりで変わりません。。 顔や足の浮...…
ジムの効果 30代女です。 最近ジム週2〜3で筋トレ+有酸素運動をしています。 大体どのくらいで...
…ジムの効果 30代女です。 最近ジム週2〜3で筋トレ+有酸素運動をしています。 大体どのくらいで効果は出て来ますか? 155センチ、現在体脂肪率30あり、筋肉をつけて脂肪を落としたいのです...…
柔道選手のような体型をどうにかしたい。
…私は70kgの肥満体で、食べることが大好きです。 好きな物を食べたいので食べた分、筋トレや有酸素運動をしました。 私が憧れる体型は、スラっとしたボディーだけど脱ぐと腹筋が割れて...…
彼がやせてほしいという理由、これってあり?
…私は、あと数ヶ月で30歳になるアラサー女子です。 1年半つきあっている彼(29歳)がいます。 私は結婚が早くしたくて、彼に結婚したいと何度となく話していますが、 彼は結婚願望も元々...…
体をゴツくする事なく筋肉を鍛えたい。
…極度に引き締まった体やボディビルダーの様な体じゃなく細マッチョ程度にしたいです。 ただ力はある程度つけたいと思ってます。 僕の中でどうしても力がある人がゴツゴツしてるイメー...…
中学生で58kgから50kgへ減量したい
…こんにちは。私は現在中学2年生で、 身長165cmに対し、体重が58kgもあります^^; 中1から中2にかけて、かなり食べてしまったのもありで、 1年で10kg増えてしまいました;;; この歳だとやっ...…
クボタ式耳ツボダイエットってどうですか?
…昨年の5月に比べ10kg体重が増えてしまいました。 9月の時点から5ヶ月で、8kgほど増えた計算になります。 二年ほど前に、極度の生理不順で婦人科にかかりました。 その時、ホルモンバラン...…
産後1ヶ月でジョギングダイエット
…もうすぐ産後1ヶ月たちます。 22kg増えてしまった体重を早く戻したいので、 ジョギング+インスパイリングエクササイズ(骨盤矯正)でダイエットを始めようと思っていますが、産後...…
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