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万筋

の検索結果 (10,000件 101〜 120 件を表示)

筋トレの快楽

…筋トレしてる人は痛いのが好きなんでしょうか? 痛みを超えた先にご褒美の筋肉が付くから痛みはどうでもいいということでしょうか?…

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筋トレで異常に汗をかく

…ジムに入会して半年です。 筋トレは継続的にやっているのですが最近筋トレ中に異常に汗をかきます。 特に腹筋のあたりです。 そのせいかその後の有酸素運動であまり汗をかかなくなっ...…

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V筋攻めとは?

…成田アキラ氏のV筋攻めとは、どういうものなのでしょうか?どこをどのようにするんですか?…

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中学生の筋トレ

…こんにちは。中学生二年生男子です。身長は167cm体重は50kgです。周りと比べて細い方です。 部活のサッカー部に所属していてサッカーをしています。 最近、フィジカル面で強くなりたいと...…

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筋トレ、主以外の筋肉が疲れてしまいます。

…筋肥大を目的にジムに通ってます。 大胸筋の筋トレにインクラインダンベルプレスやデクラインダンベルプレスをしているのですが 、やっていると大胸筋より先に腕や肩に限界がきてしま...…

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オッサンですが 筋トレをしますがヘルニアで腰痛持ちです。 筋トレする人腰痛になりませんか...

…オッサンですが 筋トレをしますがヘルニアで腰痛持ちです。 筋トレする人腰痛になりませんか?…

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BMI22、骨格筋率 38%~40%、体脂肪率20% BMIは標準(少なくともデブではない)のに骨格

…BMI22、骨格筋率 38%~40%、体脂肪率20% BMIは標準(少なくともデブではない)のに骨格筋率も体脂肪率も高めなのはどういうことでしょうか…

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筋トレの反復の意味について。 筋トレで言う反復(レップス)ですが、 例えば15レップスと言...

…筋トレの反復の意味について。 筋トレで言う反復(レップス)ですが、 例えば15レップスと言う場合、15回ですか? それとも1レップス=2回と考え、30回ですか? もし前者であれば、わざわ...…

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大胸筋の間

…当方、左と右の大胸筋の間が結構開いているのですが鍛えれば埋まっていくもんでしょうか?…

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筋トレ気持ちよくて楽しくて本気で一年くらい続けてるんですが、最近自分の体多分万人ウケ...

…筋トレ気持ちよくて楽しくて本気で一年くらい続けてるんですが、最近自分の体多分万人ウケしないんだろうなって思うこと多くなってきました。 もちろんデカくなりたいですし筋肉とトレ...…

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梁筋の主筋とSTPについて

…よろしくお願いします。 一般的に主筋はスターラップの内側に配筋されると思いますが、 スターラップの外側に配筋された場合構造的に不利に働くのか ご存知の方いらっしゃれば教えてく...…

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マラソン競技で 筋トレって必要ですか?

…マラソン競技で 筋トレって必要ですか?…

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筋肉には速筋と遅筋の2種類あるといわれていますが、

…ボクサーはどちらの筋肉を重点的に鍛えるのでしょうか? 強いパンチを打つには速筋が必要だと思いますが、パンチを何百発も打つには遅筋も鍛えなくてはならないと思います。 どな...…

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三分割実施中の筋トレ頻度

…筋トレ暦10ヶ月の素人です。 現在三分割法でやってるのですが、筋トレの頻度について悩んでます。 A:足、上腕二等筋、腹 B:背中、腰、肩 C:胸、上腕三等筋 と言う感じでメニュー...…

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筋トレについてです。 ジムに行かないでボディビルダー並みの筋肉を得ることは、やはり難し...

…筋トレについてです。 ジムに行かないでボディビルダー並みの筋肉を得ることは、やはり難しいんですかね??…

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バドミントンの筋トレ

…バドミントンでの筋肉は、遅筋?速筋?どっちでしょうか?ようするに速いスイングをしたいのです。女子のトッププレイヤーでも、そんなに筋肉ムキムキでもないのにスマッシュが速いの...…

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筋トレで超回復期間はいつ終わるのですか?

…筋トレで超回復がいつから始まるのかではなく、いつ終わるのかを教えてください。 最終期限は筋トレをやった日から何日くらいまででしょうか? 超回復が筋トレ後48時間~72時間...…

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筋トレすると顔は変わるんですか?

…筋トレを初めて3ヶ月程だったのですが、周りからよく制服が似合うだとか顔が痩せただとか言われるようになりました。筋トレをするとなぜ顔が変わるのですか?…

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大胸筋の形が悪い

…大胸筋の形が良くありません。 身長175 体重67 高2男です。 筋トレ初めてまだ半年ぐらいです。 まだまだ全体的に筋量不足ですが、さいきん大胸筋が八の字がたになっているこ...…

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筋トレで増量期と減量期は分けないとだめですか?

…筋トレ、筋肥大の一般論として、  ・筋肥大は増量期にしか難しい  ・ダイエットは筋肥大との両立は難しい というのがネット上での一般論のように見受けられます しかし、これだとダイ...…

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