［下半身筋トレメニュージム］についての検索結果(約1933件中 121〜140件を表示)

肥満者が、有酸素運動なしで筋トレで痩せる宣言

…相当な肥満の中年男性。医者からもダイエットを促され、職場からも言われ、本人も自覚はあるが、健康の悪習慣多数だが、そこは治せず。スポーツは嫌いではないが、ジム通いは仕...…

…1週間前から自重の筋トレをしています。腹筋、背筋、スクワット、首の筋トレ、ふくらはぎの筋トレの5種類を各1セットずつもうできないと感じる迄しています。筋トレをした翌日には全...…

…現在21歳の男性です。身長171㎝、体重は47kgしかない骨皮で、昔からガリガリで馬鹿にされていました。ですが、今回インストラクターとして働くことになり、このままではいけないと思い...…

…ジムに通っている通っていた人に質問です。ジムに通ってはまた止め、また通うの繰り返しをしています。この１年半位前から、前に通っていたジムに筋トレを再開し通い始めましたが前...…

…ボクシングジムに通っています。もうプロを目指すような年齢ではないのですが、スパーリングぐらいは行います。スパーの時、時間が進んで行くにつれて、だんだん腕に疲労が蓄積し、最...…

…ジムの更衣室で肩を手術する・膝にヒアルロン酸注射したなど話していましたが、そこまでしても筋トレやりたいかなと思ってしまいました。その人の勝手だから好きにすればいいとは思い...…

…安いが家から遠いジムに通うか、少し高いけど近場のジムに通うか迷ってます。毎日通う自信がないので料金が安いほうがいいのですが、遠いとそれを理由に行かなくなるのかもと悩んでま...…

…現在週3回ほどジムに通い、４ヶ月が経由しました。 173センチ76キロ男です。増量と筋トレをしておりますが、いまいちゴツくなりません。どのような筋トレをすればよろしいでしょうか...…

…こんにちは。筋肥大について何度か質問させて頂いている者です。僕は一昨年からスポーツジムに通っています。今までは筋肉量を維持する程度の筋トレと有酸素運動をメインにやって...…

…筋トレについて。アブローラーと腕立ては決まったんですが、スクワットの強度が足りません。今はゴールドジムで100kgでやってます。レッグプレス200kg ハットスクワット80kg と言った具合...…

…１１月からジムに通っています。週３～４回のペースで通っていますが、お正月に食べ過ぎ＆飲み過ぎてしまい１キロ増えてしまいました。。２２歳女、１５４cm４７キロ体脂肪２５％...…

…わたしは18歳女子大生です☆ ダイエット目的でスポーツジムに通おうと思ってます。先日見学に行って、インストラクターの方に説明を受けて、「行きたい！」と心に決めました。です...…

…現在180cm65kgの中年男性です。ぶよぶよの体を何とかしようと一念発起しダイエットを始めました。食事を気をつけ腕立て伏せ、腹筋、スクワットをはじめ75kgからなんとかここまで来ました...…

…週2の筋トレと毎日の有酸素運動をジムで行っており、食事制限はしていません。（でも規則正しく食事を取る、お酒の頻度を減らすなどすさんだ食生活を見直す程度はしました。）始め...…

…僕は今、筋肉肥大のために筋トレをしているんですが筋トレ後は２日間休んでいます。筋トレの種目は５種目程度なのですが少ないでしょうか？皆さんは何種目ぐらいやってますか？ ...…

…芸能人で24時間ジムに通ってる方いるんでしょうか？ゴールドジムやパーソナルジムに通ってる芸能人はよく聞きます。…

…ダイエット目的で、毎週日曜のみジムで運動しようと思うのですが、運動から運動の間を１週間あけると運動する意味は無くなってしまうのでしょうか。仕事上、平日にジムへいくのは...…

…皆さん、おはようございます。筋トレについてのご質問です。筋トレをする際のメリットやデメリットはどんなことがありますか？また、筋トレをする意味や理由などはどのようなことが...…

…腰椎椎間板ヘルニアです。筋トレのし方を教えて下さい。２ヶ月前にヘルニアになり、それから安静にしてたら今は痛みは無くなり、ふとした時に足腰にほんの少し痺れを感じる時がたま...…