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中性脂肪 減らし方
の検索結果 (8,095件 2421〜 2440 件を表示)
1日に2キロ増えました
…食事制限と運動で3キロのダイエットをしました。(大体1ヶ月間) しかし、今週木曜日にどか食いをしてしったところ翌朝2キロも増えていました。 金曜日に食事を制限すれば戻るだろうと...…
カロリーオーバーがすぐ「太る」につながるのでしょうか？？
…一日の摂取カロリーが１８００cal（個人差はありますが一例として）だとして、もしもある日一日、食べ過ぎて３０００calを超えたとします。 そういった場合、その摂りすぎたカロリーが...…
女ですが肩幅が・・
…昔水泳をやっていたこともあり肩幅があります。 裸の状態で後ろから見るとすごい逆三角形になっています。なので水着とかぴったりしたものをきると、レスリングの選手のようなのです...…
生クリームの泡立て方
…生クリームをケーキ屋さんの様に時間が経ってもだらけない泡立てのコツと、動画など、教えて下さい。又、ケーキ屋さんいわく、生クリームにゼラチンを混ぜているってのも聞いたことが...…
下腹部のダイエットについて
…少し前から、ズボンを履いて座った際に 下腹部が出てしまい、お腹がズボンに 締め付けられているような感じがして 苦しいです。立っているときは大丈夫なのですが… なので約1ヶ月ほ...…
高品質硫酸カルシウム（石膏）の作り方
…硫酸と炭酸カルシウム（石灰石）で 高品質の硫酸カルシウム（石膏）を作りたいのですが、 調べて分かっていることは・・・ H2SO4+CaCO3+H2O→CaSO4・2H2O↓+CO2 66℃以下で強めの撹拌 濃硫酸...…
運動不足＋超肥満です。体操や食事制限に入浴のタイミングなどを教えて下さい。
…お世話になります。 私は３５歳の独女です。 身長１６２cmで９０kgにまで来てしまいました＋＋ 精神の病が長年あり、ストレスの過食で４０kgほど増えました。 その後もそこそこの！？...…
40代女性、痩せたい。40代、後半女性です。ここ3年程で15キロ太りました。155センチ、6
…40代女性、痩せたい。 40代、後半女性です。 ここ3年程で15キロ太りました。 155センチ、60キロ前後です。 太る前は45キロ〜48キロ。 妊娠で14キロ増えたことはありますが、産後ウォーキ...…
最低限必要な筋トレ
…筋トレを調べていたんですが、あまりに数が多いことに愕然としています。 筋トレはフォームが大切だと言いますし、そのためには筋肉を鍛える以前に一つ一つの動きをしっかり身体に覚え...…
朝バナナダイエットは本当に効果がありますか？
…１週間前から開始しましたが、「朝バナナダイエット」は本当に効果がありますでしょうか？ 実践してダイエットに効果があった方、なかった方、皆様の感想を教えてください。 私が「...…
あと15kgのダイエット
…現在身長152cmの体重65kgです。 私は１年半前まで体重80kgあり、1年間で15kgのダイエットに成功しました。 その時のダイエット法は食べる量が多かったため朝昼晩のご飯は2膳から1膳にし、お...…
〇〇塩酸塩は水に溶かすと酸性ですか？
…ドネペジル塩酸塩（認知症の薬）というものがありますが、 これはX・HCｌという塩酸塩の構造をもっています。 下記サイトの下の方に構造式も載っています。 http://www.info.pmda.go.jp/go/pack/1190...…
水泳ダイエット。 体重の増加にモチベーションが下がっています。 6月よりほぼ毎日80分ほど水...
…水泳ダイエット。 体重の増加にモチベーションが下がっています。 6月よりほぼ毎日80分ほど水泳をしています。 平泳ぎ8割、クロール2割。 あまり速く泳げないのと、プールがいつも超満員...…
基礎代謝量の見方について教えてください。
…基礎代謝量の見方について教えてください。 30代前半の女性。 ジムの体組成計ではかると、基礎代謝量が850～950kcalを推移しています。 一方、サイト上の計算ソフトで身長・体重などを入力...…
オリーブオイルを意識的に摂取している方おりますか? 不整脈の改善にオリーブオイルを毎日大...
…オリーブオイルを意識的に摂取している方おりますか? 不整脈の改善にオリーブオイルを毎日大さじ３杯以上取ることを勧める記事を読みました。カロリー的に他の食べ物を規制しなくては...…
ジムダイエットの筋トレの筋肉痛について。
…昨日年会費を払ってジムへ入会しました。 格安なので、ジムのイメージとしてはマシン使い放題あとはご自由に、といった感じです。 特にプログラムを組んでくれたり、みたいなものはあ...…
20代の女です。 初めてダイエットしているのですが、痩せるために運動したら、そのせいでお...
…20代の女です。 初めてダイエットしているのですが、痩せるために運動したら、そのせいでお腹がすいてしまい悪循環です。 これはどうやって乗り越えれば痩せられますか？…
アンダーカロリーで筋トレしてるのに痩せないなはなぜ？
…アンダーカロリーで筋トレしてるのに痩せないなはなぜ？ いつもお世話になっています。 筋トレをしながらやせようとしるものです。 どうしても変化がないので挫けそうです。助けて下さ...…
詳しい方がいたらいいんだけど、筋肉を得られるポテンシャル自体は男女変わらないらしいで...
…詳しい方がいたらいいんだけど、筋肉を得られるポテンシャル自体は男女変わらないらしいですが、スポーツとか男の方が記録高い場面が多いのは何でだろう。…
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