体内時計ダイエット
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親知らず抜歯したのですが痛すぎて涙が出てきます。 1時間前にロキソプロフェン飲んで痛み和...
…親知らず抜歯したのですが痛すぎて涙が出てきます。 1時間前にロキソプロフェン飲んで痛み和らいだのですが、唾液を飲み込む時に激痛です。縫合してあるところが多分痛いです。どうし...…
本気で痩せたい場合、ジムとジャザサイズでは どちらが効果的ですか? ジャザサイズは、比較...
…本気で痩せたい場合、ジムとジャザサイズでは どちらが効果的ですか? ジャザサイズは、比較的テンポの早い曲に合わせて、心拍数を上げて踊る感じです。 当方BMl31.0あります。…
出っ張ったお腹だけでも楽に早く引っ込ませて痩せたいです。医療は高いので通えません。運...
…出っ張ったお腹だけでも楽に早く引っ込ませて痩せたいです。医療は高いので通えません。運動苦手です。ご自身がやられて良かった方法がありましたら教えてください。必ず自分が成功し...…
【サプリメント】に属する食品に対して個人差は有りますが、効果を体感した方の見解をお尋...
…製薬会社が販売していた【サプリメント】で死亡者が5名、100名以上の方が体調不良、入院を余儀なくされています。 世の中には数知れない程のサプリメントが流通しています 薬は効く...…
眠ってもいい状況下の時に眠れずに、寝るべきではない状況下の時に眠るのはなぜですか? 乗...
…眠ってもいい状況下の時に眠れずに、寝るべきではない状況下の時に眠るのはなぜですか? 乗り物に乗ってて今なら眠れるって時に眠れません。 逆に飲食店など、寝るべきではない場所で...…
腹回りに着いてる皮下脂肪の落とし方
…今シェイプアップのためにフィットネスへ通っています。 腹筋をして腹部の前の方は細くはなりましたが、 横についている皮下脂肪か何かわかりませんが、その脂肪がなかなか落ちません...…
筋トレをするときに息を止めてはいけないのはなぜ?
…よく、腹筋などの筋トレをするときに息をとめてはだめといいますよね。 私は腹筋などをしている時、注意していないとすぐ息を止めてしまうのですが、 息を止めて行うのと、息をしなが...…
ランニング中毒で過食してしまい、困っています
…こんばんわ。 初めて質問いたします。 タイトルの通り、 ランニング中毒なんです。 最近、走りやすい気温になったこともあり、 週5回の頻度で走っています。 平日、9時に帰宅でき...…
タピオカは太るか太らないかについての質問です。 (もう一回投稿ですm(_ _)m) 乾燥タピオカ10
…タピオカは太るか太らないかについての質問です。 (もう一回投稿ですm(_ _)m) 乾燥タピオカ100g のカロリーは 約355kcal で、 茹でたタピオカ100g のカロリーは 約62kcal と文部科学省の食品...…
痩せてる友達。自分が訳わからない。
…閲覧ありがとうございます。 今、私のクラスで一番喋ったりする友達がいるのですが その友達は痩せてます。(ガリガリまではいきませんが) 正直言って、この友達はあまり好きじゃあり...…
下半身の汗は太もも痩せにつながるのか?
…前回、肉体労働をして体重が増えて質問をしたものです。 あれから体重は変わってません。 女で20代、身長150cmで、体重は51キロです。 今月に入り、物凄く暑くなってきま...…
58kgを48kgにもどしたい・・・。
…服がMからLになり約1年、Lもきつくなってきました。マッサージの先生からこれ以上は太らないようにと言われ、本気で動こうと思います。 上半身ももちろんですが、特に太ももおし...…
昨日はアーモンドだけで過ごしました アーモンドだけでカロリーを摂って 2000〜2500くらいだと...
…昨日はアーモンドだけで過ごしました アーモンドだけでカロリーを摂って 2000〜2500くらいだと思います。 糖質はほぼないですが 昨日アーモンドでそんな生活をして今日普通に夕飯にお米や...…
飢餓モードを抜け出すには? 過度な食事制限をしてしまったので、食べ過ぎないように人並み...
…飢餓モードを抜け出すには? 過度な食事制限をしてしまったので、食べ過ぎないように人並みの食事量に戻して、運動しながらダイエットをしようと思っているのですが、かなり少ない食...…
153cm、51kgです… 男子にデブってよく言われるのでそろそろ痩せたいです。 しかし、食事のとり
…153cm、51kgです… 男子にデブってよく言われるのでそろそろ痩せたいです。 しかし、食事のとり方を間違えると逆に太ってしまうというのもきいたことがあります。なので、ダイエットにぴ...…
体脂肪率15%、女です。減らしすぎでしょうか
…身長163cm体重48kgの女です。 ウォーキングと食事制限のダイエットをして 今の体重まで減らし、体重には満足しているのですが 体脂肪率まで凄く減ってしまい 計測するといつも14~15%くら...…
夕食後お腹が空いた時に食べるものとして納豆とバナナ
…夕食後お腹が空いた時に食べるものとして納豆とバナナどちらが良いでしょうか? 夕食を19時くらいまでにとり、勉強や家事で0時くらいまで起きてるのですが どうしてもお腹が空いてしま...…
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