［側近筋筋肉］についての検索結果(約5131件中 41〜60件を表示)

1日1食の人が筋トレやって筋肉付きますか？

…1日1食の人が筋トレやって筋肉付きますか？…

…筋肉痛がこない筋トレを始めたのですが筋肉痛が来てくれません。最中は痛いしプルプルなるのですが次の日には筋肉痛がないです。。。これはフォームが悪いのですかね？それとも負荷...…

…筋トレをちょこちょこやってるものです。こんな体型でも筋肉はしっかりつきますか？胸筋はまったくついてない方でしょうか？よろしくお願いします…

…昨日年会費を払ってジムへ入会しました。格安なので、ジムのイメージとしてはマシン使い放題あとはご自由に、といった感じです。特にプログラムを組んでくれたり、みたいなものはあ...…

…筋トレで二頭筋を追い込み筋肉痛がきて筋繊維が切れたと思います。切れたら腕は少し細くなりますか？また回復後前より太くなりますか？…

…筋トレして頑張ったつもりでも筋肉痛にならいのは、追い込み切れてない証拠？…

…ボクサーはどちらの筋肉を重点的に鍛えるのでしょうか？強いパンチを打つには速筋が必要だと思いますが、パンチを何百発も打つには遅筋も鍛えなくてはならないと思います。どな...…

…ガリガリの人が腕立て等の筋トレをしてもほとんど筋肉がつかないって本当ですか？…

…膝蓋骨亜脱臼、膝蓋軟骨軟化症で内腿の筋肉をつけなければならないので筋トレをしていますトレーニング方法は通販のレッグマジックを５０回です。息を大きく吸ったり吐いたりしなが...…

…20代、男性です。今年に入ってから、ほぼ毎日ジムに通っています。脂肪燃焼目的で有酸素運動90分→筋トレ60分で回っています。本格的に筋トレをはじめてから、まだ日が浅いです。毎...…

…24歳女です。最近筋トレを始めました。最初の頃は毎日筋肉痛だったのが、近頃は慣れてきたのかどれだけ運動量を増やしても筋肉痛にならなくなりました。休みの日はほぼ筋トレをして...…

…太っている人が、太っているままいきなり筋トレを始めると、その太さのままその脂肪が筋肉に変わるだったかその脂肪の場所に脂肪の大きさのまま筋肉がつくから、筋肉はつくけど見た目...…

…筋トレ後のパンプアップについて。筋トレ後のパンプアップについてなのですが、一時的に筋肉が肥大した状態との事なのですが、力を入れずに触った場合、硬い状態なのでしょうか？それ...…

…筋トレで筋肉がつくまでどのくらいかかるか書いてある本とか研究とか論文とかってありませんか？…

…163センチ55キロ、40歳男性です。20年間鉄工所勤務、1年ほど前に管理職になり現場での力仕事も減り、筋力の衰えを感じて1ヶ月程前から自作のダンベルなどを使用して筋トレをはじめました...…

…例えば、基礎代謝が1500kcalとして、摂取カロリーが1200kcalで毎日軽い筋トレをした場合、筋肉量は減るでしょうか？ただし、摂取カロリーのうち、炭水化物以外のタンパク質や脂質、ミネラ...…

…筋トレして筋肉バキバキになったら仕事で疲れにくくなりますか？…

…太ももに筋肉をつけたいので太ももの内側・表・裏を鍛える筋トレを教えて下さい！…

…再度質問させてください。正確な回答でなくても大丈夫です。自分のやりがいを持ちたいのでアドバイスをお願い申し上げます。ウエイトを増やすことと筋肉量の関係は”ざっくり”どう...…

…ガリガリにやせてる人ってたいてい筋肉もないですよね？160cm50kgの男性がいますが、筋トレして筋肉あったら普通その体重にはなりづらいですよね？…