［坂路トレーニング］についての検索結果(約7621件中 461〜480件を表示)

格闘技とウエイトトレーニングの両立の仕方について教えて下さい。

…格闘技とウエイトトレーニングの両立の仕方について教えて下さい。私は総合系の格闘技を週２回２時間ほどやりはじめて、１年ほどになります。ウエイトトレーニング自体は３年ほど続...…

…昨日の体育から持久走が始まりました。部活引退後のため去年より体力もタイムも落ちてしんどいし残念だし悔しいです。なのでトレーニング方法教えてください！走る以外でお願いしま...…

…各年代の日本代表を見て、常々思うことがあります。それはヘディング（競り合い）の弱さです。単純な身長やジャンプ力の差ではなく、特にその前段階のポジショニングや空中での体の...…

…ワンパンマンのサイタマのトレーニング腕立て伏せ100回腹筋100回スクワット100回ランニング１０キロを毎日やるを実際にやったらどういった変化がでますか？…

…中学三年生の男子です。高校からバドミントン部に入部したいと思っていますが、私は初心者ですそこで、高校に入学するまでに・・・・揃えておくべき物。・やっておくべきこと（ト...…

…サッカーに必要な「体力」、「筋力」を付けるためのトレーニングを教えていただけないでしょうか。私は現在30歳男性で高校生までサッカーをやっておりましたが、この歳になって、再...…

…よく　１０回×３セット　とか言いますよね。間隔の取り方って時間にしてどのくらいにすれば良いんですか？例えば１分として、一つの種目が１セット３０秒かかるとしまして。３種目...…

…40代半ばから本気でボディビルダー目指したら日本一とれますか？筋量はもともと少ないです。トレーニング経験もありません。男性です。…

…はじめまして。つい１ヵ月前トレーニングしようとした際、突然、右側大胸筋、上腕三頭筋の筋力が低下していることに気がつきました。今までアップで使用した重量もできなくなるぐら...…

…はじめまして。ウエイトトレーニングをはじめて4ヶ月の20歳男です。数日前にベンチプレスをはじめて現在ＭＡＸ65キロです。目標はＭＡＸ100を目指しているのですが、65から100までは...…

…最近、筋トレなどエクササイズを行なっているのですが行うようになって筋肉もつくようになって来ました。しかし筋肉と同時に血管も一緒に大きくなってしまったのか？トレーニング後...…

…20代後半、女です。健康診断を受けたのですが身長156cm、体重47キロ、ウエスト72でした。人生最大レベルで痩せていてお肉もついてないのに、自分の骨格が逞しすぎて泣けます。肩...…

…ウエイトトレーニングを週三回やってます。スクワットは、ほぼフルボトムまで落とします。重量は50kg～70kgで、重さより効かせ重視で。 50kgはアップと追い込みでの重さです。今度、...…

…僕は学校の昼休みにバスケをしています。身長は１７６センチなんですが、ダンクをしてみたいです。さて、これからなんですが、どのようにしたらダンクができるようになりますか？？...…

…最近、トレーニングメニューにフロントスクワットを取り入れました。大腿四頭筋に大変効果を実感出来るのですが、一つ困った事があります。フロントスクワットで腕組みするような状...…

…トレーニングをした後にクーリングをしてやると、筋肉疲労が早く回復するんですけど、電気あんまってどうなんでしょうか? 昨日も通常なら筋肉痛になる程度のトレーニングをしたのです...…

…柔道で、内股、大外、体落に向いている筋トレは？柔道をやっていますが、体が細いのが悩みです。背は高いので、内股、大外、体落を鍛えようと思います。向いている筋トレなどを教...…

…ムキムキな人って腕だけでも何種類も筋トレをしてますが、ヒョロガリが最低限男らしい体になるだけなら1パーツに1種類のトレーニングだけでも問題ありませんか？…

…皆さんが今も続けているインドア趣味を色々教えてください。 (肉体トレーニング系、鑑賞系、ゲーム系以外)…

…こんにちは。21才、男、トレーニング暦２年強のものです。最近は、とにかく背中の厚みがほしくて、主に、ベントオーバーロー/チンニング/ラットプル/ワンハンドローなどを行なって...…