宮操筋踏切道
の検索結果 (10,000件 261〜 280 件を表示)
筋トレで超回復期間はいつ終わるのですか?
…筋トレで超回復がいつから始まるのかではなく、いつ終わるのかを教えてください。 最終期限は筋トレをやった日から何日くらいまででしょうか? 超回復が筋トレ後48時間~72時間...…
夜の金比羅宮について
…11月中旬に四国へ旅行へ行きます。 金比羅宮へ行こうと思っているのですが、行く時間が夜の7時ぐらいになってしまいそうです。 こんぴらさんは夜でも開いていると聞いたので夜景と...…
MT車の踏み切りの発進について
…つい先日に仮免許の試験があって一発で合格出来、今週からついに路上での運転をすることになりました。 それで不安な点があるのですが… 踏み切りでは手前で必ず一時停止しなければ...…
大胸筋の形が悪い
…大胸筋の形が良くありません。 身長175 体重67 高2男です。 筋トレ初めてまだ半年ぐらいです。 まだまだ全体的に筋量不足ですが、さいきん大胸筋が八の字がたになっているこ...…
筋肉には速筋と遅筋の2種類あるといわれていますが、
…ボクサーはどちらの筋肉を重点的に鍛えるのでしょうか? 強いパンチを打つには速筋が必要だと思いますが、パンチを何百発も打つには遅筋も鍛えなくてはならないと思います。 どな...…
三分割実施中の筋トレ頻度
…筋トレ暦10ヶ月の素人です。 現在三分割法でやってるのですが、筋トレの頻度について悩んでます。 A:足、上腕二等筋、腹 B:背中、腰、肩 C:胸、上腕三等筋 と言う感じでメニュー...…
大胸筋を鍛えたいのに腕が疲れてしまいます
…大胸筋を鍛えるために肩幅より腕を広げて腕立てを10×3回を週3のペースでやっているんですが、毎回胸筋は疲れず腕の筋肉ばかりがすごく疲れてしまうのですがこれで本当に胸筋は鍛...…
関西、京都で一番お祓いが強力な神社はどこですか。ある嫌いな人と縁切りを祈願しに安井金...
…関西、京都で一番お祓いが強力な神社はどこですか。ある嫌いな人と縁切りを祈願しに安井金比羅宮に行ってから親が倒れたり、家がお金に困ったり、自分病気に罹ったり最悪です。どうし...…
筋トレで増量期と減量期は分けないとだめですか?
…筋トレ、筋肥大の一般論として、 ・筋肥大は増量期にしか難しい ・ダイエットは筋肥大との両立は難しい というのがネット上での一般論のように見受けられます しかし、これだとダイ...…
筋トレはお風呂の前?後?
…筋トレをするのはお風呂の後の体が温まってる時がいいのでしょうか? ちなみに毎日半身浴しています。 筋トレをするとじんわり汗をかくのでできればお風呂の前にしたいのですが、 効...…
東京都交通局 都営地下鉄 京王電鉄 地震 地下 鉄橋 高架線 電車内 ドアコック
…東京都交通局( 都営地下鉄 )、京王電鉄の電車内にて、地下並びに、鉄橋、高架線などを走っている時に地震が起きた場合はどう対処すればいいのでしょうか。ドアコックを使って勝手に線路...…
中央道から上信越道へショートカットできますか?
…関西から軽井沢へ車で行くとしたら、中央道、長野道、上信越道というルートになると思いますが、ずいぶん遠回りのような気がしてショートカットできないのか?と思い、地図上で一番近...…
筋トレ始めて三ヶ月なんですが、あげれる重さ、回数はどんどん上がり、筋力は上がってるん...
…筋トレ始めて三ヶ月なんですが、あげれる重さ、回数はどんどん上がり、筋力は上がってるんですが、 見た目は筋トレ始める前より、ほとんど変わってません。 マッチョになれる人って体...…
筋肥大のための摂取カロリーについて
…私は、あまり脂肪をつけずに1年で3~5キロの筋肉をつけたいと筋トレをしてる24歳の男性です。 で質問なんですが、筋肉をつけるためには消費カロリーより摂取カロリーを多くし...…
筋トレ 筋量が増えない
…他のサイトでも、同じ質問をしてるのですが、色々な意見を聞きたくて投稿します。 筋トレを始めて、1年半くらいの28歳、男性、161センチ、65.5キロ、体脂肪率23%の者です!! 筋トレを始め...…
狭い部屋で筋トレしたい。
…高3の男です。 最近お腹とかがたるんでいるので筋トレしたいです。 僕の部屋は四畳半でベッドや机など家具が置いてあるので実質使えるのは一畳くらいです。 なので一畳のスペースで出...…
【筋トレ】筋肥大させずに筋力アップさせた場合 肥大した筋肉に比べて消費カロリーが低いな...
…【筋トレ】筋肥大させずに筋力アップさせた場合 肥大した筋肉に比べて消費カロリーが低いなど何が違いがあるのでしょうか?…
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