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山本kid徳郁 筋肉
の検索結果 (58件 1〜 20 件を表示)
山本“KID”徳郁について
…最近ますますKIDが好きになりつつある僕なのですが、いろいろ調べても出てこないのが、筋肉に関する情報です。。 あの胸襟とか背筋とか二の腕の周の長さとかいろいろしりたいのですが...…
体重を増やし、なおかつ脂肪ではなく筋肉にしたい。
…身長:172cm 体重62kg 体脂肪率:17％ 筋トレはほぼ毎日やっています。 もっと体重を増やして大きな体にしたいです。 それも脂肪ではなく筋肉にです。 1ヶ月前は体重が58kg、体脂肪率は12...…
山本Kidさんのような胸筋が欲しいです。今は10kgのダンベルで筋トレ
…山本Kidさんのような胸筋が欲しいです。今は10kgのダンベルで筋トレしてるんですがいい感じのトレーニングメニューを教えてください！あと食事内容とかも！…
永野芽郁ちゃんは163cm43kgくらいみたいですが、それくらいの身長体重の女性の方は、だいたい...
…永野芽郁ちゃんは163cm43kgくらいみたいですが、それくらいの身長体重の女性の方は、だいたいあんな感じの体型ですか？？…
5キロのダンベルで鍛えるのは効率悪い？
…山本KIDや須藤元気みたいな肉体になりたいんですが、5キロのダンベルで腕を鍛えて、後は自重で腕立て伏せ、腹筋、背筋を鍛えるだけなら無理でしょうか？効率が悪すぎますか？…
脇の下辺りのプヨプヨ
…ノースリーブやキャミソールを着たときに特に目立つのですが 脇の下辺りのお肉がはみ出してしまって、プヨプヨしています。 この辺をスッキリさせるには、腕の筋肉を鍛えればいいの...…
筋肥大は本当に増量→減量ですか？
…よく筋肥大させてムキムキになるには一度増量してから一気に脂肪をカットして絞るのが最適と聞きますが、それはボディービルダーレベルの体を目指す方だけにいえることですか？ とい...…
失神する時の感覚について教えてください
…よくアニメやドラマに、首の後ろを叩いて人を気絶させる技がありますよね。 実際にあれをやるのは相当難しい（下手をしたら気絶を通り越して死んでしまう）と分かっている上で質問さ...…
チビな男の生きる道・・・・
…女でチビは問題ない だが、男でチビは問題ある １６５ｃｍ以下の男は障害者レベルだ 一緒に歩いてて情けない 子供に遺伝したら可哀想 他の旦那や彼氏と比べて歩くと情けない ...…
乃木坂46の久保ちゃんこと久保史緒里ちゃんは現在身長が161~2cmくらいあるそうなのですが、体...
…乃木坂46の久保ちゃんこと久保史緒里ちゃんは現在身長が161~2cmくらいあるそうなのですが、体重どらくらいだと思いますか？？ SEVENTEENのモデルさんたちと同じくらい細いし、あれくらいの...…
筋肉を落とさず脂肪を落とし腹筋をばきばきに割りたいのですが
…私は筋トレ歴1年6ヶ月 身長168ｃｍ 体重61キロ 体脂肪11%～13％ 31歳の男です。 ネット上で「筋肉を増やすためには一緒に脂肪がつくのは仕方ない事」だというのをよく目にします。私は筋肉...…
野球選手はどうしてダサいんですか？
…こないだ「イケメン選手」と言う触れ込みでテレビに出ていた野球選手 を見て驚愕しました。ファッションも顔も酷いものです。 サッカーや格闘技に比べてかなりレベルは落ちると思...…
元ﾌﾟﾛ野球選手を良くTVやYouTubeチャンネルで観ます。 元ﾌﾟﾛ野球選手がTVなど出演時する
…元ﾌﾟﾛ野球選手を良くTVやYouTubeチャンネルで観ます。 元ﾌﾟﾛ野球選手がTVなど出演時する際、結構地味なｽｰﾂに地味なﾈｸﾀｲの人が多いですよね。そして ブヨブヨしたおデブなオジ...…
アナタが思うあるある。ある？ 例えば ジョギングしている人にデブはいない ファミレスやフ...
…アナタが思うあるある。ある？ 例えば ジョギングしている人にデブはいない ファミレスやフードコートでチンピラが偉そうにしている。 筋肉自慢な人はピチピチTシャツだ。 等などある...…
パワーで圧倒！ 効果的な筋トレ方法って？
…柔術をやっております。 私の通ってるジムはすり上げ式の腕立てや手押し車、ぶら下がり腹筋など・・・古典的なトレーニングを100回・200回と反復するばかりです。 これでホントに強くな...…
ナローグリップ・ダンベル・ベンチプレス
…上腕三頭筋を大きくするためにディップスを行ってきましたが、バリエーションとして、ダンベルでのナローベンチをしたいと思います。 肩と腕の日に8～12回を2セット。 そのフォームなの...…
肩痛時使用のテニスラケット教えて下さい。
… 肩痛時使用のテニスラケット教えて下さい。 長年硬式テニスを楽しんでおりますが、だんだん肩痛はひどくなってきました。友人が販売会社や 型式はわからないが、ラケットとボー...…
筋トレで最近 回数が減ってしまいます。 休息が足りないのでしょうか？今までは回数が順調に...
…筋トレで最近 回数が減ってしまいます。 休息が足りないのでしょうか？今までは回数が順調に増えてきたのですが、最近急に減り始めました。(自重筋トレです) 筋トレメニュー 月曜日 上...…
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