愛国救済運動
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23歳の摂食障害のある女です。 することがなくて過食嘔吐するのをやめたいです。 運動しなけ...
…23歳の摂食障害のある女です。 することがなくて過食嘔吐するのをやめたいです。 運動しなければならないという強迫観念があるので毎日ウォーキングにも行ってるし筋トレもしてます。 ...…
あなたの地域で、こういう慣習ありますか?
…あなたの地域で、こういう慣習ありますか? または、以前ありましたか? 小学校の運動会の当日。 本日、運動会を開催する意味の花火がドーンドーンと朝から上がる。 花火は、音だけの...…
脂肪燃焼に効果的なのはどちらでしょうか?
…先ほどの質問で脂肪燃焼に効果的なのは、 二酸化炭素の排出と知りました。 そこで思ったのですが、 1 マスクをして有酸素運動をおこなう 2 酸素ボンベを吸入して運動を行う 3...…
体操競技の女子床運動ではなぜ伴奏音楽があるのですか
…体操競技の男子の床運動には伴奏音楽が無いのに、女子床運動ではなぜ伴奏音楽があるのですか。 また、いつから女子床運動に伴奏音楽が伴うようになったのですか。最初に伴奏音楽付き...…
運動すると顔が真っ赤になる
…タイトルにあるように運動をすると顔が真っ赤になり熱くなります。 心拍数が上がると一般的に顔が赤くなるのは普通のことかもしれません。 しかし私の場合、少し運動しただけで 苦し...…
スロトレは毎日やらない方が効果ありますか?
…スロトレ+有酸素運動でダイエットを開始して3週間です。毎日休まずにスロトレをしてその後に有酸素運動を行っていました。 ところがスロトレは 毎日しない方が「超回復」というのが起...…
運動神経だけが「奔の少し」良い人間の末路
…小中のころは、まあまあクラスで、地位があった。 でも、高校では、その才能があるのは、当たり前で、普通の才能。 大学では、誰も見向きもしない。 運動神経だけが「少しだけ」良...…
運動すると顔が赤くなる・・
…学校で持久走があっているのですが、、 走り終わった後、物凄く顔が赤くなっているのです。 ハンパないです。顔中真っ赤っか・・・ 「赤すぎてヤバイ」なんて言われたりもします。 ...…
スポーツジムに通っていますが、体重が増加し続けています
…現在スポーツジムに通って2カ月半になります。 長年運動不足でしたので、ダイエットも兼ねて通っていますが、 体重が増えるばかりです。 運動方法など間違っているのか、それとも...…
生理についての悩みです。 私は週6のハードな運動と平日のみ食事に気をつけるようにしてしま...
…生理についての悩みです。 私は週6のハードな運動と平日のみ食事に気をつけるようにしてします。(土日は、好きなものを好きなだけ食べています。) 体重は、毎回だいたい1.5キロぐらい...…
自転車より歩いた方がいいのですか
…10分間のウォーキングと10分間の自転車に乗っている場合 どちらも足を動かしているので同じ運動だと思っていたのですけど、 体感から歩いた方が運動になっているような気がしまし...…
爆音恐怖症の人いますか? 言い方合っているか分かりませんが、 花火の音とか、運動会とかで...
…爆音恐怖症の人いますか? 言い方合っているか分かりませんが、 花火の音とか、運動会とかで使うピストルとか、雷の音とか、風船の近く通る事などが怖い方居ますか? 私本当にそれらが...…
0〜3歳くらいの頃から運動面や言葉などの成長が遅い子は少中学生になっても運動神経が悪かっ...
…0〜3歳くらいの頃から運動面や言葉などの成長が遅い子は少中学生になっても運動神経が悪かったり成績が悪い傾向がありますか?…
半年で15kgくらい痩せたいです。 いま、155cm60kgで、45kgくらいを目指したいです。 ダ
…半年で15kgくらい痩せたいです。 いま、155cm60kgで、45kgくらいを目指したいです。 ダイエットは運動1割、食事9割と聞いたことがあるのですが、運動はあんまり意味がないのでしょうか?? ...…
40代男のダイエット 食事制限と運動の現状維持か、あるいは肉と卵中心の糖質制限か
…40代になり170cm、90キロの体重を減らすためにウォーキングを始め、食事制限をしたら髪に元気がなくなり、タンパク質不足を指摘されたのでプロテインを飲み始めました。 一日のタンパ...…
あと15kgのダイエット
…現在身長152cmの体重65kgです。 私は1年半前まで体重80kgあり、1年間で15kgのダイエットに成功しました。 その時のダイエット法は食べる量が多かったため朝昼晩のご飯は2膳から1膳にし、お...…
このお腹のたるみは脂肪?皮??
…お世話様です 以前有酸素運動の件でお世話になりました なんと5ヶ月(週2-3ですが)ランニングマシーン1時間が続いています これからもがんばります ところで、手元に体脂肪...…
腹筋がわれない
…身長178cm 体重65kg 体脂肪8% なんですが、 お腹だけどうしてもポッコリしています。 運動は週6~7日 食事は食べ過ぎることもありますが、野菜中心です。 運動は有酸素、無酸素、ウェイト...…
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