［懸垂］についての検索結果(約361件中 141〜160件を表示)

胸囲アップ

…昨日自衛官の採用試験を受けました。しかし、胸囲が足りない(;°Д°) ８２、３cmあればいいのですが、昨日の測定では７７、５cm。再測して７９、５cmでした。すでに身体検査はすんで...…

…パンチ力アップには体幹トレーニングでしょうか？…

…体を大きくしたいんですが・・・。いつもお世話になっています。　当方２２歳、１７０cm６１kgの男です。普段は、週２でジムに通っていまして、バレーボール指導、空手は最近始めま...…

…なんなんでしょうか、このキューピーみたいなお腹？お腹以外は、普通なんです。スーツを買うとき、店の人に「痩せ型なので。。。。。。。」と言われたくらい、見た目は太ってないん...…

…4月に高校に入学し、ボクシング部に入部するので背筋を鍛えたいです。今まではイスを離して並べてそれで腕立て伏せをやり鍛えていましたがほかに方法はないでしょうか？エキスパン...…

…双曲線関数に関して質問です。双曲線関数でsinh,coshの概念がありますが、これは実生活において、どのような場面で活用されているのでしょうか？例えば三角関数なら、測量技術や電気の...…

…◆今の筋肉痛の程度はトレーニング再開しても大丈夫でしょうか？主にジムでのウエイトトレーニングで筋力ＵＰ＆ウエイトＵＰに励んでいます。最大筋力の８０％の負荷で１０回を３...…

…最近筋トレを続けていて、胸の筋肉や腹筋がついてきました。しかしどうも横幅がなく、ガリガリの体に胸の筋肉をとってつけたみたいな感じです。また胸の厚みは出てきたんですが...…

…よろしくお願いします。私は、ひざやひじを動かす時によく「こきっ」とか「くきっ」とかいう事があります。別に痛いわけではないですが、例えるなら割と年配の方（自分の親がそう...…

…中3の男子です現在筋トレをしています２日ほどお風呂上がりに腕立て伏せを20回やっていますお風呂上がりに筋トレはどうなんですか？筋トレを単にするだけでは筋肉はつきますか？…

…自宅で毎日できる運動を教えてください。…

…若い時にできて、今は出来なくなった事って、何かありますか？…

…中二です。一日おきに、腕立て伏せ200回、腹筋200回やってるます。去年も筋トレも同じようにやってて身長も結構あがっていたのですが、今年からあんまり身長があがってなく、どんどん...…

…小学生の頃、私の家に遊び来ていた友達二人と私の三人でアイスを食べました。食べ終わると友達はアイスの棒などをブロック塀の向こうに投げ捨てました。私の方が食べ終わるのが後だっ...…

…最近はすっかりメタボちっくになってしまって、奮起してトレーニングをしてみたいと思っています。昔部活でトレしてたときは筋肉が結構ついてるのがわかるくらいついてました。そこ...…

…筋トレで上腕三頭筋の肘よりの部分が痛いのですが原因がわかりません。筋トレをしているのですが、上腕三頭筋の肘よりの部分が痛むのですが、原因は何が考えられるのでしょうか？ ...…

…6月に体力テストがあって結果が中1の妹よりも低かったです。上体起こしが20回反復横跳びが35回 20メートルシャトルランが54回 50メートル走が10.2秒立ち幅跳びが156センチでした。厳しめに...…

…ジムで筋トレをした翌日の眠気に悩んでいます。（当日に眠くなることもあります） 1、眠くなるのは普通のことでしょうか？ 2、眠気を防止するにはどうすればよいでしょうか？メニ...…

…一週間で身長が三センチ伸びる方法教えてください‼…

…どうしたら自分を持てるようになれるのでしょうか。自分のスタイルを確立するにはどうしたらいいですか。何か一つ自分のスタイルを確立したいです。軸が欲しいです。自分を持ってる人...…