［改憲署名運動］についての検索結果(約10000件中 541〜560件を表示)

水泳で足がつらない準備運動

…健康のため、スポーツクラブのプールで泳ぎだしました。準備運動はしたつもりですが、初日は300m程泳いだところで、足の裏とふくらはぎがつりそうになり断念しました。しかし、断念し...…

…足を怪我してて、有酸素運動ができないんですけど痩せたいです。どうすれば良いですか？…

…先日、有酸素運動後のシャワーについて質問したものです。運動後３０分は入浴、シャワーは控える事、ただし、３８度程度のシャワーならＯＫとご回答を頂きまして納得しました。とこ...…

…以前から気になっていることですが、全国的に実施される、いわゆる「交通安全運動」がありますが、北海道の場合、いろいろな公的な場所を中心に旗を立てて、注意を喚起しているこ...…

…毎朝10000歩目安で歩いてます運動がストレス発散になる理由は？あと他の効果は？…

…私は３年前から20kg太り、現在160cm/68kg/36％で、結構な肥満体です。最近まで自分はポッチャリ程度のプチ肥満だと思いこんでいて、今まで真剣にダイエットをした事がありません。最近、...…

…喘息持ちでも出来る有酸素運動やダイエットを教えてください。閲覧ありがとうございます。私は20代前半の女です。私は物心ついた時からずっと肥満児で、かれこれ15年ほどはずっと肥...…

…「有酸素運動は毎日しないと体脂肪の燃焼効果が下がる。１日おきにした場合の効果は９０％、２日おきの場合７０％、３日おきの場合５０％と、どんどん効果が落ち、１週間おきになる...…

…朝いちの有酸素運動はランかエアロバイクどちらが良い？…

…こんにちは。ブラウン運動や、ブラックショールズの式にドリフト係数、拡散係数というのがあります。率直に、これらの係数は何を意味するんでしょうか？特にドリフト係数に関して、何...…

…34歳女性です。去年の６月、筋力の低下と体のたるみが酷くなってきたため運動をはじめました。身長は158cm、開始当時の体重は54kg、体脂肪率は26％でした。運動は、有酸素運動は月水...…

…男４０代半ばです。先日、ジムトレに入会するときに体組成計で体を調べたところ、「体重に比べて筋肉量が多い」と言われました。たしかに体型は逆三角形の筋肉質です。ムキムキで...…

…こんにちは☆ 私は今痩せるために、運動をして汗を流しているのですが、汗をかくとどうしても喉が渇きますよね？で、飲み物を飲むんですが、ダイエットに良い飲み物を飲んだ方が良い...…

…健康のために週に２・３回は軽くジョギングやウォーキングをしています。ただ、この暑さのため、最近は外に出る運動が難しいです。 ※夜だと街灯が少なく危ないので避けています。 ...…

…筋トレ後の有酸素運動って、エアロバイクでいうとどの程度やれば十分ですか？？…

…絶食をすると必ず痩せるということは知っていますが、代謝が悪くなるため結局は脂肪がつきやすい体になるんですよねだったら絶食しながら有酸素運動（ジョギング30分ほど）した場合...…

…こんにちは！早速ですが、出張に出ている上司からの指示で、上司の名前で海外に郵便物を送ることになりました。英文レターは書けたものの、カバーレター内のサインの欄が上司が不在の...…

…相当な肥満の中年男性。医者からもダイエットを促され、職場からも言われ、本人も自覚はあるが、健康の悪習慣多数だが、そこは治せず。スポーツは嫌いではないが、ジム通いは仕...…

…母親が、1日運動しなければ、3日前の状態に戻るって言っていたんですが、本当ですか？運動を1日でも休んだら、そうなるんでしょうか？…

…24歳女です。テレビでボルダリングジムのカラフルな壁を登る人達を見て、なんだか楽しそう！やってみたい～と思ったのですが、衝撃的なレベルで運動音痴です。職場や家の近くのボル...…