［有岡大貴腹筋］についての検索結果(約567件中 81〜100件を表示)

筋トレ詳しい方教えてください

…赤ちゃんを持ち上げる時に、軽々持ち上げるだけの、腕の筋力をつけたいです。どこの筋肉を鍛えたら良いか、使われる筋肉の名称を教えてください。名称さえわかれば、後は自分で筋ト...…

…お世話になります。小さい頃から肥満体質で運動は大の苦手です。現在も肥満体です。ウェストを締めたくて運動をしなくては・・・と思ったのですが、とにかくウォーキング、ジョギン...…

…内臓下垂しているのかわからないんですけど、どの筋トレを行っても下腹に効かないんです。便秘もなっててどうしたらいいでしょうか。あと２週間後には彼氏と旅行なのでそれまでに腹筋...…

…男の筋肉は好きですか？大胸筋や腹筋、二の腕の筋肉を見たらキュンキュンしますー？…

…毎日、軽く筋トレをしています。大胸筋は腕立て伏せで行っていますが、最近あまり刺激が感じられず昨晩久しぶりにディップスをやりました。今朝は筋肉痛になるだろう、と思っていた...…

…まだほど遠いですが、画像のような体型を目指して筋トレしています！身長169cm　男26歳 50日前　体重56.3kg　体脂肪率11.7% 現在　　体重53.6kg　体脂肪率8.8%　骨格筋率51.2%　基礎代謝量1...…

…こんにちは。僕は中２の男子です。身長１７３ｃｍ体重５４ｋｇと結構な痩せ体系で、この前ガラス越しに映った自分の胸板の薄さに呆然としてしまいました（泣）部活はサッカー部で...…

…NHKのミラクルボディーという番組でボルト選手の特集をやっていてその体の綺麗さに圧倒されたのですが、ボルト選手の筋肉の特徴（上半身のみ）としてはどういったことがあるでしょうか...…

…ご覧になって下さってありがとうございます。私は２３歳で身長１５０センチ　体重４８キロ　ＢＭＩ２１．３です。今まで自分では「Ｓサイズも着れるし、不便ないからいっか」と思...…

…私は高校２年で陸上部です。 155cmで45kg、見た目も普通です。でも、中２くらいからお腹が出ています。みぞおちのあたりからおへその下までビール腹みたいな感じです。朝起きたときは...…

…２３歳女、身長１５３センチで体重が３９キロです。この体重でも健康なら文句はないのですが、食が細く、風邪を引きやすかったり立ちくらみがしたりと、いまいち不健康で困っています...…

…こんにちは。私は１５８ｃｍ　５４ｋｇ女性です。ビリーをはじめて2週間、最初から全く筋肉痛もないままで１ｋｇも痩せませんでした。方法を変えないといけないのかと、腹筋１...…

…身長１７７cm体重６４キロ　体脂肪率１７％です。よく細い細いと言われます。すごくそれが嫌で筋トレを５年以上続けているんですが、なかなか効果が出ません。色々ネット等で調べ取り...…

…チェストプレスやベンチプレスをやらずに、ペックデッキだけで大胸筋の肥大は可能でしょうか。というのは、フライ系だとフィニッシュポジションで胸を寄せてギュッとする感じがつかめ...…

…こんにちは。自分は男です。２年前は、17１ｃｍ体重が48kg体脂肪率8％のガリガリでした。そこでなんとか体を大きくしたいと思い、最近までずっと嫌になるまで食べ、筋肥大狙いの筋ト...…

…男ですが裏声しかでません。文章下手なので箇条書きにします。・普段歌うのは宇多田ヒカルなど声が（自分は男なので）　カワイイ系でない女性アーティストの曲・低めのメロディ以...…

…こんにちは 22歳の男です。決して自慢ではないのですが、私は食べても食べても太りません。（175cm、57kg、体脂肪12％）かつ丼をオカズにご飯を食べたり、社員食堂で定食を２つ注文する...…

…こんにちは。私は高1の女子で、バレー部に所属しています。さっそくなんですが、私は部活でセッターというポジションをやっています。セッターは大きな声を出さないといけないんで...…

…毎日２３時から２５時の時間帯にトレーニングしています。部位によるとは思いますが２４～７２時間で超回復すると思うのですが、４８時間で運動したほうがよいか７２時間で運動した...…

…現在、ダイエット真っ最中の24歳女性です。主に、お尻周りと太ももがかなり太く、セルライトもひどいです。今、毎日のウォーキング30分～1時間と週2回のジムに通っていますが、腹筋...…