［減量プロテイン飲むタイミング］についての検索結果(約792件中 21〜40件を表示)

プロテインの代わりにアミノ酸

…牛乳が苦手なのですが、プロテインって牛乳とかと混ぜないと飲めたもんじゃないですよね・・・。で、タンパク質というものは胃腸でアミノ酸に分解されるというのを聞いたことがある...…

…筋トレ後、プロテインを飲みます。チャンピオンプロテインです。「１カップを１４０ｍｌの水で混ぜて飲め」と説明書にあったので、自分は毎回「２カップを２８０ｍｌ」で飲んでい...…

…筋トレと有酸素運動は、筋トレ→有酸素運動の順番で行った方が体脂肪の燃焼効果が高いとされていますが、プロテインはどのタイミングで摂取すべきなのでしょうか？本来であれば筋ト...…

…ショップに勤めている友人から１キロ袋入りのプロテインを貰いました。賞味期限が今年の３月になっています。友人は「大丈夫よ！」って言いますが・・・味や匂いは変な感じはしないの...…

…夜のトレーニング後のプロテインについてですが、私は時間の都合上いつも夜遅くにウエイトトレーニングをしています。ですので、その後家に帰ってプロテイン(ザバスを飲んでいるので説...…

…寝ている間は成長ホルモンが分泌されて筋肉も成長＆回復するそうですねでも、それには材料があってこそ（もちろん、筋トレなどの運動をしてる事は大前提で）で、最近寝る前にプ...…

…月2回テニスで、毎日ジョギング（10～15分）、腹筋と腕立て（10回ずつ）を朝夜でプロテインをジョギングの後に飲もうと思っていますが、この程度の運動でプロテインを飲んでも効果はある...…

…みなさんは何を基準に増量と減量のタイミングを決めていますか？目標体重や見た目など色々あると思いますが知りたいです。…

…昨日プロテを買いました。ジムで筋トレしてるのですがプロテは直後に飲むのがいいんですよね？？でも、家で飲むとなると直後には飲めず、１時間半後くらいになります・・プロテを...…

…プロテインを飲むだけで筋肉量が増えるのは本当ですか？ 2週間前から糖質制限をしていて1週間前からザバスウェイトダウンのプロテインを飲んでいるのですが体重が増えてきました。見...…

…プロテインの代わりにスキムミルクを飲んでみようと思いますが、スキムミルクを飲む場合の注意点などあればお願いします。なお、スキムミルクはカロリーが高いとの指摘が時々ありま...…

…プロテインって体にいいんですか？…

…プロテインでネットで調べるとHMBと出てきました　プロテインですか？…

…こんにちは。みなさんは筋トレ後や就寝前にプロテインを飲みますか？やり飲まないのと飲んだ後ではトレーニング成果に違いを感じたりするのでしょうか？また筋トレの効果は何ヶ月後...…

…４６歳の筋トレおやじです。若い頃と比べて食が細くなり困っています。。３０００カロリー前後しか取れてないです。ですから、プロテインを朝起きたら２０g取り、筋トレ１時間前に...…

…25歳女です。現在月に5,6回程度、ダイエット目的でジムに通っています。ジムで計る体組織計でタンパク質量が低かったり、筋量も少ないことから、今まで敬遠していたプロテインを、...…

…こんにちは草刈りの作業をよくします。筋トレ並みに体力使います。医師のユーチューブ見てたらたんぱく質不足分をプロテインなどで補う必要があるのだとか。草刈りの時とは言ってま...…

…タンパク質を吸収するピーク時間が(あるのなら)過ぎた後なら飲んでもいいのかなぁと思うんですが、運動直後にプロテインを飲んだとしてそのあとお酒を飲むにはどれくらい待てばいいで...…

…昨日いつもなら筋肉痛になる程の、筋肉トレーニングをした後、初めてプロテインを飲みました。また、寝る前もプロテインを飲み軽いトレーニングをしたのですが、今日、筋肉痛が全...…

…カゼインプロテインの必要性について質問させていただきます。現在、筋トレ前後にチャンピオンのホエイプロテインを飲んでいます。就寝前には牛乳に溶かしてホエイプロテインを飲ん...…