［減量期食事］についての検索結果(約4549件中 381〜400件を表示)

私は150cm65kgのクソデブです。とにかく痩せたいです。マイナス15kgを目指したいです。

…私は150cm65kgのクソデブです。とにかく痩せたいです。マイナス15kgを目指したいです。中学生なので食事制限はできないです…… なので今はお菓子を食べず、スクワットをしています ...…

…アンダーカロリーで筋トレしてるのに痩せないなはなぜ？いつもお世話になっています。筋トレをしながらやせようとしるものです。どうしても変化がないので挫けそうです。助けて下さ...…

…　よく私は、調味料として、料理に料理酒を大さじ1～２杯使っていたのですが、先日１７歳５か月の息子が、「料理酒ってアルコール類じゃないの？成長期にアルコール類なんてとりたくな...…

…太っている自覚があり、ダイエットしようと思ってはいるのですが、いつも続きません。運動嫌いなうえ、不整脈で少しでも運動するとかなりしんどくなります。かといえば、食事量を...…

…「王道ダイエット」で痩せた方いらっしゃいますか？ 153cm75kg22歳です。 1年間で20キロ減らすことが目標です。最近、実践しているのが、毎日30分歩くこととよく噛むこと(30回以上)です。こ...…

…私は53キロの女性です。　２ヶ月前まで60キロありましたが、運動も始めたり食事も大好きだったコーラも控え、なんとか-7キロ痩せましたが、減るペースが遅いという事と、彼氏を喜ばせて...…

…１０日ほど前からダイエットしようと頑張っていますが、正しい情報も知らず、また、氾濫している情報からの取捨選択もよく分かりませんので、皆さんのお知恵を借りたく、質問します。 ...…

…私は去年１年間で約２０キロの減量を果たしました。結果的にＢＭＩの計算によるちょうど平均体重まで落としました。ハッキリ言いますがこの平均体重を維持するのってめちゃくちゃ難...…

…忙しいアピールする男性は脈なしですか？繁忙期らしくLINEも返ってこなくなりました。共通の知人がおり、忙しいのは本当だよとは言われましたが、、。忙しいアピールされると連絡取...…

…ダイエット・皮のたるみについて現在18歳180㎝、体重82kg男です。筋トレ・有酸素運動＋食事制限で半年くらいかけて70kgくらいまで落とそうと思うのですが、期間と減量から考えて痩せた...…

…20代の会社員です。デスクワークで、勤務時間中は運動できません。（できても、数十秒のごく軽いストレッチ程度です）病気のため８キロも太ってしまい、元の体重までダイエットし...…

…筋肥大目的でトレーニングを行ってますが思うように筋量が増えません。年齢45歳、身長174cm、体重68kg、筋肥大トレを始める前は60kg（初めはダイエット目的でトレーニングしてました）大...…

…４５歳の中年太り真っ最中の女性です。体重を落とす（戻す）ための夕食メニューの知恵を拝借したくて投稿します。よろしくお願いします。いわゆる中年太り（だと思う）で体重が４５Kg...…

…2週間で3キロ､できれば5キロくらい体重を落とさないといけないのですが、受験生でずっと家で勉強していてあまり活動量が多くないです。食事内容や､家でもできる運動など､生活の仕方...…

…筋肉はカロリーオーバーしないとつかないのでしょうか？私はある程度の糖質制限とカロリー制限をして、かつ、ジムに通っています。身長は164センチ体重51キロなのであまり脂肪はない方...…

…ダイエットしながらでも筋力は上がるのでしょうか？理想はダイエットしながら筋トレ→標準体重まで体重が減ったら消費カロリーより摂取カロリーを増やそうと思っています。 ※減量...…

…30歳の女性です。ビリーズ・ブート・キャンプを始めて２ヶ月になろうとしています。ほぼ毎日必死に続けています。若干お腹と太ももが引き締まったような気がしますが体重、体脂肪...…

…生後2ヶ月のバーニーズマウンテンドッグの子犬を迎えます。そこで食事について色々と検索したのですが、沢山のメーカーがありすぎてこんがらがってしまいました。大型犬の子犬に最...…

…元々、幼少期は貧乏だったので、弁当も家での食事量も少なかったです。そのせいなのかはわかりませんが、胃が小さいかもしれません。あまり、多くの量を食べれないのです。そのせ...…

…夏と冬で体重の差が6キロあるのですがこれはおかしいことですか？毎年夏バテであんまり食べれなくなるっていうのもあるんですが、夏は痩せやすく、冬は痩せにくいのでしょうか？せめて...…