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白米ダイエット おかず
の検索結果 (719件 321〜 340 件を表示)
体脂肪と体重の関係
…アラフォーの女です。春に出産して、現在体重59kg、体脂肪35％です。 10代の終わりから体育会に所属し、毎日運動をしていました。 身長155cm、当時は52kg、体脂肪20％でした。 社会人になっ...…
会社帰りのスポーツクラブへ行く場合食事は？
…最近、ダイエットの為に、スポーツクラブに入会したのですが、会社帰りに行く場合、お腹がすいていて運動する気なくなってしまいます。 何か食べて運動をした方が良いのですか？ 家...…
鬱過食で増えた体重を元に戻したい。-8kg
…去年の秋ごろ、過食で10kg太ってしまいました。（28歳女、155cm、50kg→60kg） 原因は… １．うつ治療中で薬が変わったこと ２．うつの原因が無くなって心に余裕ができたこと 過食を乗り越...…
私は150cm65kgのクソデブです。とにかく痩せたいです。マイナス15kgを目指したいです。
…私は150cm65kgのクソデブです。 とにかく痩せたいです。 マイナス15kgを目指したいです。 中学生なので食事制限はできないです…… なので今はお菓子を食べず、スクワットをしています ...…
中学二年女子です。 身長155cmで体重54キロで太っています。 なんとかして三ヶ月で5キロ痩せて...
…中学二年女子です。 身長155cmで体重54キロで太っています。 なんとかして三ヶ月で5キロ痩せてせめて40キロ台になりたいです。 ダイエット方法を教えてください！ よろしくお願いします！…
炭水化物と炭水化物論争に終止符
…ふと気になったのですが、いまだに、 ラーメンライスや、お好み焼き定食の組み合わせを、炭水化物と炭水化物の組み合わせでおかしいという人はいるのでしょうか？ 食べる時に、これ...…
身長152cm体重52～55kウエスト89cmです
…１８歳の女です。 小さい頃からまるまると太っていて、そのまま成長してしまい、体重に比べてウエストが太いのですが、効果的にウエストを細くするにはどうすればいいでしょうか。 体...…
一人暮らしで外食オンリーな頃は平気だったけど、全部自炊にしたらお腹が減
…一人暮らしで外食オンリーな頃は平気だったけど、全部自炊にしたらお腹が減ります 朝は大皿レトルトカレー、昼はラーメンにもやし・レタス・キャベツ沢山入れる。夜は大皿のご飯の上...…
痩せてる一般女性の食生活を教えてください
…飲食関係で太ってしまって、色々ダイエットを試みてみたものの、一時期痩せてもまたすぐに戻ってしまいます。 これは食生活を改善しないといけないな、と思い、痩せている方の食生活を...…
たこ焼きが大好き
…たこ焼き大好きで大好きで毎日たこ焼きでもいいくらいです。 ２日に一回か３日連続たこ焼きやいちゃってます。 家で作るので一個の大きさは小さいのと小麦粉の量を少なめにして トロ...…
芸能人みたいに華奢になりたい！！
…今ダイエット中のものです。 自分がもの心ついた頃から、割と太っていたこともあり、 私の理想は、きゃしゃな女の人です。 今まで、太っている自分が嫌と思っていながらも、 ダイエ...…
ピラティス７ヶ月、でもお腹周りが太いまま！
…こんにちは。３０代女性です。 今年の２月からピラティスを始め、ダイエットに励んでいます。 ７ヶ月経ち、友人から「痩せたね～」「スッキリしたね～」と言われ、自分でも二の腕な...…
２日で２キロ太った場合・・・
…ご回答の程、よろしくお願いします。 １７歳の女の子です。 昨日と今日、信じられないくらいにお菓子を食べ過ぎてしまって・・・！！！ なんと２日で体重が２キロも増えてしまいま...…
400カロリーメニュー教えて下さい。
…カロリー制限の食事を作っています。 お昼にお弁当と夕食それぞれ400カロリーで作っている のですが 今までカロリーなど気にして作った事がなく 糖尿病食やカロリーが載ってるレシ...…
主人を１０ｋｇ痩せさせる食事
…私は主人と結婚して８年。当時１６５cm ６２kgだった主人ですが、今は７３kgです。身長が低いのでかなり太めになり、主人の両親からは妻の管理が悪いみたいに言われるし（結構頑張って...…
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