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白米100g カロリー
の検索結果 (2,519件 161〜 180 件を表示)
ダイエット中の女性で､よく朝ごはんはヨーグルトとバナナ､プロテインだけ､オーバーナイ...
…ダイエット中の女性で､よく朝ごはんはヨーグルトとバナナ､プロテインだけ､オーバーナイトオーツで200〜300カロリーくらいを食べてると紹介してる方が多いのですが、私は高校生でどう...…
カロリー計算しないと痩せませんか？
…今までは少し考えつつ普通に食べて、運動をしていましたが 全く痩せず、今までよりは減らしたつもりでも 食べ過ぎていたんだと思います。 食事を見直さない限り痩せられないと思い...…
1500kcal
…ダイエット中は1400kcalを目安にと聞いたことがあります。 私はダイエットをしているわけですが、 夜を小食にしようと してます。カロリーを控えめのもので。 で、1400って多いです...…
増量期の食事について教えて下さい
…標記の件につきましていろいろ調べておりましたが気になることがありましたので、お知恵をお貸しいただけたらと思います。 なんとなくいろいろと調べていて、私くらいでしたら（２...…
27歳女 適切な食事の摂取カロリーは？
…基礎代謝1200の27歳の女です。 現在ダイエット中で、筋トレと有酸素運動で10キロ程度の減量に成功し、現在のBMIは19.2です。 最終的にはBMI18.4を目指していますが、現在停滞期です。 カロ...…
体重増減のメカニズムがわかりません。 消費カロリーが摂取カロリーを上回れば痩せるという...
…体重増減のメカニズムがわかりません。 消費カロリーが摂取カロリーを上回れば痩せるというのは理解しているのですが、カロリーとKgの関係が全くわかりません。 どういうことですか。排...…
カロリーが怖い
…摂食障害とかじゃないと思うんですけど カロリーが気になってご飯が美味しくないです 食べたいと思ってもカロリー摂ったら太るって 思って自らは食べないことが多いです おみやげで買...…
ダイエット後 摂取カロリー範囲以内なのに太る
…結構、無理なダイエットをしてやせました（一日６００カロリー行ってなかったぐらい） ダイエットを終えて、普通の生活に戻して 自分の基礎代謝カロリーなどを計って、ちゃんとした食...…
基礎代謝以下の摂取量なのに全く痩せない。それどころか太る…。
…まったく痩せないのでアドバイスください。 男 年齢 43歳 身長 172cm 体重 73kg BMI 24.7 基礎代謝 1634kcal 適正カロリー 2451kcal 運動量 駅までの徒歩20分 往復 平均体温 35.3度 理想体重は65kg...…
水切りヨーグルトとホエイの栄養成分について。 無脂肪ヨーグルトでよく水切りヨーグルトを...
…水切りヨーグルトとホエイの栄養成分について。 無脂肪ヨーグルトでよく水切りヨーグルトをつくるのですがその場合栄養価やカロリーはどうなるのでしょうか?? たとえば元のヨーグルト10...…
商品のカロリーはどこをみればいいですか？
…これは低カロリーですと謳ってるコンビニのお弁当があったのですが、 商品の値段とか中に入ってる食材とか表示されてるところに、 包内のエネルギー550kcalと書いてありました。 他の商...…
腹がへっこまない！！（怒） どうすればいいですか？
…周に5日ジム通い、ハードな筋トレをしてます。 上半身も下半身も筋肉ついているほうです。 大好きなラーメンも周１にしました。 しかし、お腹周りだけだぼだぼです。 割れた腹筋を作...…
１日の摂取カロリー等について教えてください。
…自分のベスト（と感じられた）時の体重と体脂肪率に戻したくてDietしたいです。まずは皆さんがおっしゃられる様に 消費カロリー＞摂取カロリーのバランスを守ろうと思うのですが、「目...…
おもち と ごはん カロリー比較
…このカテゴリでいいか分かりませんが・・・ 今、雑煮を食べているのですが、 おもちが大好きで、茶碗でご飯を食べるよりも お雑煮を1日中食べています。 そこで質問なのですが、 お...…
ダイエットを初めて4ヶ月ほど経ちます。 今は栄養管理が億劫なので、 ３食全てフードコンテ...
…ダイエットを初めて4ヶ月ほど経ちます。 今は栄養管理が億劫なので、 ３食全てフードコンテナに冷凍して、 解凍して食べています。 やってることは単純で、 甘い飲み物を控える。 白米を...…
高カロリーでサラリと簡単に食べられる食べ物でお勧めのものはありませんか
…高カロリーでサラリと簡単に食べられる食べ物でお勧めのものはありませんか？ 暑さも和らぎ食欲も回復してきたので１日に５０００ｋＣａｌはとろうと予定しています。現在は４０００...…
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