［皮下脂肪燃焼］についての検索結果(約204件中 41〜60件を表示)

筋トレの効果について

…身長160センチ現在体重54女です。三段腹をなんとかしたくて２週間ほど前から YouTubeをみて下っ腹に効くという筋トレを毎日しています。プラスで骨盤矯正のYouTubeやくびれを作るものも...…

…体重103kgある男です腕や脚も脂肪はついていますが、そこまでではないですお腹は突き出たように見えるほど脂肪が多いですこれは内臓脂肪が多い型のデブリンですよね？内臓脂肪は...…

…こんにちは。私は身長１７３cm、体重６０kg、男で標準くらいなのですが、だいぶ前から腹に線(デブ線？)が２本(へそのちょっと上)できてしまっています。腹筋も1日50回を２セットくら...…

…思春期の時についたお尻、ふとももにセルライトがすごいです。中々、運動では取れないと聞くのですが加圧トレーニングでしたら効果はより高いのでしょうか？宜しくお願いいたし...…

…身長165cmで体重70〜75はデブですか？年齢は15歳です。あと平均体重を教えてください。…

…私は昨年の夏から比べて8kg減量しました。お菓子をやめて3kg、一時期ストレスでご飯を食べられず3kg、寒天ダイエットで2kg痩せました。現在は161cm、54kgです。たしかに普通の方からみた...…

…おしりと太もも、ふくらはぎのセルライトをとりたいんです！！もちろん大金を使ってエステに行けばとれると思いますがお金がなくて・・・自宅でがんばればセルライトを撃退できる方...…

…寒いと体を温めようと脂肪が蓄えられ太ると聞いたのですが水風呂にはいると、それと同じ原理で脂肪が付きますか？…

…この度は大変お世話になりますm(__)m 数多い質問の中からお選び下さいまして有り難う御座います。さて、タイトル通りのことで伺って宜しいでしょうか?? 実は、私は、現在、早歩きのペ...…

…今、ダイエットをしています。毎日30分近く運動というか、ダイエットダンスやダンスダイエットをしています。有酸素運動は1日20分以上で、朝朝食前にやるのが効果的とあったので、今...…

…わたしのうちの家系はみんな太っていて私も小学校の頃からデブでした。それで、中学の頃は太っていると言う理由でイジメられました。この時点で158ｃｍ65キロまで太ってました高...…

…私の目的は、ダンサーのような体系、脂肪が少なく筋肉がしまったような状態をめざしています。身長は足りませんが、エグザイルの方たちより一回り薄いような筋肉をつけたいです。今...…

…毎日プールに通っています。ダイエット目的というより、リフレッシュが一番の目的です。が、痩せられたら一石二鳥程度には考えています。毎日、１０分間のジャグジーの直後、１...…

…私は　40代中頃で　身長176.5ｃｍ　体重84ｋｇで　ウエスト95ｃｍで　今で言うメタボです腹筋をするといいと言いますが　ボディビルやってる人に聞いたら　腹筋しても　お腹はへこまない...…

…お腹に肉（脂肪）がついてきた時，「お腹の脂肪を減らすには腹筋が良い」みたいな話を聞きました。脂肪のついた部位を使い運動すると，その部位の脂肪が減るのでしょうか？その部分...…

…1ヶ月少し前から水泳を始めて、クロールで500ｍ泳いで30分くらい水中ウォーキングをしています。そんなに太っている方ではないのですが、昔に比べて5～6kgくらい体重が増えたので、健...…

…筋肉を強制的に動かす器具って効果あるのでしょうか？よく腹筋に張り付けて筋肉を強制的に動かす器具や、揺れる台に乗って筋肉を揺らすような器具。…

…ウォーキングを始めて、体が引き締まってきました。太ももなどもすっきりしてきたのですが、ふくらはぎだけはとても太くて、太ももとあまり太さが変わらないようです。ウォーキング...…

…夜、19:30～23:30の間に・夕食・運動(踏み台昇降40分) ・ストレッチ(腹筋、腕立て、足上げ等) ・入浴(半身浴又は高温反復浴) をしています。今は上記の順で夕食と運動の間に30分休憩。 ...…

…私は冷え性で代謝が悪く太もものセルライトが、なかなか消えません。何か良い方法があれば教えていただきたいです。…