［皮下脂肪筋トレ］についての検索結果(約433件中 101〜120件を表示)

ウサイン・ボルトのような体になるには？

…NHKのミラクルボディーという番組でボルト選手の特集をやっていてその体の綺麗さに圧倒されたのですが、ボルト選手の筋肉の特徴（上半身のみ）としてはどういったことがあるでしょうか...…

…29歳男性、176cm/64kgです。体重自体はそこまで太ってもないと思いますし、最近は体脂肪率も9～12%で安定しています。なのに、腹の贅肉が一向に取れません。ジムではアブドミナルクラン...…

…身長176cm　オムロン体重計によれば体重63kg 体脂肪14％骨格筋率41％　基礎代謝1565　運動はサッカー15年ほど、今はやめて3年経ってます。目に見えて体重が減ったり増えたりしたことがあり...…

…現在、身長179センチ体重73キロ体脂肪15％の競泳選手体型です。 1年半ほぼ毎日筋トレとジョギング5キロ、食事制限をした結果この競泳選手体型になりました。 筋トレは腕立て、腹筋、背筋...…

…身長158cm/体重58kgのややぽっちゃり体型です。 BMIは問題ないです。彼氏は私よりも10kg軽いです。服もレディースでSサイズのパンツを履いています。メンズものも着ます。私はLかXLサイズで...…

…雑誌などに載ってるプロスポーツ選手の写真なんかは、お腹に力を入れてあのキレイに割れた腹筋を作っているのですか？それとも普通の状態でああゆう状態なのですか？ご飯食べた後は...…

…30代、男性です。身長170cmで体重76kgだったものを、食事制限とジョギングによる有酸素運動によって、 4ヶ月で体重70kgまで落とすことができました。現在、体脂肪率は20%程度なのですが、...…

…今回プロテインの購入をしようと思ったんですが、大手のだと、缶タイプの３６０ｇと袋タイプの１ｋｇ，１，２ｋｇがあるんですが、それぞれどのくらいの期間使えるんでしょうか？私...…

…ダイエットを初めて2ヶ月程度になります。体重は95キロ、体型は肩幅広めではあります。筋肉と脂肪は半々くらいです。現在も筋トレからの有酸素運動をして、食事も1800-2300キロカロリー...…

…喘息持ちでも出来る有酸素運動やダイエットを教えてください。閲覧ありがとうございます。私は20代前半の女です。私は物心ついた時からずっと肥満児で、かれこれ15年ほどはずっと肥...…

…ウエストの横側を細くしたいです。お腹はほとんど出ていませんが、横側の幅が広いです。太る時もまずここから太る気がします。プヨプヨはしておらず、硬いです。腹筋も弱いし体脂肪も...…

…体型についての評価をお願いします！ダイエットの糧にしたいので率直な意見をお願いします！また、おすすめのダイエット方法はありますか？身長165.5 体重58.1 体脂肪率27 （個人的に...…

…ダイエットについての相談です。高3の男子です。今年の6月からダイエットを始めました。身長は167cmで体重は 70kgから目標である55kgまで痩せることが出来ましたが、いまいち腹筋が割れ...…

…153cm/46kg/体脂肪率18〜19%/17歳/女 1年間のカロリー制限と毎日30分のジョギングで60kg→44kgまで減量しました。ですが脂肪がまだたっぷりと残っています。特に腹部がぶよぶよで、腹筋が付いた...…

…153cmの41kg。女性です。食事制限と軽い運動で痩せました。ただし、今回ダイエット何回目かわかりません。いつも45kgくらいまで食べたいものを食べて、満足したらまた40kgくらいまで痩...…

…間食をしないように気をつけながら、DVDエクササイズをしてます。過去に、ビリーと低炭水化物ダイエットで二ヶ月で7キロ痩せ、念願の理想体重になりました。身長149、42キロ、体脂肪率...…

…ウエスト60cmに落としたいです。食事制限じゃなくて、運動で。今は65センチです。ウエストは65なのに、臍周りは68なので臍周りも60に近づけたいです。ビリーズブートキャンプはウエス...…

…当方26歳の男性で、身長が163～165cmで、体重が63～65キロ近く有ります。これは重過ぎる(デブ)でしょうか？昔から筋トレはしていて、腕や胸板は厚く割りとガッチリした体型をしています。初...…

…筋トレで生理が遅れる/来なくなることってありますか？ 10月の末頃を最後に生理が来ないです今までは28〜30日周期で生理が来なかったことは一度も無かったです本来生理が来るであろ...…

…筋トレについて調べていくとどんどん混乱の深みにはまり訳がわからなくなってきています。私の目標は、これが細マッチョというかわかりませんが下の画像のようになることです。現在...…