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筋トレ ダイエット 女性

の検索結果 (1,000件 101〜 120 件を表示)

166cm55キロ女です。 痩せたいのに食べるのがやめられないです。 毎日筋トレもしているのです...

…166cm55キロ女です。 痩せたいのに食べるのがやめられないです。 毎日筋トレもしているのですが体脂肪30パーセントです。 3日前は53キロだったのに急に55キロになりました。生理前でもない...…

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痩せてる人の効果的なダイエットはありますか?

…33才、157センチ、44キロです。 出産経験はありません。 どうしても痩せたいです。 数字だけでは「痩せている」と判定されますが、 お腹はすぐにぽっこりしますし 年齢のせいか昔より...…

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わき腹と背中のぜい肉を落としたい

…わき腹と背中のぜい肉の落とし方を 教えてください。 当方44歳男性です。 メタボで、ぽっこりお腹になってしまい そんな自分が許せなくて今年2009年3月24日より 体を絞ろうと決意して...…

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147.5cmで体重54kgはダイエットが必要ですか?

…現在身長147.5cmで体重が54kgなのですが以前はこれより10kg以上ありました。 標準体重が40kg台なのは知っています。ですが再びダイエットしようと考えると身体がだるくなったりして、身体も...…

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ダイエットについての相談です。 高3の男子です。 今年の6月からダイエットを始めました。 身...

ダイエットについての相談です。 高3の男子です。 今年の6月からダイエットを始めました。 身長は167cmで体重は 70kgから目標である55kgまで痩せることが出来ましたが、 いまいち腹筋が割れ...…

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ダイエットをしたら肋骨がみえてきてしまいました泣

…私は20の大学生です。 春休みを使って、冬に太ってしまった分、痩せようとダイエットを今しているのですが、最近になって胸の上の肋骨や、胸下の肋骨が見えてくるようになってしまいま...…

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ダイエットがんばるぞ~!

…身長163cm 体重 73kg バスト 96 ウエスト 88 てな感じです! 年齢38歳。3年前までは62kg体脂肪13.5%くらいでした。 そのころは週2~3回筋トレ 有...…

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腹筋すると腹痛。。

ダイエット目的に筋トレし始めました。それで昨日、腹筋を回数を分けて100回したのですが、お腹痛くなってしまいました。。今日は休んだ方がいいですよね・・; 腹痛にならないように...…

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ダイエットの方法

…30代女性 163cm 51kg 体脂肪25~6%です。 一般的には体重・体脂肪ともに普通で、少しでも下がると痩せ形と診断されます。 ですが皮下脂肪でお腹はブヨブヨで掴めるし、太ももなん...…

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ビリーズブートキャンプ

…僕は現在身長172cm体重85kgある男です。 かなり太りすぎなので最近ダイエットをしようと思いました。 知り合いからビリーズブートキャンプを譲ってもらったので いまさらながら始めよ...…

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{危険なダイエットでも構いません} 163センチ 53キロです。 ダイエットをしても、上半身だけ...

…{危険なダイエットでも構いません} 163センチ 53キロです。 ダイエットをしても、上半身だけ痩せて下半身が全然痩せません。上半身に骨が浮き出てきました。 下半身を細くするためにも5...…

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中2女子で163cm51kgです。 夏になりもうすぐ水泳の授業があるので地道に痩せたいです! 食後で

…中2女子で163cm51kgです。 夏になりもうすぐ水泳の授業があるので地道に痩せたいです! 食後で1番太い部分のウエストが約76.5cmもあります。ウエストと太ももが太くて隠れデブです。いつも隠...…

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質問&ジムに通って痩せた方!!

…19歳学生、女です。 165センチ、64キロ、31%もありジムに通ってダイエットしたいと思っています。半年で16キロ落としたいですので、1ヶ月に3キロくらい落としたいです!! 予定では...…

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ダイエットしたけどこれ以上痩せません

ダイエットを始めて8kg痩せました。 23歳 女です。 身長161.5cm MAX時が今年の1月で68kg、 6月に本格的に食事制限を始めた時は65kg、 1ヶ月で5kg落ちて現在60kgでそれ以降減りません。 ちなみ...…

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ジムのマシンでダイエット

…158cmで70kg近くあります。2回の大きなダイエットをし、食事制限の反動からリバウンドしました。 人生最高体重です。 運動をして痩せようと、ジムに通い始めました。 ジムには色々な種...…

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減量効果の高い、ジムに行く回数&食事内容は?

…私にとって、次の3つうちどれが一番減量効果が高いですか? 1.運動→ジムに週6回行き、下記の運動メニューをする。(腹筋以外の筋トレは週3回)   食事→毎日1300kcal...…

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身長156.5cm、体重45~46kgの15歳女です。

…身長156.5cm、体重45~46kgの15歳女です。 適度に筋肉をつけて、体を引き締めたいと思い(特に足)、筋トレ、踏み台昇降、食事制限を始めようと思います。 同時に体重も4~5kg落としたいで...…

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中学生 ダイエット

…私は身長159cmで50kgもあるデブです。 とくに太ももとお腹周りがとても太いです。 学校で友達に太いねって言われました。 親は太ってないからダイエットはしなくていいといいますが、ど...…

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痩せないのはなぜでしょうか?

…現在26歳で160センチ59キロです。 7年ほど7時間歩きっぱなしの仕事をしていて、辞めてから主婦になり、一気に太ってしまいました。 一番痩せている時で49キロでした。 痩...…

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今日男友達にふざけ半分?みたいな感じでお前痩せろよ〜目指せ-15㌔〜笑笑的な感じで言われ...

…今日男友達にふざけ半分?みたいな感じでお前痩せろよ〜目指せ-15㌔〜笑笑的な感じで言われました。 私も少し前からあれ、?と思ってましたがまさか女友達ではなく男友達に言われると...…

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