［筋線維］についての検索結果(約10000件中 861〜880件を表示)

毎日30分ぐらいの軽い筋トレをしているのですが、プロテインは必要でしょうか？体重は55キロ...

…毎日30分ぐらいの軽い筋トレをしているのですが、プロテインは必要でしょうか？体重は55キロで毎日50〜65ぐらいのたんぱく質は食事から取れていると思います。金銭的にも健康的にも過剰...…

…ジムで筋トレしている男性に質問です。ジムで仲良くなった男の人の胸を触ろうと思いますか？自分は男なのですが、いくら「あなたは最近どれくらい大胸筋が成長してきたの？」と気に...…

…増量したいのですが、テニス一日2.3時間と筋トレ1時間しようと思っています。これらをする時の1日の摂取カロリーと脂質はどれくらい取ればいいですか？ (身長170センチ　体重67です。)…

…高校1年女です。 1日3食で間食なしでお風呂上がりは筋トレこれを1ヶ月ほど続けたら体重ってある程度落ちますか？回答お願いします。よろしければアドバイスもお願いします。…

…筋トレサプリに関する質問です。飲むなら、①HMBと②クレアチンどちらを飲んだ方がいいと思いますか？どちらか1つだけ飲もうと思っています。目的はBIG3の記録を伸ばしたいです。欲...…

…伊丹空港はなにわ筋線やリニアが開通した後は廃止される可能性が高いと考えても良いでしょうか？…

…家でダンベルなど筋トレしてて重くて床抜けたりしたら修理は私ですか？普通抜けませんか？…

…ガリガリの身体なので、鍛えて筋肉をつけようと思い自宅で筋トレを行なっているのですが、一人だとどうも長続きしません。モチベーションを持続させるため、貧弱な体を鍛えようとい...…

…自分は昔も現在もかなりの猫背なのですが、背筋を伸ばすと胸筋がしっかり見えます。それで女性の方がその胸筋の裸姿を見て、『猫背を直せば、すごいもてるのに』と言われました。な...…

…子持ちデスクワーク会社員の筋トレ時間と、正しい鍛え方を教えて欲しいです私は26歳、男の会社員です。最近お腹が出てきまして、引き締めたいと思っています。現在は、175cm／73kg／体...…

…２３歳男。製造業で３交代してます。そして質問３交代（４勤１休）しておられる方に質問です。　どういった頻度で筋トレやメニューを組み立てていますか？僕は休日に、胸・背中・...…

…減量中も筋トレ後の夜にご飯食べるべきですか？増量中では肥大のために食べてたのですが！…

…筋トレ後に鶏胸肉を食べるのとプロテインを摂るのではどちらの方がいいですか？…

…脊柱起立筋の横斜め上（外腹斜筋の下あたり）が痛いんですがこれは広背筋ですか脊柱起立筋ですか？自分が思うに広背筋は肩甲骨の下辺りのようなきがするんですが…

…ダンベルでのトレーニング（筋肥大目的）を始めてそろそろ３ヶ月経ちます。それほどストイックな筋トレ生活を送っているわけではないのですが、少しでも筋肉を成長させる目的で...…

…筋トレしても肩幅変わりませんよね？痩せ型で背も低くヒョロイので型よくしようと思ったら肩幅は変わらないとあって絶望してます。どうしたら肩幅広く見えますか？…

…176センチ65キロでやせ形です。ポジションはセンターバックですが、けが人が多くボランチの機会もかなり多いです。本題は、あと一年かけて頼れるセンターバックになりたいです。つまり...…

…高校生3年生です。2ヶ月ほど前から自重筋トレを始めたのですが、今はどの位の点数ですか？それと筋トレは限界より少し先まで追い込んだ方が良いのでしょうか？…

…筋トレ2年以上続いてます。フィジークに出れるような体になりたいです。この体を見て、どこのトレーニングが足りないでしょうか？また、いい体に見えますか？素直な意見お願いしま...…

…大胸筋、広背筋、下半身はジムでやり、その他のトレは、自宅に１個ある１０ｋｇまで調節できるダンベルでやってます。（例）昨日のトレプッシュアップ　限界まで３セットショ...…