［肩胛骨はがし方］についての検索結果(約10000件中 1〜20件を表示)

ボディビル大会に初出場する者です。リラックスポーズで肩胛骨が開きません

…ボディビル大会に初出場する者です。リラックスポーズで肩胛骨が開きません。ストレッチやラットプルで意識してるつもりでしたが、成果がでていません。どうすれば肩胛骨を意識できる...…

…もう１ケ月くらい前から、左手親指がピクピクと不定期にけいれんします。この指を酷使した記憶はありません。無意識（けいれんの事を忘れている間）の時はけいれんしていないので...…

…左の肩甲骨と、右の肩甲骨の大きさが違うおそらく、筋肉がないとかが原因だと思うのですが左だけ肩甲骨を鍛える方法とかありますか？それとも、別の原因がありますかね？…

…趣味でウエイトトレーニングをしていて、メニューにチンニングを入れています。私がチンニングやラットプルダウンをすると、上腕三頭筋が先に疲れてしまう感じです。しかし、...…

…弓道　引分けに力をかけずにすむコツは？弓道初心者です。ゴム弓までは何とかこなしてきたのですが、本物の弓（9kg）を引く段になって、腕の力が足りずに十分な引分けができません。...…

…昔から猫背で姿勢が悪かったのですが、ここ最近になって、椅子にしばらく座ってたり、仕事の後や、かがむ時など、背中を曲げる時に、左けんこう骨の下の背骨の近くが痛みは無いけ...…

…背中の贅肉を落とそうと、日々筋トレで背筋を鍛えているのですが、どうもうまくいきません。一般的な筋トレの背筋運動（うつぶせになって、頭と両足を上にそらす）では、背中の腰に...…

…筋がおかしくなったのか　親指に力が全く入らなくなってしまいました。力の入らない状態というのは、ノック式のボールペンを握って　親指の先でペン先を出し入れする際のノックが全...…

…昨日友人に「骨ってどうしたら折れるの？」っと聞かれたのですが、私には分からず答えてあげられませんでした。そこで皆様にお聞きしたいのですが、骨ってどうしたら折れるのでし...…

…５０代でウエイトトレーニングを楽しんでいます。現在、脚、背・二頭筋、胸・肩・三頭筋に３分割してトレーニングを組み立てています。背・二頭筋の日は、ベントロー　→　ワン...…

…こんにちは。部分的に毛質が違うので、対応のしかたに困っています。前頭葉の髪の毛はまっすぐで割と柔らかく、首筋に生えている毛はさらに細くフワフワしているのですが、後頭部の...…

…ヒップアップ効果を狙ってスクワットをしているのですが、太ももの前しか筋肉痛になりません。多少はお尻にも効いてきてるんでしょうか？それともこの太ももの筋肉を鍛えることで、...…

…題名の通りです。ゲップをすると、その後１０秒くらい、背中（肩胛骨の間かもうちょい下くらい）に激痛が走ります。めちゃめちゃ痛いです。痛みが止まった後も、しばらくは違和...…

…筋肥大を目的にジムに通ってます。大胸筋の筋トレにインクラインダンベルプレスやデクラインダンベルプレスをしているのですが、やっていると大胸筋より先に腕や肩に限界がきてしま...…

…私の飼い猫が左の前足の肩胛骨のあたりを肉離れしてしまったようで、１～２ヶ月絶対安静と診断されてしまいました(T_T)　１１歳と猫にとっては多少高齢なので余計に心配です(>_…

…単純な質問です。電車で座っていると男性はみんなといっていいと思いますが股開いて座りますが、あれは何故？人によってはバッと開いてじゃまに感じるんですが・・・それと必ず片方...…

…筋トレ初心者です。ネットでダンベルを使ったトレーニング方法を探し、四苦八苦しています。この前やっと、ワンハンドローイングのコツを掴み、背中に効かせるってこーいうことなん...…

…このイラスト体のバランスおかしいですか？…

…ウエイトトレーニング歴１年程ですが、楽しんでジムに通っています。お聞きしたいことがあるのですが、これまでベンチプレス、デッドリフトはやってきたのですが、下半身の種目...…

…下手な絵ですみません。台に足を乗せて角度を付けて腕立て伏せしているのを横から見ています。それで、背中に10kgのプレートを乗せてやってるのですがこれはベンチプレス何kgの負荷に...…