［腹筋マシーン］についての検索結果(約3535件中 121〜140件を表示)

腹筋が割れている人はどうして？どう思ってるのですか？

…くだらない質問ですがお付き合い頂けると嬉しいです。腹筋が割れている人というのは、何をして割れたのでしょうか？筋トレ以外(何かのスポーツとか、ガテン系のお仕事とか？)で腹筋...…

…腹筋をやるとまず背中と首が痛くなります。回数をこなすと下腹でなくへそより上が痛くなります。ちなみに28才男、163センチ、62キロです。最近縄跳びも始めました。やり方が悪いんで...…

…筋肉はお金で買うんですか？マシーンだジムだプロテインだステロイドだドーピングだサプリメントだ個人コーチだお金無いとマッチョにはなれないんですか、というか非課金勢は課金...…

…僕は中学一年生です。僕は腹筋を付けたいのですがどうゆうトレーニングをすればいいのでしょうか？また、どういった時間帯にトレーニングすればよろしいのでしょうか？器具を使わな...…

…身長176cm　オムロン体重計によれば体重63kg 体脂肪14％骨格筋率41％　基礎代謝1565　運動はサッカー15年ほど、今はやめて3年経ってます。目に見えて体重が減ったり増えたりしたことがあり...…

…中学生，男子です！腹筋割れる筋トレ教えてください…

…ヒップリフトのやり方がサイトによってバラバラなのですが、姿勢の違いによる効果の差を教えてください。１　足を肩幅に広げて、カカトとお尻は３０cmほどの距離をとる２　足は広げず...…

…こんにちは。最近お腹の脂肪が気になります。もともと168ｃｍで50ｋｇ、どちらかと痩せている方だったのですが、この2～3年で少しずつ体重が増え、53～56ｋｇの間をウロウロしています...…

…今腹筋を６つに割るために腹筋のトレーニングをしているんですが、プロテインを摂る方が早く割れるんですか？プロテインやアミノ酸について調べましたがいくつか疑問があります。 ...…

…　筋トレをやっていて、腹筋力と背筋力を測定したいのですが、その専用器具がありません。そこで、正確な値は無理でも、大体どれくらいかが分かればよいので、一般的なジムならどこで...…

…筋トレ初心者です。上半身の筋トレしましたが、今回腹筋だけ筋肉痛来ませんでした。負荷が足りないのでしょうか？(自重筋トレ)腹筋で負荷をかけるコツがあれば教えてください。それか...…

…お腹に肉（脂肪）がついてきた時，「お腹の脂肪を減らすには腹筋が良い」みたいな話を聞きました。脂肪のついた部位を使い運動すると，その部位の脂肪が減るのでしょうか？その部分...…

…31歳女性、身長157cm、体重50kg、体脂肪24%です。スポーツは全くしていません。正月休み急に体重2kg、体脂肪2%増えたことと、元々下腹が出ていたのが、最近胴回り全体に脂肪が付きだ...…

…通ってるジムの腹筋マシンで腹筋を鍛えようとしてますが、一向に効かないどころか、背中や腰ばかり疲れて、一体何のためにやってるのか分からなくなりました。そこで過去の質問を見...…

…２７歳の女です…＾＾；長い文になってしまいますＴＯＴ私はこの１０年間ダイエットの繰り返しです…。ひどいときは２０キロぐらいの変動がありました。間食は絶対しない！！そして...…

…女性でこのような腹筋の割れ方は良い方と言えるのでしょうか？…

…私は、腹筋に力を入れて触ってみると、割れてるのが分かります。でも普通に鏡などで見てみると、そのようには見えません。これって、脂肪があるからなのでしょうか？そうであった...…

…ウェイトベストを普段10kg着ながらスクワットなど筋トレしているのですが。腹筋ローラーを使う時もウェイトベストをつけたいなと思いました流石に10キロは無理だし腰にも悪そうなので...…

…高3男です。腹筋を割りたいです。どうすればわれますか？おしえてください…

…痩せ型なのにお腹がポッコリ出てる人は、筋肉が少ないため腹筋が弱く内臓下垂で下のほうに溜っているからで、腹筋（主に腹斜筋）を鍛えて「筋肉のコルセット」を作って内臓をぐっと押...…