英語トレーニング
の検索結果 (10,000件 41〜 60 件を表示)
プロテインをトレーニング直後に飲むタイミングについて
…プロテインをトレーニング直後に飲むタイミングについて 質問をごらん頂きありがとうございます。 トレーニング初心者ですが、プロテインを飲むタイミングについて質問させてください...…
前腕を太くするために効果のあるトレーニング
…前腕を太くするためにダンベルを使い、リストカールとリバースカールを高負担低回数(筋肥大トレーニング)で3日に1回のペースで3ヶ月間やり、しっかりとにプロテイン(たんぱく質...…
関節が弱い人の筋肉トレーニング
…筋肥大目的のダンベルトレ―ニングをしているのですが ガリガリで関節が弱いせいか、ダンベルベンチプレスの度に右肘がポキポキ鳴ります(痛くはありません)。 触診による自己診断で...…
帰省中のトレーニング方法
…お盆に1週間ほど帰省する予定です。 ウェイトトレを始めてから初めての帰省になるのですが、こういうときはどうやってトレーニングしたら良いでしょうか?ダンベルを持ち歩くのはちょ...…
関節を強化するトレーニング
… 私は軟弱な体質のせいでしょうか、長距離歩いたり、筋トレをすると、膝、肩、くるぶし等の関節を痛める事が多いです。 そのため、関節を強化するトレーニングというものがないか...…
連日のトレーニングは筋肥大に有効なのでしょうか?
…ウエイトトレーニング暦1年のひよっこです。 私は懸垂が大好きでよくやるのですが トレーニングを終えた後は 「もう一回も上がらない、ギブアップ、限界まで追い込んだぞ!」 と、...…
会社の中に トレーニング施設あるところってあるんですか?
…社内に トレーニングマシンがあったり筋肉を鍛える器具がある会社ありますか? 24時間ジムみたいな。 もしあるとしたら どんなトレーニング機器おてますか?…
オーバートレーニングを続けると最終的にはどんな体?
…オーバートレーニングを続けると筋肉が減ると言いますよね。 体力的な問題は別として、もしオーバートレーニングを続けると最終的にどんな身体になるんでしょうか? 毎日何時間も何十...…
ウエイトトレーニング 上級者に質問です
…私は ウエイトトレーニングをはじめて 1年がたちます 最初は思うように伸びましたが 最近は、スランプにはまってしまい 重量は完全に維持のままで この状態が3ヶ月ほど続いており...…
細かいボールタッチができるようになるフィジカルトレーニング
…細かいボールタッチ、柔らかいボールタッチができるようになるボールを使う以外の基礎トレーニング(フィジカルトレーニング)を教えてください。 小学校から高校までずっとサッカー...…
ドカ食いして、筋肥大トレーニングしている人、いますか?
…こんにちは、こちらのカテゴリーではいつもお世話になっております。 もうご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、自分は筋肥大トレーニングをしております。 今回は食事の量に...…
明治大学や同志社、南山を狙っている大学受験生です 英語長文ポラリス1が終わり、そのまま2...
…明治大学や同志社、南山を狙っている大学受験生です 英語長文ポラリス1が終わり、そのまま2をやろうとしましたがいきなり2は難しいとのことで、間になにか挟む長文の参考書をやりたいの...…
有酸素と筋トレの両方が同時にできるトレーニングってありますか?
…ジャンピングスクワットは有酸素運動効果もありますか?? 有酸素運動と筋トレの、両方が同時にできるトレーニングを探しているんですが、 何かオススメのトレーニングはないでしょ...…
3000m走のトレーニング
…もうすぐ20歳になります。 半年前までは運動はしていたのですが、今は全く動いていません。 仕事で3000mを走ることになりました。 選ばれたからには全力でやりたいと思ってます! そ...…
プロ野球 アメフトボールを使ってのトレーニング
…かつて、プロ野球のキャンプなどでアメフトのボールを投げる練習をしていましたが、それはいつ頃から始まりましたか? また、いつ頃からそのトレーニング方法はすたれましたか? また...…
水泳とサッカーのトレーニングの関連性
…水泳って、サッカー選手にとって有効なトレーニングなのでしょうか? たとえば、長距離を泳いだりしたとき、サッカーの持久力や足の筋力に、良い効果は生まれるのでしょうか? 回答...…
大胸筋の肥大化をトレーニング直後に確認するには?
…自分のやっている大胸筋の肥大化のためのトレーニングが、正しいかどうか、トレーニング直後もしくは最中に確認できる方法はないでしょうか? それとも数ヶ月やり続けて、胸囲を計測...…
ウエイトトレーニングにかける時間は3時間程かけてしまうのですが、かけすぎでしょうか?
…趣味でウエイトトレーニングを2年程続けているものです。 現在、私は少し時間がありますので、 週5回、分割して体の各部を鍛えております。 部位は 月)背筋全体 火)大胸筋、...…
リストラップ付きのトレーニンググローブについて
…ジム通い3年のものです。 トレーニング用のグローブを購入しようかと思うのですが、リストラップ付きのものにしようか迷っています。 【自分の経験】 ジムには3年通っているのですが...…
家でできる長距離走のトレーニングを教えてください
…中学の駅伝部にはいっていて、毎日ペース走やインターバルを 頑張っています。男です。 毎日、走る練習はしているのですがそれだけでは 選手になれないような気がするので、家でもト...…
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