［輪状甲状筋］についての検索結果(約10000件中 201〜220件を表示)

筋トレをちょこちょこやってるものです。こんな体型でも筋肉はしっかりつきますか？胸筋は...

…筋トレをちょこちょこやってるものです。こんな体型でも筋肉はしっかりつきますか？胸筋はまったくついてない方でしょうか？よろしくお願いします…

…特に筋トレしてるワケでもないのにプロレスラーみたいな体系（そこまで凄くはない）です。元々筋肉質なのは知ってますが胸筋がありすぎて嫌です。胸筋をボクサーくらいに落とし...…

…筋トレで二頭筋を追い込み筋肉痛がきて筋繊維が切れたと思います。切れたら腕は少し細くなりますか？また回復後前より太くなりますか？…

…僕は筋トレをやっていますが、量が足りていないのではないかと思っています。頻度は週4です。筋トレの内容は、部位ごとにyoutubeの動画で分けています。例えば、腕だったら山澤さんの7分...…

…筋トレするとやる気が出てモチベーションが上がる気がします。逆に筋トレをサボるとネガティブになる気がします。筋トレで気持ちが変わったりしますか？ただの錯覚ですよね？…

…はじめまして、筋トレをはじめて半年経つのですが１キロついたかどうかという効果の無さですジムには週４回で自分では結構な量の筋トレをこなしているつもりです、事実、次の日に...…

…男の人が筋トレをするのって女の人が美容に気をつかうのと同じ感覚ですか？好きな人が筋トレ頑張ってるアピールをよくしてくるんですが、私はムキムキな人苦手だし運動選手などではな...…

…家で筋トレしているのですが加重ディップスより加重プッシュアップの方が明らかに大胸筋に効いている感覚があります。この場合プッシュアップを優先して行うべきですか？…

…高校生二年生です。筋トレをしてるのですが、今の体は何点ですか？また家で出来る胸トレを教えてくれるとありがたいです…

…宅トレ歴2年ちょっとです今現在、週に同じ部位を2回、計4日を筋トレに使っています。宅トレですが、ダンベルやベンチ、懸垂マシンなど必要最低限はそろえてます。曜日として、月...…

…ダイエットの為にウォーキングと家で出来る簡単な筋トレを考えているのですが、どちらを先にやった方がいいのでしょうか？筋トレをしてから、ウォーキングに向かうべきか、それと...…

…腕に筋肉をつけたくて、中村アンさんのような華奢だけど綺麗な腕筋を目指して筋トレを続けています。主に、ダンベルや腕立て伏せです。すると、腕が太くなってきました。この腕は...…

…ウエイトトレーニングとジョギングを併用しながら筋肥大のみで体重を増やしていくことはできますか？ウエイトは日曜日に全身くまなく週１回。ジョギングは平日に7km/1minペースで40分...…

…疲れやすさの改善と体を引き締めたく、筋トレをはじめてほぼ１年がたちました。歳は２５歳、女です。１週間に平均して２日、約４０分ほど家でダンベルを持ち上げたり、腕立て伏...…

…筋トレを調べていたんですが、あまりに数が多いことに愕然としています。筋トレはフォームが大切だと言いますし、そのためには筋肉を鍛える以前に一つ一つの動きをしっかり身体に覚え...…

…筋トレで「アイソメトリックス運動」という静止した状態を保つ筋トレがありますが、これは有効なのでしょうか？腹筋の場合、一番辛い状態を30秒間キープすると、通常の腹筋50回分に匹...…

…筋トレについて。よく筋トレ後はその箇所は3〜4日は開けた方良いと聞いた事がありますがそれは筋肉痛になってなくても同じ事でしょうか？筋肉痛になってなくても超回復しているのでし...…

…胸トレと仮定して・1セット目が10回ギリギリの重量のダンベルで10回、そのまま同じ重量で2セット目8回、3セット目6回の3セットか・1セット目10回→2セット目2㎏落として10回→3セット...…

…筋トレの道具、筋トレのセットを購入しても飽きたり面倒くさくなって筋トレをしなくなる人って居るでしょうか？…

…竿は筋トレで鍛えられませんか？…