［輪状筋］についての検索結果(約10000件中 341〜360件を表示)

筋トレと水泳の時間配分についてです。予定がないときはほとんど毎日2時間ジムに通うとして...

…筋トレと水泳の時間配分についてです。予定がないときはほとんど毎日2時間ジムに通うとして 2時間水泳のみ 30分筋トレ1時間半水泳 1時間筋トレ1時間水泳だとどれがダイエット効果がある...…

…胸、背中、腕、脚などいろんな筋トレのやり方がありますが、それぞれ前部や後部、上部や下部など鍛える順番はランダムでもよいですか？例：胸トレの日ディップス→インクラインベ...…

…腕立て伏せと、ダンベルを一日置き腹筋は毎日やっています。筋トレのし始めは筋肉痛になっていたのですが、それ以来ほとんど筋肉痛になったことがありません。毎回、腕立て伏せと...…

…筋トレ後の有酸素運動について。週５回部位別に筋トレをした後にエア縄跳びを30分しているのですが、有酸素運動は週５回もやって良いのでしょうか。自宅でエア縄跳びよりも良い有酸素...…

…大学生。趣味　筋トレ、ファッション。酒タバコギャンブルやらない。モテないですか？…

…日本の株式市場に、仕手筋って本当に居るのでしょうか？…

…胸筋を割るにはどのようなトレーニングが有効ですか？…

…最近仕事終わり家に帰って筋トレしようとするんだが…ご飯食べたらなぜか筋トレせずに寝てしまう。やはり体が疲れてるのかな？…

…44歳主人にアドバイスをお願い致します。今年の6月身長169cm　体重88.5kgで食事内容や量を見直し始めて6月半ばからジムに通い始めました。現在身長169cm　体重79.5kg　筋肉量　49.6kg　脂肪量...…

…長距離・マラソンをやりながらでも、ダンベルや自重などで筋肉痛になるくらいまで継続的に筋トレを行えば筋肉量を増やすことは可能ですが？自分はスキニーファット（痩せてるのに筋...…

…剣道を長い間やっている高１です。剣道では足の筋肉がとても大切だと思います。ですがなかなかつきません。いい筋トレがありましたらやり方を教えてください…

…ボート部漕艇部の人は筋トレとかしていますよねやっぱり腕が中心になりますか？肩とかがすごい発達してるイメージがあるのですが、胸の筋肉とかもついていますか？体操選手と比べ...…

…筋トレの相談筋トレでは筋肉痛が来た時はその部位のトレーニングは控えた方がいいんですか？めちゃくちゃ痛いという訳ではなく、動かしたらちょっとジンジンするくらいです。…

…タイトル通りです。更年期障害で、急激に体が柔らかく（女性のように）なっています。テストステロン値が低いと、筋肉がつきにくいと思いますが、筋トレと栄養を摂ることで、筋肉...…

…ダイエットのためにジムに通っています。毎回「筋トレ＋有酸素（ランニングマシーン）」という感じです。筋肉が肥大化するには「筋トレ＋休養」がセットと言うことで、少な...…

…ウエイトトレーニング暦１年のひよっこです。私は懸垂が大好きでよくやるのですがトレーニングを終えた後は「もう一回も上がらない、ギブアップ、限界まで追い込んだぞ！」と、...…

…普通の腕たせ伏せで『前鋸筋』という筋肉は鍛えられますか？また、プッシュアップバーというものを使った腕たせ伏せでも鍛えられますか？筋トレにお詳しい方、よろしくお願いいたしま...…

…近頃どうも気になる現象が自分の身体に起こっています。お分かりになる方、どうそ教えてください。スポーツクラブのウエイトブースで筋トレを初めて１６ヶ月になります。最低週２...…

…急激なダイエット行ったら声が痩せるハスキーになると聞いたですが仮に急激なダイエットしてもプロテインを飲みながら発声行えば補え声は痩せませんよね　教えて下さいちなみに発声...…

…15歳男子です筋トレをし過ぎると身長が伸びないって本当ですか？ 18歳まで成長期はあるって聞いたので18歳まで筋トレをしない方がいいですか？今かなりハードな筋トレをしていてやめた...…