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30分ウォーキング
の検索結果 (10,000件 61〜 80 件を表示)
ウォーキングに慣れてきたら？
…ウォーキングを始めて３ヶ月がたちます。 始めは足取りも重かったのですが、最近では軽くなり 歩く時間も２０～３０分だったのが、朝晩２回に分けて ４０分ずつ(計８０分)を歩いてい...…
ウォーキングで体重増加。
…一昨日からウォーキングを始めたんですが、始める前より体重が500g増えました。１日目は30分、２日目は40分歩きました。大またで歩いてたので内ももが張った感じになってます。 食事量も...…
車→徒歩通勤にしたら痩せるでしょうか？
…30歳、女性、158cm、57kgです。 今まで車で10分ほどで通勤していましたが気候もよくなってきたので、歩くことにしました。 行きは時間の都合もあるので30分、帰りは回り道を少々して40分く...…
ウォーキングでむくみ
…こんにちは。 最近ウォーキングを40分程度しているのですが、 15分くらい歩くと手足がパンパンにむくんできます。 準備体操などが不十分なのでしょうか？ 運動してむくむって・・・な...…
朝 eaaとプロテインとご飯を食べる場合 ①朝起きてすぐeaa ②ウォーキング ③プロテイン ④ごは
…朝 eaaとプロテインとご飯を食べる場合 ①朝起きてすぐeaa ②ウォーキング ③プロテイン ④ごはん ①-③ ③-④ それぞれどのくらい時間開ければ良いですか？…
ウォーキングの効果について。 毎日ウォーキングを1時間、距離にして5.3kmほど歩いています。...
…ウォーキングの効果について。 毎日ウォーキングを1時間、距離にして5.3kmほど歩いています。週2回のお休みの日は8kmから11km、食事制限は夜の炭水化物抜き程度です。 このペースで3ヶ月、...…
ウォーキングでの下半身引き締め、ダイエットについて。 実際に通勤ウォーキングで体型変わ...
…ウォーキングでの下半身引き締め、ダイエットについて。 実際に通勤ウォーキングで体型変わった方の声をお聞きしたいです。 お尻が大きく太ももが太いのが悩みです。 地道な食事制限で...…
ウォーキングしたら顔肉痩せる？
…中一で顔とお腹に肉がついてます今まで運動はしてません ウォーキングを始めようと思うんですがウォーキングで痩せたら口の横の肉、笑ったら出る肉がなくなりますか？ 何分走ったら...…
新京成線にて 北初富〜松戸行きの電車について ・8時30分前後〜 ・10時30分前後〜 ・11時30
…新京成線にて 北初富〜松戸行きの電車について ・8時30分前後〜 ・10時30分前後〜 ・11時30分前後〜 それぞれの時間帯での混み具合を細かく教えてください。 押しつぶされるほど混まない、...…
水泳1ｋmとウォーキング5kmではどちらが痩せるのに効果的？
…30代後半の男です。174cmの身長で体重が82kgもあり、お腹もかなり出ていて典型的なメタボリックです。そんな私が減量をはじめようと考えているのですが、水泳で1km泳ぐのと、ウォーキング(...…
ウォーキングを冬も続けられるコツ
…身長１６０ｃｍ、体重６５ｋｇです。 産後太りで１０キロオーバーのままです。 去年、春夏秋にウォーキングやダンベルなどで 3キロほど痩せたのですが、冬の間に（寒くてやめてしまっ...…
ワイズの狭いウォーキングシューズメーカを教えてください
…こんにちは。美容と健康のために、ウォーキングを始めようと思っている30代女性です。ウォーキングシューズを探しています。 ネットで調べた結果、有名スポーツブランドのウォーキング...…
ウォーキングの後の疲れ?
…腰痛になり、痛みも少しましになったころから 日ごろの運動不足のせいもあるかと思い 毎日の40分ほどの散歩を始めました。 確かに腰の調子はよくなってきたのですが、 歩き始めて一ヶ...…
始業時間10分前からの仕事をしても 30分未満だから賃金発生しない 定時後25分サービス残業 30分
…始業時間10分前からの仕事をしても 30分未満だから賃金発生しない 定時後25分サービス残業 30分未満だから賃金発生しない これは普通ですか？…
ウォーキングと足踏みの違い
…ダイエットの為、ウォーキングを 初めようと思ってます 私は、雪国に住んでるため 外は、雪や氷で滑ります 転ぶと危ないので、家の中で、足踏みをしようと思ったのですが ウォーキン...…
ウォーキングについて/筋肉がつきはじめる時期について
…こんにちは！いつもお世話になっております。食事1日に1200kcal、ウォーキング1時間（4～5km程度）のダイエットをはじめて3週間になります。あいかわらず、体重は減りませんが（68kgのまま）...…
ウォーキングの速度について
…近所の公園に1周1.5ｋｍのトリムコースがあるので、一週間程前から毎日４周（6ｋｍ）を60～70分かけてウォーキングしています。（２周目が終わった後に水分補給とストレッチで3～4分休憩...…
ウォーキングと風呂、どちらが健康にいいですか？
…毎日７０００歩のウォーキングと週一の銭湯入浴をしています。入浴は湯舟に出たり入ったりを２時間くらい繰り返しています。入浴した日は体が温まっているのを感じます。 寒くなって...…
１日400カロリーまでの食事を続けて、毎日ウォーキング50分し続けたら
…１日400カロリーまでの食事を続けて、毎日ウォーキング50分し続けたら、３ヶ月で体重どれだけ減りますかね？ちなみに体重は65キロです^^ ↑こんな過激すぎるダイエットはやりませんが(...…
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