4ヶ月 睡眠時間
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5時間睡眠で平気な人いますか。 私は若いころから学校や職場が近く7時間以上睡眠をとってい...
…5時間睡眠で平気な人いますか。 私は若いころから学校や職場が近く7時間以上睡眠をとっていました。 45歳くらいから勤務地も変わり、朝も早くなり睡眠時間6時間を切る時もしばしば。 ...…
睡眠の質と量について気になったことがあります。 睡眠の質が向上した場合、睡眠時間が短く...
…睡眠の質と量について気になったことがあります。 睡眠の質が向上した場合、睡眠時間が短くなることはありますか。 最近寝具を整えたり、寝る前にアシュワガンダ(カプセルタイプ)を...…
今 大学一年生です。 私はすごく長時間寝てしまいます。 休みの日の平均睡眠時間は13時間以上...
…今 大学一年生です。 私はすごく長時間寝てしまいます。 休みの日の平均睡眠時間は13時間以上 ごくたまにすごい寝てしまうことがあって こないだは20時間も寝てしまいました。 平日は...…
睡眠時間 起床時間 就寝時間
…皆さんの意見を聞かせてください。 皆さんは、毎日、何時に寝てますか? で、何時に起きますか? 僕は、仕事で疲れて、妻と夕飯をとりながら、テレビを見て、テレビを見ながら寝ま...…
高校生です。現在テスト勉強に追われながら平日、4時間半睡眠の状態で高校へ通っています。...
…高校生です。現在テスト勉強に追われながら平日、4時間半睡眠の状態で高校へ通っています。勉強時間に充てて削られた睡眠時間はカフェインをとって補っています。部活にも入っていない...…
1ヶ月、睡眠が3時間ほどしかとらずに過ごしたことありますか?私は親と喧嘩しててイライラし...
…1ヶ月、睡眠が3時間ほどしかとらずに過ごしたことありますか?私は親と喧嘩しててイライラしてなかなか寝付けません。だから毎日3時間睡眠です。危険でしょうか?…
荒木飛呂彦先生の睡眠時間
…「ジョジョの奇妙な冒険」の荒木飛呂彦氏が歳のわりに若々しいことはよくネット上で話題になりますが、そのことについて調べていた時、氏の睡眠時間が、 ・朝十時起床 ・夜十時就寝、...…
赤ちゃんの昼夜逆転。もうすぐ2ヶ月の男の子ですが、もともと睡眠時間が短く10時間くらいで...
…赤ちゃんの昼夜逆転。もうすぐ2ヶ月の男の子ですが、もともと睡眠時間が短く10時間くらいで、昼夜逆転しており昨夜は夜の9時から朝の8時まで1時間しか寝ませんでした。昼間は何をしても...…
AB型の人って睡眠時間が他の人より長いの?
…AB型の人は睡眠時間が長いということを聞いたことがあります。 本当でしょうか? これは医学的にでも立証されたのでしょうか? ちなみに私はAB型です。普通に寝ると12時間は起きませ...…
資格試験の1週間前、睡眠はどうとれば良いのでしょうか?
…宅建の試験であとわずかです。 睡眠時間削ったり無茶なスケジュールや大量に買った教材とかいろいろ失敗しています。 特に睡眠時間ですがここが少ないと脳が働かないと聞きましたが、...…
起床時間と睡眠時間、どちら優先がお勧めですか?
…勉強や家事などがはかどるので、生活を朝型に切り替えたいと思っています。 大体10:30~11:00に寝て、4:30~5:00に起きるのが一番私には合っているように思います。 ですが、仕事等の...…
睡眠リズムが治らない
…睡眠リズムがおかしくなり直りません。(夕食後、夕食中ぐらいの時間に猛烈な眠気) 平日昼間は会社努めしていますが、休日の土日に寝すぎるなどが原因でリズムがよく狂います。 そ...…
資格勉強中ですが睡眠時間はどれくらい必要でしょうか?
…家に帰って資格の勉強を23時から2時までして、7時に起きて仕事します。仕事中も寝不足で夕方には疲れてしまい、帰宅して家事して気が付くと眠くて、1時間以上仮眠とか体力が持たないで...…
エクセルで睡眠時間の表を作りたいのですが…
…家族の介護をしています。 エクセル2000で睡眠時間の表を作りたいのですがどんな風に入力すればいいですか? 最終的に横線の棒グラフみたいにしたいのですが。 眠る時間が1日の中でバ...…
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