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No.5
- 回答日時:
なりますが厳密には違います。
睡眠不足だと睡眠負債が溜まります。睡眠負債が溜め込まれないと「仮眠」は出来ません。
つまり「うたた寝」「寝落ち」は睡眠負債の返済であり、前日までの睡眠時間になります。今日1日の睡眠時間ではありません。
お金に例えると、これまでの借金と、今日の生活費があって、「うたた寝」「寝落ち」はこれまでの借金の返済であり、今日の生活費の支払いではありません。
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