［iso100 プロテイン］についての検索結果(約276件中 121〜140件を表示)

30代主婦の体力作り(切実)

…こんにちわ。こちらではお世話になっております。私は33歳の専業主婦。子供は6歳、4歳、2歳の三人です。身長168センチ体重60.9キロ体脂肪30.9％体内年齢38歳昔は痩せて居ましたが、...…

減量のペースはこんなもの？　遅すぎる気が…

…2月1日スタートで減量中の31歳女性です。身長171cmです。スタート時は、体重111.2kg、体脂肪率49.7%でした。 6月5日の計測では、体重101.0kg、体脂肪率48.2%になりました。４ヶ月で10kg減は遅い...…

普通の筋トレ・ダイエットと自衛隊員とか引っ越し屋さんとの鍛え方の違いに

…普通の筋トレ・ダイエットと自衛隊員とか引っ越し屋さんとの鍛え方の違いについて教えてください。普通は８～１０回程度の重い負荷で３セットをジムなどでこなして、プロテインやア...…

空腹時に運動をして、その後にご飯食べたら太りませんか？

…空腹時は脂肪燃焼効果が高いと言いますが、運動すると、ますますお腹がすきますよね。それで、運動後にご飯を食べたら、身体が飢餓しているから、糖も脂肪も吸収されやすい・・・と...…

身長159cm体重47kg体脂肪20%のダイエット

…17歳女です！本気でダイエット＆筋トレをしています。ですが、食事制限・無酸素運動・有酸素運動を適度にしているのですが、まったく減らないのです… ダイエット開始から9kgは痩せ...…

安く大量のタンパク質を取る方法を教えて下さい

…一人暮らしであまり金がないので安くたくさん食事する方法ないですかね？安くたくさんのタンパク質を取る方法ないですかね？卵は安いですがたくさん食べると身体に悪そうですよね...…

基礎代謝が下がる

…こんにちは質問です3月末から筋トレとジョギングを始めた男性30歳で身長175ｃｍす。禁煙の影響でぶくぶく90キロまで太り挙句の果てには痛風になりました。（タバコやめなきゃ良かった(>...…

寒天とゼラチンダイエット10日ほどですが痩せません。

…寒天の粉とゼラチンの粉をそれぞれどんぶり鉢(吉野家の並くらい)に入れてゼリーを作り、お腹がすいたらポン酢を入れて和風で食べています(それぞれ一日一杯づつの計2杯。)。間食は...…

夜ご飯を17:00におにぎりだけにすると。

…アドバイスをください。 17：00頃におにぎりをたべて夜ご飯にしようと思います。 2日ほど試しましたが、白米をしっかりとっているせいかイライラもあまりせず、ものたりなさも思った...…

遅筋と速筋を鍛えたい

…私は消防と自衛隊を受ける男なのですが、 2年ぐらいウエイトトレーニングをしていました。どちらにしろ、腕立てを何十回、何百回とやらないとならないし、ランニングも10km、20km走れ...…

職場からジムに行く人の夜ご飯

…こんばんは。教えてください。 5キロほど太ってしまい、持ち服が着られなくなりそうなので、ジムに行くことにしました。というのも、仕事上とにかく運動不足なので。職場の帰り...…

無名メーカーや中国製のプロテインとか危険でしょうか？

…小林製薬の紅麹がいろいろ騒がれていますが、一応国産でちゃんとしたメーカーでこれですよね？名もないよくわからないメーカー物や、中国生産のもとかは、、、、、？どんな障害...…

まったく努力をしないダイエットって可能ですか？

…体重130キロくらいの人が標準体重の65キロになるのに努力を一切しないでお金だけで痩せることはできますか？要は50万とか100万のエステに行くということです。 50万もダイエットにかけ...…

筋トレしてるのに、筋肉量が減ります。

…筋肉量が増えるどころか減って行きます。 3週間前から、ダイエット兼筋トレをしています。 26歳男 170cm 74.0kg→170cm73.1kg 体脂肪率は25%を行ったり来たりになりました。しかし...…

筋肥大しないのです

…昨年の１０月よりウェイトトレをしております。始めた当初は結構ペースよく挙上重量も上がっていったのですが、最近頭打ちになっております。当然ながら見た目もあまり肥大しており...…

食べ過ぎたときの筋トレは効果的でしょうか？

…食事をコントロールしながらダイエットをしています。筋トレと有酸素運動やテニスや水泳をしています。そんなとき、たくさん食べ過ぎてしまった場合、「プチ増量期」ということにし...…

キックボクシングするのに理想の体、教えてください

…はじめまして。自分は今年２６ですが、一念発起してキックボクシングを始めたいと思ってます。ジムが近くにないし、今の体ではいけないと思うのでそれまでに下準備をしてるとこです。...…

2013/01/10 11:19
格闘技
回答数(3)

iso100 プロテイン