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短足胴長で服でごまかす方法も使えず悩んでいます。

…高校生です。 外見についてとても悩んでいます。 身長は155センチ、体重45キロで私は特別太っているというわけではなく数字の上なら標準だと思いますが、まさに日本人の悪い特徴を集め...…

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貧農、小作人、口減らし、年季奉公、子守り奉公、女郎、口入れ屋、部落。。

…貧農、小作人、口減らし、年季奉公、子守り奉公、女郎、口入れ屋、部落。。。 どれも戦前まで残った暗い歴史ですが、このようなものを題材とした近代文学(小説・ルポ・プロレタリア)を...…

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入れ歯(あごつきで出し入れするもの)を入れるのは絶対いやですか?

…専門家からの質問です。 日頃疑問に思っています。 歯を抜いた後、あごつきの入れ歯になりますというと、絶対いやだ! 入れ歯は勘弁して!という方がおられます。 他の方法ではなんともな...…

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ダイエット本を安くで教えてください!

…ダイエット本を普通の書店で500円ぐらいで書いたいかと思うんですけどいい本があれば教えてください☆…

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腹筋・ふくらはぎ痩せのためのダイエットマシン

…ダイエットマシン・器具を探しています。 1.お腹(腹筋) 2.ふくらはぎ を中心に痩せたいです。 特に、腹筋を重点的に引き締めたいです。 おすすめのマシンはありませんか? 予算は〜10万...…

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筋肉をつける(体脂肪を減らす) ダイエット

…十代、156cm、49kgで、体脂肪が24%です。 以前食事制限をして10kg痩せたのですが、それから全くと言っていい程 体重に変化が見られなくなったので、 ダイエット法を運動に切り替えようと考...…

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不可能でしょうか?

…こんにちは 152cm46キロの女です。 最近スリムな方が多い中身長にたいして体重がかなり重めです。 周りの影響でなぜか37キロぐらいの体重に憧れています。 ですが体脂肪は22%でそこまで多...…

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過食症なのでしょうか(長文失礼します)

…こんにちわ。 現在20歳、身長155cm体重59〜60kg体脂肪率34%の女子大生です。 18歳まで肥満児(85kg)で去年5月までで54kgまで落としました。 しかし元々食べることが大好きで家族全員肥満(父・弟→...…

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下半身太り?隠れ肥満?

…21歳、女子大生です。 身長は約165センチ、体重は47キロ、体脂肪率は22%くらいです。 一見太っていないようにみえるようですが、実は下半身太り(特にお腹から下、膝から上あたりは…)がす...…

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体型について。ボンッキュッボンになるには。

…女性らしい体型になってしかも体力がつく運動はありますか? フラダンスやベリーダンスかなぁと思っていますが、他にもオススメがあったら教えてください。 お願いします。…

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痩せたいです・・・

…164cmで53kg弱体重があります。 ここ最近デートでの外食が増えて体重も2kgほど増加してしまいまいした・・・ 残さず食べようと思うと、かなり食べてしまうのです。 もともと太りにくい体...…

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2ヶ月間の不摂生。体重変わらず腰まわりだけが・・・どんな動きが一番やせますか?

…2ヶ月間、不摂生を続けていました。 間食がすごく多く運動は全くせず食生活はめちゃめちゃでした。 体重は毎日計っていたのですが変わっていません。 ただ、久々に前はいていたパンツ...…

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細くなることはできますか?

…小さい頃に太っていたのを引きずって、今でも体の部分部分が太いです。 160cmで50kgなのですが、体脂肪率が28%で太ももが54cm、ウエストが65cmです。 ふくらはぎや膝上もかなり太いです。 も...…

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お腹だけポッコリ・・・

…子宮筋腫の為、約5年前に子宮を取りました。 そのあたりから、お腹だけが妙にぽっこりなって来ました。 それも、ボヨンボヨンではなく、張りのあるぽっこりなんです。 そして、股関節脱...…

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筋トレ後の頭痛?

…両足をあげ1から20までの数字を足でかいていく・・・という筋トレをやってるのですが、終わった後必ず頭痛がします。 10分から20分くらいで頭痛は治まりますが、この運動を続けていくべ...…

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どうやって痩せれば?

…大学生の女です。今ダイエット方法で困っています。 ちょうど一年前、週4で60分走る(7.5km/h)というダイエットで3ヶ月で5キロ痩せました。 私としてはもう3キロ程減量したかったのですが膝...…

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室内でできるダイエット(運動)

…初めて質問させて頂きます。 これからダイエットを本気でやろうと思っています。 そのためにウォーキングやランニングなどの運動をしなきゃと思ったんですが、大学が遅くまであり帰る...…

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スロトレについて

…スロトレについて スロトレはダイエットに効果的な トレーニングでしょうか? ダイエットするには、どのようなスロトレを行えばよいのでしょうか?…

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筋肉をつける方法(30代女性)

…クラブ活動でテニスをしてきて、ついていた筋肉は社会人になっても 残っていましたが、30代になってから、筋肉は落ち、すっかり痩せて しまいました。 風邪をひき易くなった気もします...…

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お腹を引き締めたい

…こんばんは、16歳男。 身長163.8 体重 毎日量っていて変動しまくりですが今は、52.4キロです。 標準体型なのですが、50キロを超えるとベルトがきつくなり精神的に大ダメージを負い、普段の...…

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