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痩せたい。

…私の1日を書きます。 痩せる為のアドバイスを下さい。 朝:抜き 昼:パン2個 夜:色々おなか一杯に食べる(8時には食べ終えます) 運動はしません。 仕事は事務職です。 現在170cmで90kgありま...…

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腹筋・ふくらはぎ痩せのためのダイエットマシン

…ダイエットマシン・器具を探しています。 1.お腹(腹筋) 2.ふくらはぎ を中心に痩せたいです。 特に、腹筋を重点的に引き締めたいです。 おすすめのマシンはありませんか? 予算は〜10万...…

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これで痩せますか?(長文です)

…初めまして。 22歳の女性で2日前からダイエットを始めました。 現在、身長161cm、体重57.4kg、体脂肪率30.2%あります。 5月にグアムに行くので、それまでに痩せたいと思います。 現在実施し...…

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産後ダイエット

…1日に、インスパイリング体操10分、ダンベル体操20分、踏み台昇降15分 油物や間食なし・・程度で毎日続けたら、やせることは可能でしょうか? 帝王切開で産後3ヶ月です。 母乳育児中です...…

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健康面で糖尿病を抱えてます。 高脂血症もあります。 不安ですが、遺書を書いたほうがいいで...

…健康面で糖尿病を抱えてます。 高脂血症もあります。 不安ですが、遺書を書いたほうがいいでしょうか? 子どもも、配偶者もなく、兄がいますが。…

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初海外。必要なこと必要なもの

…はじめまして。 5月にハワイへ旅行します。 初海外旅行です。 そこで質問なのですが旅行するにあたり、必要なこと(例えばチップなど)と必要なもの(持っていくものや便利なものなど)に...…

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日本史B 岩崎弥太郎の事業

…(1)土佐出身の岩崎弥太郎は郵便汽船三菱会社を創設して 日本海運を担った。 (2)1885年に三菱汽船会社は共同運輸会社と合併して 日本郵船会社が創立された。 参考書にこう書いてあったの...…

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昔読んだ推理小説家を探しています

…昔読んだ推理小説家を探しています 小学生の頃、図書館で借りてとても面白かった 推理小説がありました。 当時は今から6〜7年くらい前ですが、絶版になった 本なども置いてあったので...…

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おススメの伝記、自叙伝を教えてください!

…ご回答者さん こんにちは。 私は伝記や自叙伝が大好きで、よく読みます。 (1)ご回答者さんのオススメの本がありましたら 教えてください。 (2)そのような伝記を紹介しているサイトもあ...…

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準2級用の暗唱教材はありませんか?

…娘が英検準2級を受験します。 英検準2級用の英文暗唱用の教材を探しているのですが、 お勧めの教材はありませんか? 条件としては、 (1) 内容が準2級レベル (2) 暗唱すべき英文を吹き込...…

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