A 回答 (3件)
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No.2
- 回答日時:
僕が大好きそうな体形が想像できますが、少し太り気味だと思いますよ
>食事は母が作るので、食べ過ぎは無いです
そもそもこの感覚が間違ってるのかもしれませんよ
だらしない生活を日々過ごしているのなら160cm、61キロなんてのも解りますが、そうでないなら考えを改める必要があります
毎日だらしのない生活をしているのか
食生活が悪いのかが今のところ考えられる問題だと思います
No.3
- 回答日時:
運動(アプリ)で1日300キロカロリー以上消費なんて言ったって、いい加減なもので、信用できるのでしょうか。
300キロカロリーという数値(データ)が正しいのなら、ものすごく大変な運動で、やり終えるとヘトヘトになります。
ウォーキングを1時間半ぶっ続けでやって、そのくらいのカロリーになります。
それと痩せるという成果が見える形で出て来るのには3ヶ月はかかります。甘く見ていませんか?
加えて、食べることによるカロリーへの影響は、すごく大きいんですよ。食べる量が1割ほど増えるだけで300キロカロリー近くになります。そのくらいの量の違いは、なかなか自覚できません。
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