A 回答 (4件)
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No.1
- 回答日時:
No.3
- 回答日時:
こんにちわ。
鶏そぼろはいかがでしょうか。
冷蔵でも1週間くらいもちますし、
冷凍保存もできます。
私はやってみたことがないですが、
いり卵も冷凍できるそうなので、
この二つとご飯を冷凍しておけば
すぐに鶏そぼろ丼ができます。
あとは…私は晩ご飯で残った野菜炒めとか
きのこソテーとか結構なんでも冷凍します。
No.4
- 回答日時:
簡単にできるお料理で、冷凍可能なもの・・・
☆ハンバーグ
☆カレー・シチュー
ジャガイモは冷凍すると食感が変わって美味しくなくなるので、
冷凍する場合にはジャガイモを入れないか全て潰す。
☆ひじきのいり煮
☆キンピラゴボウ
☆かぼちゃの煮つけ
☆茹でほうれん草(解凍してお醤油かければおひたしに)
☆茹でブロッコリー(ハンバーグの付けあわせにも◎)
☆焼き魚・煮魚
男性の一人暮らしは野菜不足になりがちだと思うので、
その点を意識してあげると喜ばれるかもしれませんね。
頑張ってください!
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