閲覧頂きありがとございます。
読み辛い文章かと思いますがよろしくお願い致します
小さい頃から虚弱体質で年中栄養失調なのですが、特に夏場には食欲不振も重なり休みの日はもちろんのこと、仕事のある日でもベッドから起き上がれない時があります。
熱中症にかかりやすく(ほぼ毎日かかります)、栄養を取らねばと思い食事をするのですが、まず食べ物の匂いで気持ちが悪くなり、運良く食べられたとしても食後3時間程腹痛やだるさ等で立てなくなったり吐き戻したりしてしまいます。
食欲はないのですが、空腹の為かすぐに胃が痛くなり2時間から3時間置きに水分補給のついでにチョコレート等カロリーの高そうなものをつまんでいる状態です。
夏場は毎年のことなので私自身は慣れてしまったのですが、間食や病欠などで職場の人たちに示しがつかないのもあり、迷惑をかけてしまっていることを大変情けなく思っております。
小さい頃から今まで複数の病院に行きましたが、夏場は無理をせず安静に、食べられる時に食べたいものをと言われるだけでした。春、秋、冬働いて夏場は仕事を休むというのは社会人として現実的ではないと考えます。
今はまだ初夏ですのでウィダーインゼリーやカロリーメイトでなんとか凌いでおりますが、真夏になるとカロリーメイトは食べられなくなります
去年は酵素で3ヶ月間倒れることなく仕事ができましたが爪がぼろぼろになってしまいました。
酵素でおすすめの物がある方教えて下さい。できれば腹持ちのいいものをお願い致します。
また、酵素以外でも腹持ちのする液状の健康食品等ご存知の方がいらっしゃればお願い致します。
No.4ベストアンサー
- 回答日時:
虚弱体質 栄養失調 の方でしたらビール酵母をオススメします。
栄養バランスが良く、食品なので安心安全だと思います。
エビオスなどは、昔からあって有名ですよ。
この回答への補足
3名様ご回答頂きありがとうございました
どのお言葉も大変嬉しい限りですが、今回は具体的な商品名を出して頂いた回答者様をBAにしたいと思います。
皆様本当にありがとうございました。
No.2
- 回答日時:
こんばんは。
宅配業をしていた暑い時は
カロリーメイトのドリンクタイプを飲んでいました。
スポーツドリンクでは物足りないですからね。
回答ありがとうございます。
スポーツドリンクよりもカロリーメイトのドリンクの方がカロリー的にもいいのでしょうか?
飲んだことはありませんが栄養ドリンクとしては飲みやすそうに思いました
No.1
- 回答日時:
良くなさそうですね~
爪は健康のバロメーターなんて聞いてますけど、無理に食べずに、カラダにあった健康茶とかで、身体潤わす程度にしてみてはどうでしょうか。
熱中症は、涼しいところで早めに休んでれば解消できます。カロリーゼロで食塩水やナトリウムの入った缶ジュースなど効果ありです。塩を少しなめておけなんて昔から言われてますが、それも効果ありますょ。
自分の健康は、他人には分かりませんから、自分で気をつけないといけません。
無理は禁物です。
回答ありがとうございます。
無理に食べることで更に体が拒否しているということでしょうか…
塩を舐めるのは確かに考えておりませんでした。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 発達障害・ダウン症・自閉症 朝食にアボカドと卵って食べすぎですか?どれくらいが適量なのかわかりません 1 2023/06/28 16:02
- ダイエット・食事制限 80kg超えそうな私に教えてください。 10 2022/06/13 07:32
- ダイエット・食事制限 ダイエットと体力のリハビリについて。 4 2022/05/29 04:40
- その他(メンタルヘルス) 食欲不振について ここ数日食欲不振が続いています。朝は食欲がないので予定がある時以外は食べてないのが 3 2022/10/24 13:25
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 胆石症について。 7 2022/05/27 09:43
- ダイエット・食事制限 拒食症?? 質問失礼致します ここ1週間もしかして拒食症になりかけているのでは?とおもいました 正直 1 2022/07/21 08:09
- 自律神経失調症 これは自律神経失調症ですか? 私は、最近体の不調があります。お腹の下部が膨らむ感じがしたり、みぞおち 1 2023/05/20 16:59
- ストレッチ・体操・エアロビクス 低体重が16時間断食(オートファジー?)をするリスク 3 2022/05/29 11:18
- 食生活・栄養管理 食生活チェックお願いします! 半年ほど寝たきり、ほとんど食べられないという大病を患い、いま回復期です 3 2022/07/18 15:06
- 食生活・栄養管理 【食欲の悩みです】長くてすみません。 もともと過食癖があるのですが、2週間以上止まらず困っています。 2 2023/02/15 11:01
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
食品添加物 アロターゼ
-
発酵したトマトジュースは体に...
-
アーゼのつくもの
-
タンパク質分解酵素とは何ですか?
-
規則正しい生活してるのに太る...
-
パイナップルの酵素
-
栄養失調でしょうか
-
まじで元気になる食べ物!!!!
-
リンを減らす食品はありますか?
-
脂っこいお肉を食べると気持ち...
-
脂質・糖質制限をしています。 ...
-
42歳MTFのホル乳はどうですか...
-
身長が伸びません泣 現在中学二...
-
おやつカルパス1日1箱(50本) ...
-
カップラーメンとお菓子ではど...
-
極端な食事制限をしてしまいま...
-
朝起きたら冷蔵庫のドアがあい...
-
ハイターとクエン酸を混ぜてし...
-
バナナの食べ過ぎは良くないで...
-
朝食、昼食が多くて夕食が食べ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
手作りした酵素シロップが腐っ...
-
発酵したトマトジュースは体に...
-
食べ物から酵素を摂取。
-
食品添加物 アロターゼ
-
カミソリで毛を剃っているので...
-
胡麻はナマで食べても大丈夫で...
-
朝バナナダイエット
-
酵素に興味があります。 テレビ...
-
酵素は皮膚吸収出来るか?
-
オレンジジュースには酵素が含...
-
天然酵素って何でしょうか?
-
活性酸素と活性酵素の違い
-
万田で背が伸びる?
-
ドライフルーツに酵素は含まれ...
-
キャベツ等を茹でると外に流出...
-
タンパク質分解酵素とは何ですか?
-
4日間の暴飲暴食… ご相談です...
-
オススメの酵素サプリ
-
朝に コントレックス を飲むこ...
-
生人参にはビタミンCを破壊する...
おすすめ情報